После вторых родов кроет не по детски. Я в курсе что могут гормоны шалить и т.д, но я после первых пришла в себя спустя три недели, а тут полгода не могу в руки себя взять! Разница между детьми 3,5 лет, очень желанные, с мужем все хорошо, мама помогает когда нужно, но у меня мир буд-то потерял краски, перманетное чувство неудовлетворенности, грусти, нереализованости что ли... Слезы каждый день. Нет сил заниматься старшей, а она у меня еще та гроза. Боюсь что эть невроз или просто от недосыпа? У кого было подобное как справлялись? Психолог или гормоны здать?
Таллинн
А как прошли роды? Все было нормально?
Как вообще день у вас складывается? Устаете ли физически, высыпаетесь ли?
0
04.03.2019
Ответить
Анонимно
У меня было второе кс, отходила после него тяжело конечно. И в моральном плане тоже. На счет сна, конечно не высыпаюсь. Пока зима то в основном все время дома, для меня это жесть
0
04.03.2019
Ответить
Таллинн
Ох эта зима, у меня всегда она депрессию вызывает.
Тут главное понять это просто недосып + погода + всякое всякое. То, что можно если не померять, то улучшить. Маленькими мелочами, радостями. Или это такая депрессия, когда ничего не хочется, ни радости ни счастья. Просто лежать и что бы не трогали. Это уже серьезнее.
Во многом вопрос к сож в деньгах. Пойти в кино или к психологу. Или просто куда то выбраться. Но мой совет это выходить в спа/бассейны. Очень повышает настроение. Заставлять себя гулять почаще, проверить организм на витамины. В конце концов купить удобную одежду для зимы :) я, как купила, сразу стала выходить чаще на улицу тк стало удобно и тепло.
0
04.03.2019
Ответить
Минск
В интернете поищите тест на депрессию. Может это и не она вовсе. А если результат положительный, то я бы обратилась к участковому терапевту или гинекологу, чтобы дальше направили к нужному специалисту.
0
03.03.2019
Ответить
Химки
Попейте йодомарин, магнелис с В6, вообще витамины группы В творят чудеса с нервной системой. Только попейте регулярно. Хотя б неделю. Хуже не будет. Мне помогало.
0
04.03.2019
Ответить
Анонимно
Какие именно АД вы принимали?
0
05.03.2019
Ответить
Москва
я пила Золофт..НО препарат, дозу и ее корректировку подбирает психотерапевт строго индивидуально.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Если депрессия, сходите у неврологу или к психиатру. У меня сильная бессонница была от нервов, вылечила снотворными и ад.
0
04.03.2019
Ответить
Монино
Исходя из своего опыта, могу посоветовать чем нибудь себя отвлечь, вариантов масса - танцы, плавание, фитнес и тд, работа в конце концов. У меня была депрессия, пока я на работу не вышла.
0
03.03.2019
Ответить