Как избавиться от хронических опозданий с ребёнком?

У меня так же... В сад без трусов приходили не раз не то что без кед)))) Сейчас раз в неделю по средам ребенка в школу вожу я... это треш, не переобувка так физра/запасные штаны остаются дома... в минус 25 мы ушли без болоневых штанов просто в штанах формы.... Про варежки перчатки шарфы молчу уже... Зато выкинуть мусор с собой взять я не забывала ни разу)))😀😀😀🙂

не класть ничего по разным пакетам. ребенку один рюкзак и в него все - и кеды, и термос, и все, что ему нужно. а себе все в одну сумку. Я вот не в состоянии менять сумку под одежду. поэтому всю зиму хожу с одной, подходящей подо все, все лето с другой - подо все. если перекладывать в разные. то так и буду бегать туда-сюда - за ключами от машины, за пропуском, за документами - все забуду

а мне казалось, что у многих так))) Несколько раз на спорт без штанов приходили... А я один раз кожаную куртку у детей в спорт раздевалке забыла. И самое интересное, что хватилась ее только на следующий день дома, когда на работу пошла. Попробуйте магний в6 и что-нибудь для мозг. кровообращения, йод.

Я постоянно опоздаваю или чуть не опаздываю, вылетаю в последний момент и умею от момента встать с постели до момента выехать потратить меньше 10 минут, если осень надо. Естественно когда одна, и расчесываться в этом случае я буду на светофорах. Всю жизнь с этим борюсь, получается с переменным успехом. Дети меня дисциплинируют. Особенно старший, он не любит опаздывать. Как ничего не забыть, у меня такие лайфхаки: Все что нужно взять с собой обязательно тащить в призожку. Пусть там стоит/лежит/валяется под ногами эти 5-10 минут до выезда. Выходить из дома последней. Машину заводит и прогревает старший ребёнок у меня, и когда я выхожу последней они вдвоём сидят в машине. Если с тремя детьми еду то младшую конечно с собой забираю. Так вот выхожу и смотрю кто что забыл: рюкзак форму лыжи или ещё что-то, главное что б оно было вот здесь в прохожке под ногами, иначе я тоже не увижу и забуду. И последний лайфхак: все что можно оставить в машине - оставлять в ней. Тогда не забудешь. Например в басейн детей вожу только я и только на своей машине поэтому круги нарукавники ласты просто не забираю с машины, и не забываю на тренировку))) если б все остальное не было микроне и не требовало просушки то и спортивные сумки бы оставляла в багажнике. Или например забираю среднего с дежурной группы, соответственно сандали забираем с собой. Что б с утра их не забыть взять в сад, оставляю в машине, иначе забуду и придётся ему день в чешках ходить, конечно если забирает муж а отвожу на следующий день я или наоборот то не прокатит.

На что можно обратить внимание: 1) Возможно много передаете ребенку, что он еще не готов пока регулировать ("иди собери", а он толком не знает что и как) Это система организации и указаний))))) Это уже не таймменеджмент 2) Второй момент - нарисуйте ребенку наглядный план. В зависимости от возраста, картинки воспринимать проще. У меня в раздаточном материале есть линия времени, где нарисованы часы и на каждом отсеке значок: чистим зубы, еда и пр. У вас ежедневник, у ребенка наглядный план. Рисуйте вместе, расскажите последовательность, уделите этому время. Не утром, а как отдельное занятие. Посмотрите КАК ОН СЕЙЧАС это делает. Возможно, ему удобнее что-то менять местам и так он справляется БЫСТРЕЕ. 3) Третий - возьмите запас времени на спешку, отвлечение и забывчивость. Прибавьте 15 минут к времени выхода. Надо в 8:30 выходить. Обозначьте это как готовность в 8:15 Исследования показали, что время выхода=времени готовности, человек чаще выходит чуть позже. 4) Следующий момент - засекайте время своих дел. Знайте сколько уходит времени на то и на это. Чтобы планировать, важно понимать размер компонентов 5) Если вы эффективнее с вечера, готовьте часть вещей С ВЕЧЕРА! Сделайте это вечерним занятием "собрать кеды на завтра" 6) Бывает, что люди путают скорость с эффективностью, проверьте, не ждете ли от себя такого драйв-эффекта? Что вы быстренько всех собрали, быстро вышли из ситуации и молодец. Тогда вы подсознательно будете спешить, для поддержания "деятельности" 7) Если вы отвлекаетесь на Инстаграм, кофе, ответы на сообщения и пр - заложите это во время сборов. Если это важная часть начала дня, дайте ей быть 8) Возможно вы берете много на себя, где нужно и за мужа что-то найти и за еще кого-то доделать и именно в этот момент. Посмотрите, где дело может подождать, а где можно призвать к ответсвенности остальных членов семьи. Это и тема отказов и синдрома "хорошей мамы"

