Всё началось 1.5 года назад когда я переболела ковидом. Болела сильно, тяжело с большим поражением легких. Испугалась тогда даже. Лежала в больнице. Потом выписали. Пошла на поправку. Жила и ждала когда же настанет мне лучше. Но лучше не становилось. Сильная слабость, ничего не хочется, ничего не радует. Была бы возможность просто бы лежала на кровати и не вставала бы. С трудом поднимаю себя утром. С трудом хожу на работу. С трудом терплю поведение своего сына-первоклашки, который абсолютно не хочет учиться. Все в серых тонах. Всё у меня с трудом, через силу. Через силу гуляю, через не хочу хожу в кино с мужем. Через силу вот съездила на море и купалась и ходила на пляж только из за ребёнка. И очень радовалась дням, когда была плохая погода и на море мы не ходили. Вот полный упадок какой то. Сначала думала, что это такие вот последствия ковида, но уже 1,5 года прошло! Спать могу сутками. Утром просыпаюсь и с мыслью "скорей бы вечер и опять спать". Я всегда уставшая. Уже не знаю, что делать...
Москва
Я устала
Лучший ответ
Москва
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", совсем недавно проверяла щитовидку. И анализы сдавала. Вроде всё хорошо...
Ставрополь
Kristina, Гемоглобин и ферритин нужно проверить, витамины. Если показатели в норме, тогда речь идет о депрессии или психогенной астении. По гемоглобину нужно к своему терапевту обратиться, по депрессии/астении к психиатру, лучше к платному. Вам выпишут АД и настроение нормализуется в течение 2-4 недель. А вот по поводу ваших привычных схем мышления и взгляда на мир, тут к психологу нужно на терапию походить. Вы можете создавать свое неудовлетворительное физическое состояние интерпретируя окружающий мир и людей в черных тонах и это можно исправить.
Сделать анализ крови на витамины и гормоны.
.
Мне хорошо помогает селмевит интенсив, элеутерококк, эхинацея, нейромультивит и фенюльс (не все это кучей, а по очереди). Про гормоны не пишу, т.к. это индивидуально подбирается эндокринологом.
.
По поводу сына, если поведение плохое, то терпеть его не надо, т.к. в будущем это сослужит плохую службу. Плохое поведение надо пресекать сразу же, но и помогать справляться с проблемами тоже надо. В идеале нужен репетитор именно сейчас, тогда к школе есть шанс решить проблемы и все наладить. (Желание у детей появляется, когда им легко и все получается). Возможно, также консультация невролога не лишняя. Можно заниматься и самим, если будут силы. Можно изредка брать занятие у репетитора в качестве консультации. чтобы определить направление, а потом отрабатывать самим.
Москва
Пользователь,
Спасибо вам. Недавно проверяла щитовидку. С анализами и узи. Всё в норме. Витамины про которые вы пишите я обязательно куплю и пропью. Сын и читает и считает хорошо. Проблем с учёбой у него нет. У него проблемы с желанием ходить в школу и учиться. А о домашнем задании вообще мы слышать не хотим. Каждый день всё через скандал. Плачет, истерит, трепет мне нервы. Потом садится и делает всё за 15 минут. Никакого труда это для него не составляет. Но вот не хочет и всё! Сейчас отвезла его к бабушке на море. Он там будет до сентября. И я думала, что мне будет полегче. А в итоге наоборот, теперь после работы можно сразу лечь в постель и спать до утра ) Kristina, если хотите спать и есть возможность, спите. Организм сам знает, как ему лучше.
.
Насчет сына, тогда прежде всего обратите внимание на режим: после уроков дети должны обедать и отдыхать в кровати минимум час. Лучше спать, но, если не хочет, можно с любой книжкой или тихой игрой (кроме гаджетов), но обязательно лежа в кровати. Дальше полдник и домашнее задание по режиму всегда в одинаковое время. Можно специально будильник заводить, чтобы был сигнал, и он сам это контролировал, без вашего напоминания. И не надо обсуждать, что он хочет или не хочет. Время по режиму наступило - всё.
.
Если за месяц не войдет в режим, то тоже анализ на витамины и обследование у невролога, т.к. может быть ощущение чрезмерной усталости по медицинским причинам.
1.Сделать кт легких
2. Проверить ферритин
Сходить к врачу! Срочно
Москва
Гордарика мейнкун,
Недавно полностью проверила щитовидку. С анализами и УЗИ. Всё в норме. От повторного КТ после короны меня отговорили сами врачи. Сказали, что облучение как от 20 рентгенов сразу. Я вас прекрасно понимаю. Сама засыпаю везде. Если утром ещё хоть как то бодра,то через часа два готова опять лечь спать.
сдавала анализы,все ок,единственное на витамины не сдавала,так как у нас нет таких анализов. Ходила к неврологу и она выписала лекарство от которого я стала бодра. И не хочу спать постоянно. Единственное что его месяц пропила и обратно сон ко мне пришёл.
