Низкая самооценка в декрете в беременность

Всем привет, я беременна на 27 неделе и у меня есть дочка ей 1 год и 3 месяца.

После недели 20 мне стало тяжело выходить на прогулки,в начале беременности еще могла даже в игровую комнату сходить с дочкой и даже познакомилась там с девочкой у которой дочка такого же возраста, гуляли с ней два раза я почувствовала как классно мы время проводим. Но потом начались у меня боли в пояснице, в спине, каждый день. Я стала не справляться с домашними делами, то есть у меня стало много времени уходить на готовку а без нее никак. Упадок сил быстро стал наступать. Сейчас уже и живот побольше стал. Вообщем я стала домашним тюленем. В начале беременности я была активнее, за счет этого дел много могла делать, успевать все. Сейчас просто лаже собраться на улицу, уже работа. Оделись уже хорошо но я уже с тонусом в животе и болями в связках и пояснице. Мне максимум полчаса достаточно прогуляться и домой надо.. Дочь капризничать начала, зубы, характер все вместе.

Мне надоело быть домашним тюленем но из-за вот Этих симптомов как боль в спине я просто не хочу я не могу элементарно выйти погулять и делать это часто, мне гулять чтобы выйти нужно и дочь одеть аа сейчас уже холодно и одеваемся мы дольше.. Помощи нет с ребенком, муж работает каждый день даже в выходные. Такой образ жизни вызывает у меня апатию, низкая самооценка появляться начала, муж еще и секса просит, а я со своими тараканами в голове с низкой самооценкой даже и не могу как то его удовлетворить. Но я на лицо не уродина, просто вся тяжесть в теле, как то чувствую себя какой то бочкой (( вес сейчас 60 кг. Я чувствую как мое тело устало быть мамой и во второй беременности подряд, как будто не мое тело...

Что делать как быть? Дальше я буду только больше, я уже не хочу смотреться в зеркало, прыщей нет волосы опрятные лицо свежее но фигура! Лицо припухло... Мне как то плохо от всего что со мной происходит ((( я не чувствую себя сексуальной, горячей, интересной... Интересной я не могу быть я же кажбый день с ребенком дома, откуда во мне будет страсть, в сексе я стала не инициативной.... Только когда муж проявляет инициативу все получается .. Вообщем меня мое состояние настораживает, я чувствую себя побитой бытовухой , уходом за ребенком и находясь еще и в положении. Как будто мое тело мне не принадлежит я вообще себе не принадлежу.. Доставляет удовольствие горячая ванна и намазаться какими нибудь кремами но вносит это маленькую лепту.. Что делать? Как полюбить себя в таком положении? В том году делали кесарево, сейчас снова предстоит.. Тело болит каждвц день, на ногах долго стоять тяжело. Все бесит.