Уходят люди, мы остаёмся чтобы их помнить

Саша, Вам больше повезло, вы можетет выплеснуть эмоции с помощью фильмов. Напрямую о своей беде не плачете, а вот за Хатико порыдаете от души. Это лучше чем ничего, однако поработать над тем чтобы вы могли четко распознавать свои эмоции, описывать их и грустить не помешало бы. Ведь вы все равно занимаетесь подавлением сильных эмоций, а потом поиском ситуации, где их можно выплеснуть. Все это требует ресурсов и энергии, а ведь можно сократить путь, грустить когда грустно. плакать когда хочется поплакать, просить поддержку, когда она нужна, оказывать поддержку близким, когда есть ресурс ее оказать. К тому же люди которые подавляют свои эмоции, в ситуациях где от них требуется эмоциональное подключение и сочувствие ведут себя странно. Знаете как это выражается? Ударился ребенок, плачет, подходит мама/бабушка и говорят - Наверное ты уже устал и хочешь кушать! Ребенок явно плачет от боли и его нужно пожалеть, но ответственный взрослый подавляет эмоции и переводит эмоции в физическую плоскость, т.к. не может подключиться к ситуации и проявить сочувствие.