Как не сорваться на ребенка, как научиться контролировать себя ?

Просто помните, что кроме испуга ни чего не добьётесь и все. У людей 2 варианта реакций на стресс: беги/прячься и второй: нападай. Нет смыла кричать, вас не поймут

Если ребенок первый, то это вполне закономерно. У меня тоже так было до 1.5-2х лет ребенка. Вот прям каждая мелочь выводила. Всему виной незрелость, неготовность как-то взаимодействовать с другим человеком со своим характером, со своими + и -. Вот жили вы с мужем вдвоем и вдруг появляется ребенок со своими запросами, капризами, требованиями. Это пройдет по мере взросления ребенка, когда вы наконец привыкните к еще одному человеку в семье. Моему сыну сейчас 6 лет и мы с ним лучшие друзья. Даже когда он творит какую-то полнейшую фигню у меня полный дзен. Заметила что вообще не ругаюсь ни на что. Могу иногда сказать "я сержусь" и он понимает, что делает что-то не так, исправляет ситуацию. но когда начал ходить помню многое раздражало, что что-то разлил, разбил, испачкал. Сейчас на все те же самые действия просто пофиг. Разлил-вытрем, испачкал-постираем, сломал-починим.

Я думаю детская нервная система готова к таким разовым маминым срывам🤣мы же живые люди,устаем,голова болит или недосып,ну покричали разок бывает никто не святой.Главное чтобы в привычку не вошло орать или бить.

Поцеловали , придумали как скрасить свои серые будни и все. Больше не вспоминать .

Одно, что кроме вас никто его не защитит. Вот такая его судьба.

Мне помогла валерьянка в двойной дозировке и продуманный режим дня, чтобы возможных причин было меньше. Например, я перенесла дневной сон домой, а гуляния были в активном состоянии. Так во время его сна у меня было немного времени отдохнуть и сделать что-то спокойно.

почитайте про детскую психологию, может тогда будет понятно какой урон могут принести такие срывы. Плюс купите в аптеке легкое успокоитеьное. П.С срывы бывают почти у всех родителей, если не у всех. Главное, что вы уже поняли, что это проблема и ее надо решать. Попробуйте больше гулять с ребенком, найдите и для себя время для отдыха. Вы просто измотаны.

Мне помогало выпить стакан воды в момент, когда я уже на грани и не копить раздражение. Продумать заранее как минимизировать ситуацию, которая меня доводит, и что я сделаю в следующий раз, когда она возникнет.

Ну я просто понимаю, что кричать на такого маленького неэффективно, он же не поймёт, в чем виноват и тем более не способен что-то делать на зло. Просто не трачу свою энергию зря.