У кого повысились тревожность после родов, и морально было очень тяжко?

Сколько после родов прошло? Меня после 6-7 месяцев "отпустило". А в первые 6 месяцев прям колбасило. Усиливалось, когда я одна с ребенком оставалась (муж уезжал на несколько дней , или много работал, или не чувствовала от него поддержки моральной

Мне помогли только антидепрессанты. И не бойтесь из, овощем вы точно не станете. Наоборот, вы офигеете от того, как вам будет прекрасно. Мой лучший друг после первого курса антидепрессантов (тоже тревожное расстройство) спросил: «А можно я буду принимать из всю жизнь?» 😂

Нужны вещи, ритуалы, которые возвращают вас к старой жизни. Допустим, вы перед сном всегда ходили в душ, мазались кремушками и тд. По утрам всегда было кофе, по выходным подружки, ничего не изменилось , воспринимайте ребенка не как то, что перевернуло вашу жизнь вверх ногами, а просто одна обязанность, как работа. Вы не изменились, ваш быт остался прежним. Я с мужем договорилась, что мне нужно каждый день 3 часа свободного времени (каждый день не получается конечно, но дня 4 в неделю удается посвятить себе). Потерпите, гормоны шалят, просите помощи, отдыхайте, спите вместе с ребенком, если вдруг начнётся агрессия на ребенка, то успокаивайте себя, маленький если и капризничает, то точно не для того, чтобы выбисить вас, помните об этом, ему тяжело не меньше вашего. Держитесь в общем, у каждого был свой способ, скоро пройдет, вы войдете в этот ритм жизни.

Только вы венец своего счастья!

Лучше всего - обратиться к специалисту.

У меня подтвержден диагноз тревожное расстройство, до планирования беременности успешно прошла терапию. Но роды дали сильный откат назад. Первые полтора месяца были адом. Как вспоминаю то время - так накатывает какое-то чувство безысходности. После 1,5 месяцев морально стало полегче (отпустил беби блюз), а как прошли колики - еще легче. Сейчас в плане материнства вроде как все более-менее устаканилось, но вот роды оставили неизгладимый след, по ночам в голове крутятся картинки из родовой, из-за чего не сплю до утра, а когда засыпаю, мне снится, что у меня полосатят тесты, и я ощущаю страх и ужас, что снова придется пережить роды. Как будто появился страх беременности, как у подростка 16 лет. В общем, я думаю, что это не скоро пройдет. Планирую новый поход к психиатру, по-другому никак.

Мне было. Прям с выписки. Родные перессорились, вечером ревела в голос, муж вот так смотрел 😱 на меня. Очень плохо было, не чувствовала себя дома.. Сейчас иногда накрывает, но всё меньше🙏

Это называется бэйби блюз, длится две недели) почитайте