Сегодня просмотрев кусочек из мастер-класса одного психолога, задумалась...и стало так грустно...
Вопрос был,что делает вас счастливой? Имелось ввиду увлечения.
И тут я вдруг поняла,что я ничего не делаю из того,что люблю. Я даже ни сразу вспомнила,что я любила... Как так происходит,что человек вдруг становится другим,совсем... Совсем нет времени,чтоб подумать о себе...
А что вы делаете такого, что ваш кайф?
А я очень раздражаюсь, если мне не дают времени на меня, аж сержусь, говорю я тоже хочу, все я хочу, я пошла)) Для начала мне нужно спать и тишина - день в неделю хотя бы сплю до обеда. Тишину требую) когда заправлюсь, смотрю сериалы, ванны с пеной и маслами, подружка с какао в кафе, подружка в лес с пивом, люблю читать, люблю красивые вещи покупать, некоторые безделушки люблю, толку нет, но мне приятно. тратить приходится сначала на ребенка, конечно, но и себе не забываю. Готовить не люблю - или простое быстро делаю, или кулинария в супермаркете через дом. Убирать люблю - прям мою полы накарачках, расставляю, перебираю и балдею-рефлексирую. выбираю любимые тряпочки для уборки, рукавички, пакетики с цветочками и тащусь)) подбираю доски под подставки, полки под шторки и класс. Просто по улицам люблю ходить, но сама - чтоб без фона. Секс люблю очень, но чтобы утром им не будили, утром спать)) люблю дочку, когда уложу, смотреть, как она спит)) люблю с ней что-то делать, но когда она не орет мне в ухо. люблю тискать дочку, недавно поняла, почему мой мужчина говорит -такой животик, такие щечки про меня, а сам худой, его не потискаешь, а тискать тоже приятно. люблю с нашей морской свинкой валяться, гладить ее, говорить с ней. люблю иногда трещинки на стенке у кровати изучать)) очень свечки люблю и пижамы-постели-полотенца, мягкие на ощупь. люблю косметику уходовую именно себе покупать - прям моральный оргазм) и красивые трусы)) люблю работать очень, но чтоб мозг не выносили, работу именно люблю свою.
радости в принципе то в мелочах, просто нас с детства приучают "ишь ты, расхотелась тут". я переучивалась.
аж расплылась в улыбке, читая что вы любите))) очень уютно так)
Какой чудесный пост. Спасибо! Приятно читать... как белые стихи
А расскажите, пожалуйста, если можно о том, как вы переучивались. Я имею в виду технология процесса как выглядела. Хочется воспользоваться положительным опытом, по возможности 
Я плотно занималась с психологом (долго в плане, но тут нет предела совершенству - можно еще и еще). Медитации мне хорошо помогли в составе комплексной программы, но это подходит не всем. Если в двух словах, то наше неумение радоваться, нежелание тратить время на себя - это:
с детства заученное "ишь ты расхотелась";
надо-надо-ты всем должна ------ а то ничего не стоишь и толку от тебя нет;
пока я полезна и делаю все для всех, я заслуживаю право на жизнь;
болото бедности - попытки купить дешево много не пойми чего, не позволение себе хороших вещей и просто тех, которые хочешь.
Я начинала выделять себе бюджет "не жалко потратить" и тратить его. Ну, допустим, беру я 1500 рублей и говорю - потрать на что хочешь и радуйся этому. Хоть это витамины будут, хоть свечки, хоть пуговицы с перламутром, хоть чулки или новый дорогой гель для стирки)) лично мне это очень помогло научиться радовать себя. я не о хороших духах или шубе, а именно вот умение находить эти мелочи и радоваться им. можно иногда просто чашку какао купить вкусного и 5 розочек нужного цвета недорогих - у нас это вложение на 250 рублей ваших, а ткая радость. ну это для примера (а не уууу цветы веники, лучше гречки куплю, или какао дома щас сварю и сэкономлю лихо)
ну и смысл найти то, что радует, понять, что ты любишь, и просто позволить себе это.
У меня есть список таких приятных мелочей для себя, когда хочется порадоваться - заглядываю туда за идеями и вперед :)
Тут главное не начинать жевать всё подряд! Я бы посоветовала тренировки дома, пусть это не совсем то, но всё же.
