Москва
Как не кричать
Добрый вечер,девочки.
Я всегда понимала,что кричать в стрессовых ситуациях,в спорах,на детей,которые в сотый раз не хотят слушать-это не хорошо.Но нет-нет,да срываюсь на крик.
А вчера увидела женщину,которая ругалась в магазине с продавцом.Так она ругалась таким спокойным голосом,обычным спокойным тоном,я была поражена её выдержке и самообладанию.
Так вот как не кричать?как не повышать голос?Это от характера что ли зависит?или можно так воспитать себя?
Поделитесь советами,если у вас получилось прекратить кричать.
Если вы всегда были тихими,спокойными феями,то можете пройти мимо данного поста)
Мне интересно послушать именно тех,кто перешёл из стадии «крика» в стадию « всегда спокойно разговариваю».
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
у меня эксмуж спокойный как удав. И всегда такой был. Я же наоборот эмоциональна всегда была, но, как говорится, с кем поведешься... Я стала гораздо спокойнее. Те кто знал меня до замужества удивлены, те кто узнал меня уже в спокойном состоянии удивлены что я когда то была другой.
Нет, я не говорю, что прям стала спокойствие -спокойствие, но крайне редко выхожу из себя
0
30.08.2021
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
анНЕТ, кстати, ведь та женщина могла быть спокойной феей, которым вы сказали шагать мимо))))
0
30.08.2021
Ответить
Москва
анНЕТ, у меня муж тоже спокойнее меня,но мне это не передалось,к сожалению.
0
30.08.2021
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
Цветочек, "спокойнее меня" или вы вообще никогда не видели его ругающимся/повышающим голос?
0
30.08.2021
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
Цветочек, в этом то и подвох).
Я за 9 лет совместного проживания ни разу не слышала чтобы он не то что кричал, а даже повышал тон.
Не особо получается ругаться, когда тебе спокойным голосом говорят, не поднимай тон/успокойся, когда твои эмоции не разжигают, а гасят. Грубо говоря на стену или дверь особо не поэмоционируешь
0
30.08.2021
Ответить
Москва
анНЕТ, ничего себе самообладание у вашего мужа)вот бывают же настолько спокойные люди сами по себе.
0
30.08.2021
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Липецк
Цветочек, при чем он и на работе никогда голос не повышает (работа тяжелая, с людьми, а они , как понимаете, разные бывают). Работает в банке. Сейчас попроще -начальник, с людьми меньше контактирует, а вот когда менеджером был... Представляете)))
Коллеги горстями успокоительные глотали и просили поделиться названием его таблеток. Удивлялись ну как можно быть спокойным и без лекарств при этой собачьей работе.
И вот сложно с таким человеком рядом быть эмоциональной
0
30.08.2021
Ответить
Москва
анНЕТ, ну да,думаю очень сложно с абсолютно разными характерами.
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Мытищи
В крике смысла нет. Ругаться тоже не вижу смысла, надо учиться вести конструктивную беседу. Но если темперамент не позволяет, то увы🤷♀️
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Кристина( рисую на одежде ), почему увы?😫я тоже и смысла не вижу ругаться,и сама этого не хочу,но накаляется-накаляется и бах-кричу.
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Мытищи
Цветочек, а что у вас накаляется? Вам ниже оченььверно пишут, вы уверены что дети виноваты?
у меня когда день нервный, я хожу бухчу на всех, может и вы на детей какое-то неудовлетворение своё сливаете?
я не ору и не орала, смысла в этом нет. От крика проблемы не решаются, а отношения портятся.
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Кристина( рисую на одежде ), ну а если конфликт какой-то в магазине или ещё где,вы тоже никогда не повышаете голос?
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Мытищи
Цветочек, никогда не сталкивалась с проблемами в магазине или ещё где-то…я очень эмоциональный человек, но вот на сколько я эмоциональна, на столько и пофигистична😁
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Кристина( рисую на одежде ), это здорово)я насколько эмоциональный,настолько и не пофигистичный.
0
30.08.2021
Ответить
Челябинск
Цветочек, ну а что даст повышение голоса в конфликте в магазине например?