Москва
Конфетка ириска,
Невролог вам такое лекарство выписала от которого вы стали бодра? А вы просто пришли к неврологу, описали своё состояние и она вам дала рецепт? Это что то типа антидипрессантов? Kristina, я пришла к неврологу с данной проблемой и плюс хотела походить на процедуры. И она мне выписала лекарство, оно без рецепта. Это не антидепрессанты.
Новосибирск
Железо, ферритин, ТТГ хотя бы из гормонов щитовидной. Какой гемоглобин, какой общий белок. Ну и вирус такой козлина, да. В какой-то степени нейротоксичен. Попробовать попить адаптагены, типа эхинацея, всякие пантовые продукты. Спать ложиться до 23. Вечером перед сном - гулять. Регулярный секс. Зарядка, контрастный душ, больше белка, полезных жиров, меньше углеводов. Через месяц если не поможет(а анализы в норме), то уже к психологу можно)
Челябинск
Это не только у Вас так, я после перенесённого ковида вообще расклеилась, долго восстанавливалась. Что я перепробовала даже и не перечислить. Потом прошла обследование и оказалось, что всё гениальное - просто! Врачи посоветовали кушать побольше фруктов, гулять на свежем воздухе и назначили витамин D, так как оказалось, что при недостатке данного витамина человек чувствует усталость, апатию, начинаются проблемы со сном и так далее. Выбрала для себя эваларовский витамин Д3+К2 в жевательных таблетках, с дозировкой 2000 МЕ. Моё самочувствие улучшилось.
анализы на витамины дефициты, гормоны
пропить вит Д, пиколинат хрома, вит В группы, можно гептрал
витамины курс 3 месяца минимальный
занятия спортом прям через силу
если через месяц не лучше - к психологу и терапевту /эндокринологу
Ростов-на-Дону
А что на МСКТ, когда делали? Все зажило?, фиброзные изменения не перешли в пневмоскрелотические?
Москва
ЙаНеЛеди, честно сказать КТ делала только один раз , с ним меня в больницу и увезли. Второй раз делать отговорили врачи меня. Сказали, что очень вредно это.
Ростов-на-Дону
Kristina, какой бред, идите на нормальное КТ в хороший центр, чтоб минимум 256 срезов было, Вам говорят о допустимой дозе облучения и она может доходить до 15 мЗв, но все ж зависит от того сколько идет процедуры, на том же КТ головы, доза не будет превышать 1-2 мЗв, а КТ легкх ваще быстро, зашел и вышел.
Санкт-Петербург
1. Сдайте на витамины.
2. Поговорите с психологом. Очень похоже на депрессию
Москва
Обратитесь к терапевту, сдайте основные анализы, оак, гормоны щитовидки, железо, ферритин. Если все ок, то согласна с комментом ниже обратитесь к психиатру за АД. Ковид у многих провоцирует затяжные депрессии.
Волжск
А вы на железо сдавали? Ферритин? У меня после ковид так было, причем у меня была легкая форма без темпы и поражения, но сил не было вообще почти год. Железо очень упало. Сдайте анализы, вам назначат препараты и витамины и вы быстро восстановитесь.
Лиман
У меня после ковида долгое время было подобное состояние. Но не 1,5 года. Вам стоит обратиться к психотерапевту
за 1,5 года к врачу сходили? Какие анализы сдавали? Дефициты все восполнили? Физические нагрузки у вас какие?
Москва
Сходите для начала к терапевту и сдайте анализы на всё возможные микроэлементы. Ну и общий анализ крови.
Екатеринбург
Сдайте Общий анализ крови для начала. Пейте витамины. И обратитесь к психологу/психиатру для назначения антидепрессантов
Орехово-Зуево
Проверьте уровень ферритина и витамина Д. Их недостаток очень влияет на такое состояние.
По описанию астения или депрессия, для начала нужно проверить железо, щитовидку и ее гормоны, витамины. Дефициты вызывают астенизацию все ваши симптомы говорят именно об этом, и быть может препараты железа, пара капельниц или гормоны в виде таблеток вернут вам былую активность и задор. Однако астения может быть не только органическая и связанная с телом, весь тот же набор симптомов будет и при психогенной астении. Психогенная астения останется даже тогда, когда вы пьете гормоны и колите железо. В этом случае вам нужна психотерапия. Нужно будет выяснить как вы себя доводите, что вы так не принимаете, как вы интерпретируете окружающие вас события так, что вас это это выжигает. Вывод, сначала к врачу и кровь на анализы, если там все ок, к психологу, потому что это либо психогенная астения, либо депрессия и свойственная депрессии ангедония. А если это депрессия, почитайте ее симптомы, у вас и по ней полный набор, то нужно бежать к психиатру.