Вы так много пишите, люблю в магазин-одна,в кино-одна,а у меня сын не ходит в сад, я никогда не бываю одна,от этого у меня и сносит крышу...Но вымолодец)
Вот. У меня за три с половиной года снесло так, что теперь кайфую от одиночества! Подруги удивляются почему с собой не зову. Я забираю малого после сна, ещё адаптируется. Все прогулки и поездки только выматывали. Но если вычеркнуть кино и магазин еще много всего осталось. Еще у нас есть магазин с детской комнатой при спорт комплексе. И это давало мне час спокойно выбрать продукты в том же здании!
Естественно! Я себя уже разок довела до выгорания и загнала в настоящую диагностированную депрессию, теперь обязательно себе время уделяю.
Я люблю много ходить пешком, мечтаю весной сходить в однодневный "поход" в горы, изучать онлайн-курсы особенно по теме генетики и нейронауки, изучать новые языки и не доводить их даже до А2))), читать/слушать научпоп, "менеджерские" и технические книги, подкасты, сейчас еще полюбила решать задачки хитрые на сайтах типа hackerrank (в работе не хватает таких задач). Ушла временно любовь к музыке, теперь просто классику включаю, если чувствую, что мозг перегружен.
Меня в прошлом году подруга попросила составить список из пяти желаний в пределах разумной суммы, а она бы выбрала мне из этого списка подарок на НГ. Так у меня ступор был, потому что она сказала, что подарок должен быть не для дома, а для меня лично. Я реально не могла придумать, кроме кофемолки ничего в голову не приходило (остальные бытовые хотелки выходили из разумной суммы). Потом разошлась и абонемент на восточные танцы, и рюкзак, и парикмахерская.
Как я вас понимаю,особенно с универом. Я закончила несколько,сейчас когда случайно в компе что-то нахожу,просто удивляюсь...как много было интересного...как многого хотелось
Я люблю заниматься со своими детьми, играть с ними, рисовать, устраивать разные вечера (вечер загадок, стихов об осени, чай для кукол, и мн. др.), поделки разные, аппликации. Люблю фотографировать. Вот сегодня снега по - больше, я уже с фотоаппаратом в руках. Потом обработка фото, в ноябре осмелилась и сделала фото книгу по "Счастливый НГ", люблю сидеть на ББ и читать интересные посты, черпать идеи. Для саморазвития пошла учиться на логопеда, мечтаю выучиться на сурдопедагога и пойти работать в спец.сад. Также пытаюсь вести профессиональный блог, но пока плохо получается. Ну и, конечно, хорошие книги и любимые музыкальные исполнители всегда радуют.
Какая вы умничка! Правда, мне очень нравятся интересующиеся всем люди, я когда-то такой была и почему то перестала...
Спасибо, а то есть знакомые которые утверждают,что я фигней занимаюсь. И надо деньги зарабатывать))) Вам побольше смелости в действиях и все будет отлично
Сейчас просто все и всё пытаются монетизировать, что печально. Вот бы мне кто в детстве такие вечера устраивал!)
1)Берите болеет и пишите Свои большие и мелкие радости.
2) когда напьется минимум 20 распланировать где и когда будете их выполнять.
В том то и дело,что я не из тех кого радует фильм или ванна. Мне доставляет счастье только занятия танцами,но не дома у компа,а в танц классе и путешествия. Танц класс не могу себе позволить т.к. дитя некому оставить(правда даже на час а нед),а на путешествия нет денег(
Ключевое слово - мелкие радости. Что то простое и доступное.
Я обожаю готовить. Люблю продукты выбирать. Я люблю, когда всем вкусно. Мне важно, чтобы все красиво выглядело. Я вообще люблю все красивое: красивую еду, красивую одежду, красивых людей... я обожаю покупать вещи для своей дочери, очень люблю как она выглядит: от трусов до прически. Очень люблю, когда она смеется и радуется. Секс. Секс с любимым мужчиной приносит бурю эмоций. Я торты пеку, иногда (своим знакомым) сама их привожу - и вижу эмоции именниников - это что-то! При чем когда торт-сюрприз - у взрослых эмоций не меньше, чем у детей.
От этого всего я получаю удовольствие.
