Я уже взрослая, самостоятельная, сама мама, но не могу до сих пор отпустить обиды на родителей. Интересно, что пока у меня не было детей, обиды были не столь глубокие, мне кажется я вообще этого не вспоминала. А как появились, то с ростом детей я вспоминаю своё детство. Я живу совсем по другим принципам, чем они,научилась отказывать матери, научилась говорить о том, что мне не нравится. Но не могу уйти от чувства вины за то, что я не делала, в чем не виновата. А именно в отсутствии любви к ней и к нему. Я даю ей деньги практически каждый месяц. В ответ "спасибо, хоть трусы за сто рублей куплю и кусочек мяса". Холодильник полон. Пенсия. Но после этих слов мне так погано. Я понимаю, что откупаюсь деньгами, но говорить не хочу с ней, в гости не хочу звать, особо видеть не хочу и самое ужасное, мне её перестало быть жалко, когда она болеет. И иногда ловлю себя на том, что я пылесошу и проговариваю какой нибудь старый диалог с ней, отвечая иначе, чем тогда. Ей я высказать не могу, у неё сразу начинается давление, боли и тд. Моя старшая сестра вообще не общается с ними уже лет 15. Но она далеко уехала,а я в одном городе с ними. Мне это все мешает. Мои обиды обоснованы. Как себе помочь. Я, думала может записывать все свои воспоминания негативные, хочется избавиться от этой памяти. Когда я пыталась с кем то поделиться, то "какие никакие, а это родители, благодари за жизнь". Но , кажется, я выжила вопреки. Благодарить не хочется.
Взрослые дети алкоголиков. Как помочь себе.
Лучший ответ
Новороссийск
Новороссийск
Новороссийск
Люберцы
Они сейчас выпивают? Они реально были алкоголики или часто пьющие?
Люберцы
Петропавловск-Камчатский
Люберцы
Нарьян-Мар
Вы ни в чём не виноваты. Простите себя за всё. Вы не обязаны любить своих родителей, Вам не повезло с этим делом, определите список того, что хотите и можете для них сделать, и исполняйте строго по списку. Сделали? Отлично!
Москва
В кабинете психотерапевта. Мне помогло избавиться от описанного, тк по описанию 1 в 1. И да, прощать, забывать не требуется. Но не испытывать стыд и вину и принимать как есть= существенно улучшает качество жизни
Москва
Санкт-Петербург
Я считаю, что если ребенок не хочет общаться с родителем, то родитель это заслужил. Именно родитель несет ответственность за выстраивание отношений с ребенком.
Москва
Аналогично, обида на мать вылезла, когда я сама родила и поняла, ЧТО готова сделать для ребенка и что он для меня значит. В жопу таких родителей и благодарить Вы точно не обязаны! И да, поработайте с психологом
А зачем Вы даете ей деньги? Вы считаете, что ответственны за жизнь взрослого человека? Она как-то же справлялась до Вашего рождения в плане финансов, с чего Вы решили, что после Вашего рождения и взросления она потеряла эту функцию? Да и опыта жизни у нее побольше, а значит и возможностей было больше. Попробуйте перевести ситуацию в другое формат, вот Вы мама, у вас есть ребенок, он психует, закатывает истерики, манипулирует, Ваши действия? Вы или не реагируете либо наказываете, но Вы же не виноваты в тех эмоциях и их проявления, которые испытывает ребенок, это он хочет, у Вас иное мнение. Ну хочет он игрушку, а Вы решили, что она ему ни к чему, он в истерику, Вы же все равно сделаете по своему и не купите ему игрушку, потому что Ваше мнение и решение важнее, а ребенок - ну перестрадает, это не конец света. Так и с матерью, ну перепсихует, это же ее эмоции, ее неудовлетворенность, ее проблемы, что она к концу жизни лохушка что вела себя как последняя женщина, которая сделала все, чтобы остаться нелюбимой мамой.
Пожалуйста, постарайтесь как можно быстрее отпустить все обиды. Может с психологом поработать. Не хочется - просто не общаться, это лучше чем копить в себе негатив и разрушать этим свой же организм. По психосоматике накопленные обиды на родителей вызывают рак, к сожалению есть печальные примеры среди знакомых.
Все просто. Вас до сих пор обижают, вы терпите, по сути, не позволяете себе гневаться, внутренний конфликт растёт. Это не ваше прошлое, это настоящее. Прекратите общение, вам ли не знать, что вы им ничего не должны. Хороший совет - просто переводить деньги. И дать номер телефона, надо - пусть звонят. Все. Других вариантов нет. Так и после их смерти обиды не отпустят. Нельзя бесконечно терпеть, надо ещё при жизни отреагировать адекватно. Помочь - да, общаться - нет. Как ребёнок, родители которого не лишены родительских прав, вы должны не дать умереть им с голоду и дать кров (оплатить дом престарелых, наример, если все совсем плохо). Все. Развлекать вы их не обязаны, их одиночество и прочее - это отношения надо было строить, и не только с вами. Строить из себя спасителя - "синдром собутыльника".
Можете переводить ей деньги и не звонить и не писать. И обиды и переживания ваши это нормально. Вы не откупаетесь деньгами. Вы даёте ей деньги по доброте душевной, так скажем, плюс в свою карму. А уж на что она их тратит, пусть не грузит вас этими объяснениями.
Белград
Сочувствую вам! У меня хоть родители и вполне интеллигентные, но чувства схожи во многом! Папа тоже всегда все хорошее выворачивает так что оно в плохое превращается (подарки в том числе)
Санкт-Петербург
Надо просто делать, как сестра. А не оставаться ребенком в свои годы.
Санкт-Петербург
После таких слов я бы ничего больше не давала, мать неблагодарная, считает, что вы ей обязаны. Выбирайте себя, свою жизнь и свое счастье, с такими родственниками каждый сам за себя. Не позволяйте обесценивать себя и свою помощь, лучше все высказать, поругаться и не общаться и вам станет легче.
Ногинск
Слушаю иногда психиатра-нарколога доктора Шурова,знаю что для вда выделена отдельная реабилитация и группы,думаю,так много где.я б походила,если это мучает
Напишите письмо со всеми обидами. Если захотите отдайте маме, но психологи советуют сжечь.
Я ребенок алкоголиков. Приняла факт, что было так, так бывает, не всем везёт. Исправлять их бессмысленно, как и рассказывать обиды. Считаю себя сиротой, а они как дальние родственники. Смотрю вперёд. Я воспитала себя сама. Я сама о себе забочусь и дарю себе любовь
Ницца
На ютьюбе наберите "Взрослые дети алкоголиков", там видео от Мелешко, и пару других.
Вот почему когда надо вырезать аппендицит (условно) люди не спрашивают как это сделать самостоятельно…