0
31.08.2021
Ответить
Москва
Мира, да оно-то может ничего и не даст,но люди же бывает,что орут в магазинах.
0
31.08.2021
Ответить
Челябинск
Цветочек, вот меня всегда и удивляют че орут то) если хочешь что-то решить ( я не про вас, а просто абстрактная ситуация)в том же магазине..и начинать решать ором, породит только агрессию и отрицания другой стороны:))) эффективнее четко и спокойно донести свои доводы, ну и воспользоваться законными правами. Написать претензию и ТД .
0
31.08.2021
Ответить
Гонаивес
Я когда-то просто перестраивалась. Получилось ой не сразу, но за 2-3 года я орать перестала. Нужно переучиться. Вопить на все - банальная привычка, часто скопированная из детства.
Если чувствую, что на пределе, просто выхожу в другую комнату - это дома. Или прошу меня не трогать, я на взводе. Я могу рявкнуть именно, но это не вопельная тирада плюс крайне редко (раз в пару-тройку месяцев). На посторонних вообще не знаю, чего орать, мне как-то фиолетово на них первое, второе это бесполезно, третье я достаточно грозно доношу свое мнение, если оно должно помочь чего-то добиться, и без криков. Если цель не слить эмоции, а реально добиться своего, то вопить как раз не нужно.
0
31.08.2021
Ответить
Москва
Ло, да,скорее всего именно привычка,скопированная из детства.Я где-то читала,что нужно в разы больше работы над собой,если это именно тянется за тобой с ранних лет.
0
31.08.2021
Ответить
Гонаивес
Цветочек, да( Нужен очень прокачанный самоконтроль. Я не в белом пальто, я могу рявкнуть, что-то грубо сказать или вроде того, но у меня это крайне редко происходит, вот прям очень. Дочке лет 7 было, она пошутила, помню, мол мама ты такая большая и такая тихая.
Я жила там, где визжали, сыпали оскорблениями и матами каждый божий день. В какой-то момент я поняла, что ничем не лучше, меньше всего хотелось быть похожей на них, я стала работать над этим. У мужчины мама как резанная свинья говорит по жизни, я за все время вообще не слышала, как он кричит, вопли вообще не переносит. Но пассивно агрессировать может, это да. Да и я. Это колкости, саркастированее и прочее.
0
31.08.2021
Ответить
Москва
Ло, мне очень знакомо то,о чем вы пишите,к сожалению (
поэтому работаю над собой,но видимо плоховато,раз всё равно беспокоит меня эта тема.
почитала советы,буду работать дальше)
0
31.08.2021
Ответить
Гонаивес
Цветочек, для изменений (вообще любых) нужно сначала осознание, а потом длительное закрепление на практике. Только осознание так и останется теорией, важно изменить цепочки реакций)) Но это время, да. Главное не стопориться на срывах - они будут реже и реже, потом могут вообще исчезнуть.
0
31.08.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Ростов-на-Дону
есть разные люди, но обычно люди переходят на крик, и это подсознательное, считают что так их лучше услышат. По принципу сын убери игрушки, мы повторяем несколько раз, потом рявкаем и опа игрушки убраны, это откладывается в голове.
У нас была в садике воспитательница, она не умеет кричать, она наоборот когда хотела чтоб её дети услышали, начинала говорить тихо тихо и как по мановению волшебной палочки в группе наступала тишина))
0
31.08.2021
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
ЙаНеЛеди, Ирина, извините за мой вопрос: как ваш сын?
0
31.08.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Ростов-на-Дону
Марго, Мы с ним до сих пор в омске лежим в стационаре, вызов с Москвы пришел, но уже 2 раза сроки перенесли, сначала у нас тут карантин начался, теперь москва сдвинула на 10. А так всё хорошо, как говорят врачи что если не видеть снимки МРТ и МСКТ, то абсолютно здоровый ребёнок.
0
31.08.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Меня на крик может вывести только монотонное детское нытье или её крик на меня.
Помогает мысль, что это просто детские эмоции, недовольство, адаптация к ситуации и я не виновата и слова адресованы не мне. И тогда я спокойна, если успеваю об этом подумать. Но это редко бывает. А так раз в недели полторы срываюсь на крик((
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Варвара, вот и у меня,вроде всё нормально,я не кричу,а потом раз и забываю про все установки.