1. Вы читаете странные вещи по тайм-менеджменту)))) в моих написано, что 1) нужно заложить время на непредвиденное 2) если есть опции, не зависящие от меня, наиболее эффективно закладывать на них время «по опыту». То есть я с дочерью собираюсь в отпуск на море за 12 минут (полный чемодан, я засекала, свои вещи дочь набирает сама, я контролирую итог только, но она в меня-ей в спецназ в части сборов), а вот с мужчиной мы собираемся......ну то есть я все те же 8, а времени закладываю часа полтора))))) люди разные, это нормально) Если Вы понимаете, что у Вас начинается у семьи попить/пописать/где моя кредитка?/не хочу эти варежки, где с динозаврами/я забыл пенал-учитывайте это при планировании

Я такая же. Вчерашний пример. С ребёнком только начали ходить на спортивные танцы, вчера веду его за 20 мин до начала занятия. Дома собирала с утра всё, что с собой ему. И повела уже в том, в чём заниматься, под верхней одеждой. Несколько раз перепроверила наличие балеток в рюкзаке. Идти ровно 5 минут. Мы в итоге пришли вовремя, но я стала волноваться, у меня всё попадало из рук, никак не могла собраться, хаотично помогла ему в раздевалке переодеться и смотрю, 2 мин до начала, преподаватель уже за детишками спустилась вниз, чтобы вести в зал на 2 й этаж, тут ребёнок напоминает - мам, а пописать- то? Я, чувствуя себя клушей, бегу с ним в туалет, по пути говоря преподавателю, куда и зачем мы бежим, она улыбается и кивает, в итоге мы вылетаем из туалета и я уже передаю ребёнка в "строй", идущий в зал. В итоге я поняла, что нормальные люди могут выходить за 20 минут, а я буду с ним за 40 из дома туда выходить. Ну и я должна была, пока жду его с занятий, написать мужу, что купить в магазине, и, проводив сына в зал, полезла за телефоном. А там: зарядка от телефона, наушники к нему, но только не он сам. (Очень редко забываю телефон дома, почти не бывает такого). И тут у меня начинается паника, визуально наблюдать её вряд ли было можно, но сердце стало биться аж в ушах, засекла пульс на фитнес браслете, а там 121, потом 118, потом опять 121, думаю, не, ну завтра уже никто про этот инцидент не вспомнит, но очень переживала весь час, что ждала сына, догадалась спуститься в холл и попросить одного из пап детишек отправить моему мужу смс о том, что я забыла дома телефон. (Муж нас пришёл встречать с занятий, я думала, он будет злиться на меня за этот телефон, но только поржал). Короче, просто решила теперь выходить раньше на 20 мин везде, чем в норме бы требовалось не такому кипишному человеку,как я. До рождения ребёнка и после рождения тоже, но когда я хожу куда- то одна, без сына, я не опаздывала практически никогда и никуда, очень пунктуальная, а потом мне стало очень тяжело распределять время. Но я стараюсь. И в целом, получается. Но вот такие косяки, как я описала, происходят периодически.

Проговаривать вслух действия, которые нужно сделать. Напишите список и проговаривайте его. 1. Взять термос 2. надеть варежки 3. Взять сменку 4. Пнуть табуретку и т.д. Быстрее поговорить список, чем по магазину в поисках новой обуви бегать.

Собирать все с вечера,не в пакет в коридоре,а класть сразу в сумку с которой пойдете,обычно сумку люди не забывают) Писать списки. У нас был огромный список в бассейн и на лыжи,там было все вплоть до мочалки,трусов и тапочек. Ребенок сама собиралась по этому списку. Вещи готовить заранее для выхода,одежду имею ввиду,это тоже у нас проблема,утром начинается не знаю что надеть,где моя кофта... Ну и вставать раньше значит..лучше приехать на 15 минут пораньше, чем опоздать. Планируйте выход на 15 минут раньше,чтобы был буфер на поиски " неожиданностей"

У нас под каждое занятие своя сумка: в школу рюкзак, на развивашку другой рюкзак, на танцы сумка, на изо большая сумка и так далее. Собираю сразу все, если что то надо принести и положить, не отвлекаемся, идем, приносим и складываем. Ребенка вовлекаю в процесс максимально, в конце концов это ему надо, вот и пусть думает и шевелиться. Мужу ничего искать не буду, он у нас та еще машарастеряша. Я сама суперорганизованная и пунктуальная, и не забываю ничего что мне нужно, вышла когда надо что бы успеть. Если кто то что то забыл уже не мои проблемы.

Список нужного в телефоне, я очень растерянная, не опаздываю, но забываю и возвращаюсь часто, вот список помогает.

Я оч пунктуальная и собранная . Суета приводит в бешенство ! Всегда с вечера устраивала гору нужных вещей сыну в сад и утром за 20мин мы оба были готовы . Сразу не складывала по сумкам тк утром я должна видеть , что кладу ) А вот муж мой плавает по жизни 🤦🏻‍♀️ Даже в кабинет к врачу с ребёнком на руках заходит настолько плавно , что хочется тюкнуть пару раз дверью 🤣 Собирается так вообще ...поэтому я всем все подготавливаю заранее

А вы какое отношение к карточке имеете? Не берите все на себя. Психологически настройтесь на более ранний выход, переведите часы вперед минут на 10. Все готовьте с вечера. Что не можете приготовить заранее - записку на дверь или на дамскую сумку, или что у вас там? Создалось впечатление, что вы очень суетная без выхлопа, я даже ваш пост читать устала) сама как-будто ношусь по квартире. Сколько ребенку? Он сам не может помнить про свои кеды?

