Мои заморочки со сном
Сны и сновиденияАаааа.. опять началось. Мои заморочки со сном. Не сплю по 2 суток -каждые 3 недели приблизит.,потом вроде нормально более менее становится. Могу поспать 2 часа-проснуться ребенка кормить и не уснуть,или с вечера лежу и не сплю.
Сейчас сижу с ребеночком ему 10 мес.на гв
Раньше Миша очень плохо спал,но вот уже как мес.тттт нормально,просыпается только раза 3-поест и уснет.
А я не могу. Ходила к психиатру,сказал сдать анализы на сывороточное железо,фолиевая кислота,гармон щитов.железы,гемоглабин и еще куча всего. Сдала-все ок. А все равно не сплю!
Еще заметила,что это возникает либо перед месячными,либо вовремя,но не всегда(раза 3 так было)
Помогите советом-может быть у кого-то была похожая ситуация
Еленка-parazitozza
Я не сплю от стресса,от внутреннего напряжения, может у вас что-то подобное?Вообще психиатр должен был прописать либо успокоительное либо снотворное
16.07.2018
Ответить
Яна
Да нет,нет у меня стресса-раньше был. Сейчас наоборот наслаждаюсь материнством)))
А почему не сплю не знаю🤷♀️
17.07.2018
Ответить
Dari
У меня бывает такое от перевозбуждения или переживаний. Не может быть с таким связано?
Доктор хороший попался, анализы назначил. Может, порекомендует вам что-то для ситуативного симптоматического приема?
У меня зимой подобные проблемы были чуть ли ни через день. Но тогда был депрессивный эпизод.
16.07.2018
Ответить
Анастасия
Ого! У меня нет слов. Вам нужно полное обследование пройти, раз не видят причину
16.07.2018
Ответить
Яна
Не сказала бы что сильно устаю. Нет у эндокринолога не была. А чем он может помочь?
16.07.2018
Ответить
Фрейя
Яна, а больше никаких странностей или изменений в самочувствии? Тревога? Тоска? Проблемы с концентрацией внимания? Изменения веса (набор или сброс), тахикардия, потеря интереса к любимым делам? Странно вообще, что психиатр как-то так спокойно отнёсся к этой бессонице. Обычно они весьма напрягаются: если человек трое суток не спит, на четвёртые оказывается уже в стационаре психиатрии.
Может, есть смысл сходить к другому психиатру?
16.07.2018
Ответить
Яна
Нет тревоги,депрессии нет.Она то наооборот правильно сделала-может быть у меня физическое здоровье не впорядке,поэтому бессоница. Пойду на повторный прием,уже наверно снотворные пропишит. Я просто боюсь всех этих таблеток,хотя с др.стороны что делать
16.07.2018
Ответить
Фрейя
Желаю Вам удачно подобрать снотворное. Пусть всё наладится - легко и без побочных эффектов!
16.07.2018
Ответить
Кира
Я бы посоветовала пропить магний б6 и хорошие витамины,лучше с айхерб. Вы просто устали, нервная система дает сбой.
16.07.2018
Ответить
Леся
У меня таким образом проявляется переутомление, физическое или психическое. Как только начинается явный стресс - пипец, прощай, сон. Ненавижу бессонницу!!!
Мне помогают разные расслабляющие практики из йоги, плюс целенаправленно стараюсь снизить темпы жизни и разгрузить себя
16.07.2018
Ответить
koshshka
Это сбой в нервной системе. Вроде считается, что если не высыпаешься, то при первой же возможности должен уснуть как убитый. Но нет. Оказывается, чем больше не спишь, тем выше риск заработать бессонницу, так как нервная система от хронического недосыпа пеоевозбуждается. У меня такая же проблема. Я в таком режиме уже 5ый годживу. Что делать не знаю.
16.07.2018
Ответить
Яна
Ну,что делать,снотворные принимать. ))))Если у меня так же после года малыша будет,я точно к этому прибегну.
16.07.2018
Ответить
Виктория
у меня так было. Сын тоже на гв был часто просыпался,потом сон нормализовался но я всеравно часто просыпалась и тоже по долгу не спала. Мне кажется это организм просто привык уже часто просыпаться.
16.07.2018
Ответить
Виктория
вообще на груди до года часто просыпался... Потом до 1,5 была бутылка с молоком тоже часто просыпался. И когда я поняла что это просто привычка есть ночью или просто пососать...я убрала и бутылку...и вот после этого в 1,5 ребенок начал спать спокойно всю ночь,бывает раз проснется писить или пить.... Сил вам и терпения)))!! но кстати после нормализации сна ребенка и месяц не спала нормально и никакие таблетки и проветривания перед сном не помогали....это привычка часто просыпаться ((((
16.07.2018
Ответить