0
30.08.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Цветочек, не знаю, поможет ли вам это, но моя мама никогда на меня не кричала, но при этом было много пассивной агрессии и было видно недовольство и злость, но пыталась "улыбаться" в таких ситуациях. Это, на мой взгляд, гораздо хуже. Прорабатывала эти моменты, тут получаются и двойные послания, после которых ходишь как идиотка и не понимаешь что от тебя хотят и доверия нет ни себе ни ей и другие фишки. Лучше бы кричала, блин. Тогда хотя бы пазл складывался бы.. Это меня тоже успокаивает после срывов. Что уж лучше так.
Ну и вообще: мать - тоже живой человек со своими чувствами и эмоциями, если не перебарщивать, конечно.
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Варвара, да,в таком «спокойствии» тоже ничего хорошего.Спасибо)
0
31.08.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Я долго терплю, но могу сорваться. Потом корю себя. Нытье игнорю. Сын любит мозг выедать, скандалист. На него лучше не обращать внимание. Отправляю к себе в комнату, там успокаивается и нормально. Стараюсь остаться одна, уйти. Но с чужими могу поспорить, если сильно бесят. Не терплю чужих, когда не правы.
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Наталия, сегодня кровь с дочкой ходили сдавать. Мальчик лет 9-10 не мог сдать. Мама на него орала. Даже не понятно кого жалко, мать или сына. Ей стыдно, а он орёт, боится. Если она знала, что боится, договориться на что-то. Пришел дедушка, долго с ним говорил и сдали кровь. Он начал выть, а мы в кабинете были, т.к. наша очередь и они зашли. Говорю, не кричи, не пугай девочку. И он замолчал. А мама была бессильна. Дочка трусиха. Но т.к. ей 8 лет, посадила на колени (стол высокий), держала руку и глаза ей закрыла. Ей стало не так страшно со мной.
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (29 лет, 26 лет)
Москва
Я перешла. Ругаюсь спокойно. Это даже и руганью не назвать. Просто перевоспитала себя. Лучше выглядеть благородно, чем хабалкой. А как это оппонента выводит из себя! Не это ли кайф) Если кто кого перекричит - так и ругань никогда не закончится. А если говоришь спокойно, то и некоторые люди в ответ успокаиваются, и исход получается более продуктивным
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Галина23, ой да,вот уж хабалкой точно не хочется стать.Это ж прям очень некрасиво выглядит.
А как перевоспитывали?
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (29 лет, 26 лет)
Москва
Цветочек, вот так и перевоспитывала - представляла, как я выгляжу при этом со стороны. Я намного симпатичнее спокойная с саркастической улыбкой, нежели кричащая, как бешеная
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (7 лет, 3 года)
Тернополь
Эмм. Интересно. Думаю, если начинаешь орать, то спокойно вести спор не получится!
У меня муж очень спокойный и в ссорах говорит ровно и в одном тоне, а я наоборот, ору. Пыталась тихо себя вести в ссорах - не могу. Орать хочется.
Мне кажется, лучше уж орать, потому что муж хоть и спокойный, но это только вид, а по ночам зубами скрепит, этот скрип и есть проявление "крика".
Это конечно, моё мнение.
Лучше прикрикнуть и быть здоровым, чем держать в себе и это выльется в какую-то хворь.
А вот с сыном крик могу сдержать, ведь он тоже истерит и это меня не раздражает.