я успеваю фотографировать на телефон (мобилография) очень люблю и есть узкий круг людей, кто любит мои фото. вяжу, в основном шапки и шарфы, игрушки бывает. готовлю и эксперементирую, без рецептов, изобретаю. раньше любила комнатные цветы, сейчас остыла. еще дача летом, абажаю выращивать овощи и раздавать нуждающимся (родня и друзья) безвозмездно конечно же))) прогулки любим всей семьей, летом жизнь на 3 дома, разъезды. за городом ролики, велик, плавание. до ребенка вообще экстримальные занятия, очень счас их нехватает но я должна беречь себя для дочки. нехватает поездок к друзьям в другие города, общения. в целом считаю себя скучным унылым человеком с вечной депрессией, потому что много хочется, а исполнить почти никогда не удается.
Просто бытовуха иногда съедает все время. Мы посвящаем его детям, мужу, уборке, готовке, походам по магазинам и за всем этим не замечаем, что забываем о собой себе, о своем внутреннем мире и о своих желаниях. Хорошо еще, когда кто-то это осознает. Мне для перезагрузки своего мышления очень помог курс Анны Матари "Трансформация". После него я как бы заново открыла окружающий меня мир, вспомнила, что я тоже человек и что мне также как и моим детям или мужу, хочется чем-то заниматься интересным.
Я прямо сияла от счастья, когда летом наливала себе чашку крепкого кофе (пока все еще спят), выходила на крыльцо и пила его глядя на наш утренний сад. Иногда могла с этой чашкой и по саду прогуляться, посмотреть - что растет, что цветет, как в муравейнике жизнь кипит (дети за муравьями любят наблюдать), бабочки красивые над клумбой летают (днем их нет). В прошлом году так вставала и выходила до глубокой осени. Пить кофе и смотреть как листья желтеют и осыпаются тоже кайф. В этом году такое счастье не обломилось - мне сейчас кофе нельзя ((.
Люблю вязать, люблю пролистывать Pinterest и Instagran в поисках чего-то интересного и лёгкого для вязания и пошива. Ещё люблю перебрать все свои вещи и выкинуть то что мне не нравится, люблю заново обновлять интерьер. Люблю весь день чистить пёрышки под лёгкий джаз, масочки всякие, кремчики, на велике ездить вдоль речки со своим мужчиной, иногда просто поваляться вместе. Люблю круасаны покушать на завтрак с джемом и кофе, ням ням. Главное делать то, что любишь, и начинать прямо сегодня и сейчас.
Вот! Наша глобальная ошибка)
Меня уже ничего не радует, ни книги, ни фильмы, ни вязание, ни походы по магазинам... ничего не хочу.
Лета хочу и на природу.
подруга вышивает. а я в течение последних 4х месяцев была занята обучением в автошколе - учила теорию, тесты - мне это доставляло огромное удовольствие. перед этим делала ремонт в комнате: из нашей спальни делала детскую (много думала как что сделать - вариантов много, но надо было на чем-то остановиться)
Много читаю, много путешествую и еще больше планирую ) Каждый день наслаждаюсь красотой вокруг, даже просто по дороге из машины. Природа удивительна в любой сезон и дает много приятных эмоций.
Люблю свою работу (хотя иногда бывают периоды, когда все бесит). Люблю смотреть сериалы типа Касла, детективные, всей семьей смотрим. Ещё хочу вспомнить, как очень давно играла на пианино. Младшая подрастёт и куплю себе электронное пианино. Руками ничего делать не люблю, дачи ненавижу.
К сожалению последнее время ничего практически. Кругом одно "надо". Уговариваю себя, что надо этот период перетерпеть. Надо! От этого очень тяжело(. Встряхиваю себя. Хожу в театр, выставки-это моя отдушина.
Я люблю медитировать. И еще китайскую чайную церемонию. В последнее время подсела на "Тун Тян Сян" (Аромат, пронзающий небо), видимо, из-за запаха его... напоминает весну...
очень люблю вышивать крестиком))) прям класс. а так я тоже без увлечений особо... у меня много всяких идей для себя, но никак не получается воплотить.
Я люблю вышивать, люблю читать, смотреть кино, принимать гостей, готовить. Эх, не разорваться.
Музыку слушаю, пишу, читаю, рисую, бегаю (с мая по октябрь). Если этого не делать, то и нет меня.
Я уже и непомню....в этом году начала делать декупаж перекрасила кухню оформила стсрую мебель начала приходую. Сейчас беременна нехочу с красками возится. Но меня этт сильно воодушевляло
Рисую, играю на муз. инструментах, переделываю мебель, выставляю все это безобразие в интернет. Смотрю сериалы и фильмы на испанском и немецком (и удовольствие, и польза), пошла на фитнес.
Моя больная тема, я - раб своего семейства.
