Чем помочь

Так ей вообще нельзя беременеть или конкретно с этой беременностью так получилось?я просто сама это пережила на сроке 7 месяцев

Дайте ей сайт Свет в руках. Может сразу не обратится, но будет знать,что помощь рядом. Есть горячая линия, есть психологи, есть группы поддержки, есть истории других и разные памятки на сайте, есть ежедневник "проживая день за днем". Я редактировала тексты к этому ежедневнику. В аккаунте иг каждый день выходит текст с описанием чувств, мыслей, переживаний. Это помогает понять,что происходит с человеком в горе. Помогает самому человеку понять,что с ним и проживать это.

На вопрос как помочь,я бы ответила: спросите у нее. Что ей больше нужно. Чтобы говорили или отстали. Чтобы вывели куда-то из дома или пришли суп сварили. Порыдали вместе или помолчали. Не бойтесь спрашивать. Она в горе, но в своем уме, ответить сможет плюс сама задумается,что ей то нужно сейчас.

Про вину. Это вторая стадия проживания потери (аутоагрессия =вина). На этой стадии вину чувствуют все! Это нормально. Но тут важно понимать,что она иррациональная, она не настоящая. Потому что вопросы жизни и смерти решаем не мы... Можете ей сказать об этом. Можете предложить написать на листке все,в чем она считает себя виноватой и спрятать этот листок до времен, когда она сможет здраво оценить свою вину... Или просто порвать его, сжечь.

Ещё можно вывести эту вину на осознаваемый уровень, замечать ее и каждый раз говорить себе: привет, вина и пока, вина. Я тебя замечаю, ты из стадии проживания горя,но погружаться в тебя я не буду.

И лично вам хочу сказать. Помните,что вы все же ей не психолог и не обязаны заменять ей специалиста. Предложить поддержку можете,но не берите на себя больше,чем можете вынести. Вы тоже в горевании, но у вас оно про свое (может про несправедливость мира, может ещё про что-то, но для всех близких это тоже потеря). Поэтому заботьтесь и о себе тоже! Замечайте свои чувства и переживания, чтобы не уйти в выгорание самой

Слушать

Не уходить от этой болезненной темы, не делать вид, что этого не было, не говорить, что все наладится, что будут другие дети и тд

Она в горе, и горе надо ей пережить. Переболеть. Выплакать, даже если она несколько месяцев в нем, даже если она одно и то же говорит.

Идеально все же к психологу, а также хотя бы курс антидепрессантов. Может, со временем согласится

А почему дышать не сможет? В связи с чем? Все равно пока стадия принятия не произойдёт, ее так и будет накрывать. Попробуйте объяснить, что ее вины в этом нет, следующая б обязательно случится и будет непременно другой. А вообще конечно психолог.(

Ей не к психологу, а к психиатру надо, чтоб выписал лекарства.поговорите с мужем ее, чтобы он повлиял. Поддержать - занять ее как-то, вытянуть на улицу, в кафе, по магазинам.

Посоветуйте подруге обратиться в фонд Свет в руках. Они работают с перинатальными потерями и такими ситуациями, как у подруги. Есть бесплатная горячая линия с психологом

Когда у меня было такое, моя подруга сказала, знаешь это хорошо что ты можешь, у вас все в порядке, а это так бывает природой. Главное ты можешь.

Съездить на отдых хотя бы короткий ( выходные в пансионате к примеру) и там поговорить насчёт лечения и наблюдения у психиатра .