Как не кричать
Вредные привычкиДобрый вечер,девочки.
Я всегда понимала,что кричать в стрессовых ситуациях,в спорах,на детей,которые в сотый раз не хотят слушать-это не хорошо.Но нет-нет,да срываюсь на крик.
А вчера увидела женщину,которая ругалась в магазине с продавцом.Так она ругалась таким спокойным голосом,обычным спокойным тоном,я была поражена её выдержке и самообладанию.
Так вот как не кричать?как не повышать голос?Это от характера что ли зависит?или можно так воспитать себя?
Поделитесь советами,если у вас получилось прекратить кричать.
Если вы всегда были тихими,спокойными феями,то можете пройти мимо данного поста)
Мне интересно послушать именно тех,кто перешёл из стадии «крика» в стадию « всегда спокойно разговариваю».
Ника1313
Хы-хы... в магазине и в других общественных заведениях мне раз плюнуть ругаться спокойным ледяным тоном или с язвительной ухмылкой, а вот с детьми с пол-оборота-полуслова завожусь. С ними ситуации слишком личные...
25.10.2021
Ответить
Наталья
Орала когда были низкие витамины и микроэлементы. Сейчас не ору. Бывает иногда повышаю голос (не ору, а просто на тон или два громче так же спокойно говорю), но это прям редкость и когда детвора совсем разбалуется.
01.09.2021
Ответить
еЛЕНА
Я на своих кричала, даже орала... У сына трое детей, не кричат, нормально объясняют и я тоже не повышаю голос на них. Недавно приезжали и пятилетний внук ударил меня... Я спокойно поговорила, внук рыдал, даже пришлось успокаивать..Трудно,когда вдвоём начинают беситься , но я уже не могу с ними грубо разговаривать и как-то нахожу общий язык.
31.08.2021
Ответить
Белоснежка
Агрессия вызывает ответную негативную реакцию. Я кричу обычно когда мысли заняты чем то. Или если совсем не контролирую ситуацию, могу резко крикнуть. В других ситуациях я спокойно проговариваю, то что я думаю на этот момент. Тем более если это продавцы, кассиры, врачи , учителя понимаю что у них тяжёлая работа.
31.08.2021
Ответить
Ло
Я когда-то просто перестраивалась. Получилось ой не сразу, но за 2-3 года я орать перестала. Нужно переучиться. Вопить на все - банальная привычка, часто скопированная из детства.
Если чувствую, что на пределе, просто выхожу в другую комнату - это дома. Или прошу меня не трогать, я на взводе. Я могу рявкнуть именно, но это не вопельная тирада плюс крайне редко (раз в пару-тройку месяцев). На посторонних вообще не знаю, чего орать, мне как-то фиолетово на них первое, второе это бесполезно, третье я достаточно грозно доношу свое мнение, если оно должно помочь чего-то добиться, и без криков. Если цель не слить эмоции, а реально добиться своего, то вопить как раз не нужно.
31.08.2021
Ответить
Цветочек
Ло, да,скорее всего именно привычка,скопированная из детства.Я где-то читала,что нужно в разы больше работы над собой,если это именно тянется за тобой с ранних лет.
31.08.2021
Ответить
Ло
Цветочек, да( Нужен очень прокачанный самоконтроль. Я не в белом пальто, я могу рявкнуть, что-то грубо сказать или вроде того, но у меня это крайне редко происходит, вот прям очень. Дочке лет 7 было, она пошутила, помню, мол мама ты такая большая и такая тихая.
Я жила там, где визжали, сыпали оскорблениями и матами каждый божий день. В какой-то момент я поняла, что ничем не лучше, меньше всего хотелось быть похожей на них, я стала работать над этим. У мужчины мама как резанная свинья говорит по жизни, я за все время вообще не слышала, как он кричит, вопли вообще не переносит. Но пассивно агрессировать может, это да. Да и я. Это колкости, саркастированее и прочее.
31.08.2021
Ответить
Цветочек
Ло, мне очень знакомо то,о чем вы пишите,к сожалению (
поэтому работаю над собой,но видимо плоховато,раз всё равно беспокоит меня эта тема.
почитала советы,буду работать дальше)
31.08.2021
Ответить
Ло
Цветочек, для изменений (вообще любых) нужно сначала осознание, а потом длительное закрепление на практике. Только осознание так и останется теорией, важно изменить цепочки реакций)) Но это время, да. Главное не стопориться на срывах - они будут реже и реже, потом могут вообще исчезнуть.
31.08.2021
Ответить
Ирина
Я очень часто и очень легко начинаю орать на ребенка.почему, потому что я реально переживаю, если он бежит не туда или лезет к опасному. Или если мне физически больно. Ну а в магазине,...ну какой там может быть конфликт...ну что то не то продали...ну и фиг с ним по большей части, те приходишь с отличным самочувствием "ругаться "просто с целью вернуть деньги...эмоций то и нет
31.08.2021
Ответить
Ирина
Цветочек, так скорее всего их проблема не в магазине, а в другом, просто срываются они в магазине. Ну например, муж пьет 3и сутки, а тут еще и молоко просроченное продали. Хотя очевидно, что не в молоке беда то. Последний раз сорвалась на мужика в пробке...тк жутко болел геморрой. Ну вот реально не злил бы меня этот мужик, если бы я с комфортом сидела=)
31.08.2021
Ответить
ЙаНеЛеди
есть разные люди, но обычно люди переходят на крик, и это подсознательное, считают что так их лучше услышат. По принципу сын убери игрушки, мы повторяем несколько раз, потом рявкаем и опа игрушки убраны, это откладывается в голове.
У нас была в садике воспитательница, она не умеет кричать, она наоборот когда хотела чтоб её дети услышали, начинала говорить тихо тихо и как по мановению волшебной палочки в группе наступала тишина))
31.08.2021
Ответить
ЙаНеЛеди
Марго, Мы с ним до сих пор в омске лежим в стационаре, вызов с Москвы пришел, но уже 2 раза сроки перенесли, сначала у нас тут карантин начался, теперь москва сдвинула на 10. А так всё хорошо, как говорят врачи что если не видеть снимки МРТ и МСКТ, то абсолютно здоровый ребёнок.
31.08.2021
Ответить
Julia
Знаете, иногда лучше кричать.
Я умею так ругаться, как вы описали. Вы не можете себе представить, как это бесит людей. Какой там крик.
30.08.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.