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Наталья Пшеничная, я хочу научиться не сдерживать крик,а просто не кричать)ну то есть чтобы даже не хотелось прикрикнуть.Только вот как этого достигнуть я не знаю(
0
30.08.2021
Ответить
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет)
Яя
Я просто знаю,как выгляжу со стороны,когда кричу и мне это не нравится. Плюс,часто крик неэффективен. Переделываю себя сознательно и давно и даже делаю успехи. Хотя,когда нужно,могу и гаркнуть)) Радует,что с годами эту "нужность" определяю всё точнее))
0
30.08.2021
Ответить
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет)
Яя
Цветочек, начинайте прямо сейчас))На самом деле,это очень долгий и упорный труд,с неизбежными поначалу срывами и последующим доскональным разбором причин и последствий.Мне легче,я вообще очень рефлексирующая особа)))
0
31.08.2021
Ответить
Мама девочки (4 года)
Шатура
Задумайтесь может вы орете на детей не из-за самих детей а из-за того что переносите на них свою усталость или негодование тем что нет помощи например. Или что-то подобное. Поймайте себя на мысли - я ору потому что я хочу сходить в душ, а мне надо укачивать ребёнка? Или я ору потому что я голодная, а ребёнок не отпускает поесть. Обычно агрессия на детей идёт из-за неудовлетворенности базовых потребностей. Когда вы отдохнувшая сытая чистая, вы тоже кричите? Вообще срываться и орать это распущенность. Найдите другой путь выплескивать агрессию например физ нагрузки
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Анастасия Иванова, если человек только орет-то да,это распущенность.Но если это происходит изредка,то это уже не распущенность,а недостаточность теории и практики.
0
30.08.2021
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 26 лет)
Франкфурт-на-Майне
Знаете, иногда лучше кричать.
Я умею так ругаться, как вы описали. Вы не можете себе представить, как это бесит людей. Какой там крик.
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 25 лет)
Москва
Комментарий удален
0
18.04.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 25 лет)
Москва
Комментарий удален
0
18.04.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 25 лет)
Москва
Комментарий удален
0
19.04.2022
Ответить
Королев
Я на своих кричала, даже орала... У сына трое детей, не кричат, нормально объясняют и я тоже не повышаю голос на них. Недавно приезжали и пятилетний внук ударил меня... Я спокойно поговорила, внук рыдал, даже пришлось успокаивать..Трудно,когда вдвоём начинают беситься , но я уже не могу с ними грубо разговаривать и как-то нахожу общий язык.
0
31.08.2021
Ответить
Мама двоих (8 лет, 4 года)
Москва
Я очень часто и очень легко начинаю орать на ребенка.почему, потому что я реально переживаю, если он бежит не туда или лезет к опасному. Или если мне физически больно. Ну а в магазине,...ну какой там может быть конфликт...ну что то не то продали...ну и фиг с ним по большей части, те приходишь с отличным самочувствием "ругаться "просто с целью вернуть деньги...эмоций то и нет
0
31.08.2021
Ответить
Мама двоих (8 лет, 4 года)
Москва
Цветочек, так скорее всего их проблема не в магазине, а в другом, просто срываются они в магазине. Ну например, муж пьет 3и сутки, а тут еще и молоко просроченное продали. Хотя очевидно, что не в молоке беда то. Последний раз сорвалась на мужика в пробке...тк жутко болел геморрой. Ну вот реально не злил бы меня этот мужик, если бы я с комфортом сидела=)
0
31.08.2021
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Вспоминаю, что крик - признак слабых позиций и что каждый имеет право на свое мнение
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Thunder witch, я тоже об этом помню ,что только слабые кричат.Но это помнится только в спокойном состоянии.Надо постараться не забывать об этом.
0
30.08.2021
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Цветочек, когда накрывает желание кричать, вспоминайте, что вы уважаете себя. Это быстрее вспоминается
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (13 лет, 33 года)
Тихуатлан
Интересная тема. Почему люди кричат? Потому что им плохо, они страдают. Потому что им кажется, что так их быстрее услышат- хотят докричаться.
С посторонними слегка повышаю тон и перехожу на неприкрытый сарказм. Особенно когда сижу что специально выводят. А вот с близкими.. да. Грешна. На что слышу в ответ: начальника- выключай!!
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Горький Шоколад, да,всё так.Но так хочется,чтобы тебя слышали даже тогда,когда ты говоришь спокойно.
0
30.08.2021
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
"А вчера увидела женщину,которая ругалась в магазине с продавцом.Так она ругалась таким спокойным голосом,обычным спокойным тоном,я была поражена её выдержке и самообладанию". Ну как бы орать на незнакомого взрослого человека... не очень. Я, если честно, тоже срываюсь, только на самых близких. И конечно, сожалею, борюсь с этим.