Когда с детьми - всегда с запасом по времени встаём. Да и поход в любое место у меня по времени займет Х минут, с детьми 2Х. С вечера собраны рюкзаки, стоят у выхода. С вечера на спорткомплексе висят 2 комплекта одежды, обувь на готове. Тогда утром встал, просто натянул все на себя и убежал из дома. После садика, занятий отсутствие тех же перчаток или сменной обуви всегда проверяю.

Я сама ходячий хаос. Не люблю сборы, особенно утром. А с детьми это треш. Но у меня есть одни правило, кто что забыл - его проблемы))))) поэтому мои дети сами собирают портфели и вещи на тренировки.

С детьми «дисциплинировать себя» бессмысленно, слишком много в системе неподвластного вам хаоса. 😉 Я сама опаздываю всегда и везде, но в школу опаздывать нельзя, поэтому правил два: все возможное приготовить/собрать с вечера (этим вы минимизируете утренний хаос), утреннее время на сборы умножить на два (потому что хаос все равно будет) - и вот во столько и будить детей. Ттт, собираемся не торопясь, без нервяка, и пока ни разу не опоздали.

вставайте еще раньше, если не успеваете. Положите в машину ВЕСЬ комплект одежды и пусть он там болтается, как запасной, если что забылось, хоп и есть :)

Ребенку с вечера всё собрать и положить рядом со своей сумкой, привязать к ней. Если надо больше времени на сборы то будите всех раньше.

Я думала там ребёнок уже подросток... Вставайте пораньше, чтобы всем не одновременно что-то надо было.

Я тоже дисциплинированный человек, сама по себе всегда все чуть раньше делаю и прихожу заранее. Но с появлением ребенка🤯 вы бы видели наше утро. И смех, и грех. Все бегают, друг друга торопят, кричат-пищат. А нас только трое и я все вещи собрала ещё вчера вечером. У нас дома хаос по утрам, у меня дёргается глаз и мокрая спина от беготни. Веселуха, ух🤣

Мало времени на сборы себе даете, вот и суетитесь. У меня в голове обычно всегда план по пунктам, что надо сделать. Можно собрать сперва вещи и повесить на ручку двери. Собраться полностью самой. А потом уже собирать ребенка. Я из интереса на некоторые вещи раньше засекала время, чтобы знать, сколько тратится его на каждое действие, включая дорогу до пункта назначения

Встать до суеты и все собрать. Собрать с вечера. Не делать много сумок, лучше одну побольше. Я собираю часто в процессе. Например сумку в деревню в пятницу всю неделю с пн по пт. Докладываю, что надо. Писать список.

"Но как так то....термос и кеды в пакете. В коридоре! И не взять". Спешите. Опаздываете. Готовьте всё с вечера. Вставайте раньше. Около двери встать, посмотреть что взяли, подумать :ничего ли не забыли.

Начать готовиться к выходу очень сильно заранее. Грубо говоря, вам нужно выйти в 10, вы думаете, что в 9:45 начнёте собираться и как раз за 15 минут соберётесь - берите ещё два раза по 15 минут. У мне детей трое и практически всегда мы выходим из дома все вместе, и собирать все на выход я начинаю за час примерно, потому что всем причёску сделай, одежду проконтролируй. Ну и заранее собираю все необходимое, либо говорю как попугай детям, пока не удостоверюсь, что выполнили указание

Не решать чужие проблемы, пока сами собираетесь. Сами пусть ищут карточки, разбираются со своим расписанием, а вы сосредоточиться на своих сборах.

Если всё собрали с вечера, но забываете саму сумку/рюкзак, то записку на дверь на уровне глаз клейте. Я сыну на зеркало в прихожей клеила напоминалку.

Ну про кеды и тп я записку на дверь пишу со списком обязательно взять по пунктам. В телефоне список не помогает.именно на дверь

Меня мотивируют недовольные лица воспитателей и тот факт,что на некоторые занятия ( не в саду) при опоздании могут не пустить.

с вечера всё складывать на видное место. и 10 раз перепроверить, всё ли готово. хоть кто-то есть у вас в адеквате,наверное. у меня муж несколько раз отводил дочку в школу без рюкзака, теперь выхожу к ним в прихожую, и всегда про рюкзак напоминаю. ну и начинайте вставать раньше, чтоб ещё раз 10 всё перепроверить и не забыть то, что перед глазами лежит.

Все вещи по пакетам, все пакеты в один рюкзак, его вешаю на ручку двери, мимо уже не пройти. Ну и ещё я любитель списков. Написать заранее, дополнять если что-то вспомнишь, собрать вещи накануне, пометить в списке ✅