Как восстанавливать внутренний ресурс?

21 12, тогда радикальный совет, но мне однажды помог. Отказаться полностью от интернета. Учеными доказано, что когда мы пассивно потребляем информацию, скроили ленту, смотрим видео и читаем новости, то наш мозг не отдыхает, он обрабатывает информацию, даже если она развлекательного характера, получается, что мы вообще не отдыхаем! Наверняка Вы какое то время проводите в интернете. Попробуйте вместо этого полежать в ванной просто закрыв глаза, помедетировать или просто пройтись пешком по улице.

21 12, никто не заставлял рожать, но это наше предназначение и по другому мы не могли поступить. Это нормально! Не ищите противоречий)))

Olla, если дома-обозначить, что Вы готовы обсудить ситуацию, но не в таком тоне. Успокоишься-Велком. если вне дома-на людях-молча игнорировать, идти домой и смотри п.1.  но я теоретик. Попытки проламывания моих границ такими способами были, но успешно и быстро завершились в 2/3/4 года. Дочь знает, что я не покупаюсь и таким образом она ничего не добьётся, поэтому раз в год у неё бывает, но это больше нервное напряжение, а не на публику. обычно если такие «иногда» периодически, то они происходят потому, что они работают и ребёнок получает своего. Или ребёнок так сбрасывает напряжение (в школе же она умница, где ей ещё расслабиться и сбросить накопившееся, как не дома с близкими людьми)-в этом случае нужно учить ребёнка приемлемым способам снятия напряжения-спорт, ванна, битье подушки, накувыркать/убегать/угулять/проораться в лесу (мы часто практикуем), порычать, побить подушку-все как у взрослых))))

21 12, ну я сурова) и всегда считала, что детям нужна ресурсная сама. Поэтому если маме для ресурса нужно 2 часа тишины в Кафе/у подруги одной-то и ребёнок на гв вполне может прожить без неё, а может и 4, если сцедиться. Что самого страшного произойдёт из факта «она не признаёт никого…»?-ну два часа она будет орать (хотя два-не будет, силы закончатся быстрее), это жестоко, согласна, а если не уйти, то орать будет мать (я о себе)))) что страшнее? и это крайность. Ребёнок имхо и не начнёт признавать никого, если ни с кем его не оставлять. Сначала вместе с мамой, потом ненадолго (5 минут) без мамы, сама на кухне, потом пол часа, потом -пара. Никто не говорит о «бросить годоваса на пол дня с незнакомым челом сразу», но если этот вариант не рассматривается как возможный и находятся совершенно решаемые сложности -значит мать недостаточно затра….на детьми и ей не настолько нужен отдых)))) я всегда исходила из позиции «главное, что нужно детям-это спокойная сама, поэтому детям придётся потерпеть, пока я делаю им спокойнуюмаму)))