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Photinia, обычно те,кого я видела в таких ситуациях,как вчерашнюю женщину,орали так,что стёкла звенели.Меня поэтому и поразило увиденное.
Там просто ещё и ситуация не очень была со стороны продавца,поэтому немудрено было бы и гаркнуть на неё)но нет,та женщина была молодцом)
0
30.08.2021
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Цветочек, видимо интеллигентная женщина, сдержанная. Молодец, конечно.
0
30.08.2021
Ответить
Мама девочки (9 месяцев), планирую беременность
Ставрополь
А меня мой организм похоже переучивает. Я не то чтоб кричать начинаю, а повышать тон. А последнее время, когда я на эмоциях говорю, можно даже тон не повышать, у меня прям горло сковывает и пропадает голос. Связывают со щитовидкой. Блин обидно так, в самый не подходящий момент бац и сказать не можешь
0
30.08.2021
Ответить
Мама девочки (9 месяцев), планирую беременность
Ставрополь
Цветочек, я сама в шоке, хочу спросить у эндокринолога, права ли я в догадках
0
30.08.2021
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 7 лет)
Красногорск
у крика есть причины. вот до них и надо докопаться и пофикситть.
0
30.08.2021
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Таллинн
если я рявкну, тут же получу обратную связь в виде мигрени! Мне категорически нельзя повышать голос, а то мозг потом от боли взорвется :(
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Marika @marikasuurlaht, у меня у тёти так же.Дома очень тихо у них)
0
31.08.2021
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Таллинн
Цветочек, у меня дома громко, если приходят в гости племянники, 4 и 6 лет :))) вот они бегают, кричат, хлопают дверьми :) А так - все ведут себя тихо. Дети в своих комнатах закрываются, я их не слышу и они меня не слышат, я даже не пытаюсь кричать, сразу звоню...
0
31.08.2021
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Агрессия вызывает ответную негативную реакцию. Я кричу обычно когда мысли заняты чем то. Или если совсем не контролирую ситуацию, могу резко крикнуть. В других ситуациях я спокойно проговариваю, то что я думаю на этот момент. Тем более если это продавцы, кассиры, врачи , учителя понимаю что у них тяжёлая работа.
0
31.08.2021
Ответить
Москва
Femme like me, да-да,в такие моменты чаще всего и прикрикиваю.
0
31.08.2021
Ответить
Мама мальчика (10 месяцев)
Пенза
Мне кажется все приходит с опытом. Раньше тоже раздрожалась, типа чай на себя вылил-покричу, в штаны написал тоже поругаюсь. А с опытом само прошло, проще ко всему отношусь. Ну разлил и разлил, трусы поменяем. Проблему решаем поговорив.
0
30.08.2021
Ответить
Москва
Ириска, да вроде и проще отношусь уже ко многому,но всё равно могу прикрикнуть.Буду пробовать Советы из комментариев)
0
31.08.2021
Ответить
Мама двоих (18 лет, 5 лет), планирую беременность
Москва
Всегда стараюсь держать в голове, что в конфликтной ситуации ничто так не выводит из себя, как абсолютно спокойный противник. Поэтому для меня разоралась = проиграла. Очень помогает сохранять самообладание.
0
30.08.2021
Ответить
Мама троих (30 лет, 28 лет, 15 лет)
Луцк
Мне помогает закрыть глаза и посчитать до трёх. Правда я не всегда об этом вспоминаю 🤭.
0
30.08.2021
Ответить
Мама девочки (39 лет)
Усть-Каменогорск
Хы-хы... в магазине и в других общественных заведениях мне раз плюнуть ругаться спокойным ледяным тоном или с язвительной ухмылкой, а вот с детьми с пол-оборота-полуслова завожусь. С ними ситуации слишком личные...
0
25.10.2021
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 8 лет)
Рубежное
Орала когда были низкие витамины и микроэлементы. Сейчас не ору. Бывает иногда повышаю голос (не ору, а просто на тон или два громче так же спокойно говорю), но это прям редкость и когда детвора совсем разбалуется.
0
01.09.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 25 лет)
Москва
Комментарий удален
0
18.04.2022
Ответить