Страхи после родов

Частично стресс, недосып. Частично инстинкты самосохранения обостряются, так как хочется сохранить жизнь, чтобы успеть вырастить ребенка.

Похоже на невроз. Чтобы выйти в невроз, нужно 3-6 месяцев регулярно истощать свою нервную систему эмоционально реагируя на некое событие из жизни. Вашему ребенку 5 месяцев, а это значит что за последние 6 месяцев ваша жизнь круто изменилась. Вы стали мамой, стали мало спать, гулять по режиму, часто сидеть дома с малышом, а до декрете учились/работали/имели хобби. Но все это меркнет по сравнению с тем что теперь на ваши хрупкие плечи легла большая ответственность за ребенка, если с ним что-то случится, вы будете виноваты и никуда от этого не деться, ведь вы мама. Ответственность за младенца заставляет маму включить гипер контроль на полную катушку, а гипер контроль истощает нервную систему, ну а далее выход в симптом и невроз. Поздравляю, вы выиграли в невротическую лотерею! Страх высоты, страх лифта и балкона это метафора - Я не все могу контролировать! А вдруг я не проконтролирую и что-то случиться и тогда я буду виновата! Ваш фобический страх формирует ограничительное поведение и все ваше внимание, все ваши мысли теперь заняты тем как бы не упасть, как бы не оказаться в ситуации где я заперта и не могу выйти. Вопрос: А зачем вам ваш фобический страх? От чего он увел ваше внимание? Гипотеза №1: Скорее всего фобический страх увел ваше внимание от проблемы с мужем/мамой. Что-то не так в отношениях, но решить эту проблему у вас не получается, а напряжение копится, поэтому потребовалось слить напряжение через фобический страх и отвлечься от неразрешимой проблемы. Гипотеза №2 - Потеря уверенности в себе, несамостоятельность, страх ответственности, страх совершить ошибку в уходе за младенцем, страх быть осужденной и отвергнутой родней. В этом случае фобический страх помогает слить внутренне напряжение которое появляется, когда мама усиленно все вокруг ребенка контролирует, ждет беды, а беда все не приходит. В этом случае мама ребенка так сильно устает от этого внутреннего давления и страха ожидания плохого, что ей нужна разрядка. Начинается поиск реального врага - аттракционы, лифт, балкон, страх направляется на эти "опасности", формируется избегающее повеление и все внимание теперь сосредоточено на том как бы не заходить в лифт и на балкон, а от ребенка можно немного отдохнуть и отвлечься.

Это нормально ... Муж говорит ну наконец-то появилось чувство самосохранения 🤣 Мне кажется это природой заложенно , чтобы мать выжила 🤣 и могла вырастить ребёнка

У меня появился страх эскалаторов, так что понимаю Вас...

Попробуйте без ребёнка выйти на балкон, например. Может, это больше за нее страх.

О, это норм. Вы теперь мать) страх и тревожность будут всегда. У кого то в меньшей степени, у кого то в большей. Но не уйдет это уже.

У меня точно также. В жизни не боялась летать и ездить по трассе, а сейчас страх. Появилось после 1 родов, до сих пор не отпустило 😅по-моему даже больше бояться стала. Я думаю это из-за детей, подсознательно, чтоб одни не остались (папа видимо не считается😅)

я стала бояться высоты после вторых родов и это не прошло. Но только высоты.

У меня тоже так было, пока на гв были, это гормоны бушуют. Потом пройдёт, но какие то тревоги всё равно останутся.