Здравствуйте. Ой девочки хочется поделиться может кто то с таким сталкивался что вы делали? Дело в том что меня стали мучать кошмары ночью уже больше как пол года, часто бывает что происходит сон во сне во сне, то есть что то снится ты просыпаешься и видишь свою комнату ребёнка и тут ты просыпаешься снова и это опять сон, и дело в том что я как то это понимаю и насильно пытаюсь сама проснутся и только на третий раз я просыпаюсь, звучит бредово но это очень страшно, бывает что я засыпаю и резко слышу какой нибудь громкий звук, либо как будто кто то сверлит или просто такой гул короче я чувствую как будто схожу с ума как будто я психически больная. Я уже не могу. Я. Устала. От этого я практически не высыпаюсь. Я думаю что если все это рассказать пойти к психиатру меня точно закроют в дурку. Я ничего страшного не смотрю, ни читаю. Я не знаю что это. Знаете ещё часто похоже на сонный паралич когда ты вроде проснулся а не можешь пошевелиться и тут же ты просыпаешься снова, это реально сводит с ума. Так на заметку такое прям началось когда сыну исполнилось 6 месяцев и у меня как будто поехала крыша.
Вы не сходите с ума. Поэтому в психушку вас не закроют.
Скорее всего нервное и физическое перенапряжения с младенцем.
90% успокоительные вам помогут.
И даже не снотворные, вы же спите.
"Многоярусные" сны во сне - реально ужасное состояние.
Я проходила через такое около 6-8 лет назад. Нервное истощение у меня давало такую "конструкцию" по ночам. Мне здорово помог безрецептурный корвалол. Тогда продавался обычный (сейчас они все под названием корвалол пихают валерьянку-пустырник, все что угодно, тогда был настоящий фенобарбитал, но с ним нельзя за руль по идее, это же легкий наркотик).
А так ужасно. Снится кошмар, ты просыпаешь вроде бы. Радуешься, что это был сон и начинается другой кошмар, теперь ты уже уверена, что это явь, просто дичь, в какой то момент снова просыпаешься, снова радуешься, что это сон и.... Опять начинается дичь. И так пока по-настоящему не проснешься.
Я в тот период обратилась к психотерапевту по причине тяжелейших жизненных обстоятельств, у меня не было депрессии, тревожности необоснованной и прочего, я просто пришла, описала свою жизненную историю и сказала, что я просто не выгребаю. Врач продиагностировала и посоветовала корвалол, со словами , что если не поможет, выпишет сильные успокоительные.
Но мне он помог и пережить стресс и случайно избавил от этих кошмарных снов во сне. хотя о них я врачу даже не говорила, просто не думала, что это надо сказать.
Идите к врачу. Вам подскажут как от этого избавиться
Нерюнгри
Если нет психиатров, обратитесь к психотерапевту платному/бесплатному. Они тоже фарму выписывают и рецептурную и безрецептурную. Не выписывают только психологи, они не врачи вообще.
Про корвалол. Он не только от сердца. Кто то его и от давления пьет. Бабушки очень любят его. Не только потому что с сердцем помогает, а потому что хорошо успокаивает(они даже не осознают этого иногда). И именно для 3спокоения его и пьют.
А если пить оч много(высокую дозу) то и легкое "опьянение" может вызвать. Бабульки и таким грешат, какими бы одуванчиками не казались.(иногда фигачат по 5 таб сразу)
Я пила много лет назад. Врач мне назначала Корвалол Форте в таблетках, не капли(в "форте" фенобарбитала больше, 11 мг, в обычном вроде 7мг). Помню точно, что пила 3р в день. А вот по сколько таблеток, точно не помню. Или по 1*3р/д или по 2*3р/д.
Поэтому не подскажу схему.
Меня в сон не клонило, каких то "пьяных" ощущений не было. Но важно - за руль нежелательно. Внимание не падает, в теории никак не отражается на вождении, реакции все на месте.
но в случае дтп серьезного в крови найдут фенобарбитал. Это надо понимать.
Меня выносило пару раз за ночь. И то - обессиленная была.
Неудивительно, после кошмаров всегда сил не .
Нерюнгри
Я как забеременела последний раз, так всю беременность и по сейчас (ребенку год уже) каждую ночь смотрю всякие ужасы. Иногда бывают перерывы, а так просто сил нет, честно говоря. И настолько все реальное, просто до детали.
В общем, вы не одна.
В дурку не закроют, это распространенная проблема
Нерюнгри
Сочи
Ни в какую дурку вас не закроют. Вам помощь нужна и желательно скорее. Психиатр в помощь- хороший платный. Сейчас огромное количество безопасной фармы.
Если совсем боитесь идти, то магний в конских дозах, проветриваете хорошо, Кондер на ночь прохладный, телефон за 2 часа убрать, курс массажей, хотяб на шейно воротниковую зону. Каким то чудом стараться ложиться в одно и то же время.
Но сонный паралич, так не лечат…. К доктору однозначно! Говорю на опыте, ни к чему хорошему это не приведет, лучше не воротить носом и попить таблеточки для восстановления
Нерюнгри
У вас тело спит, а мозг нет. Наверное надо к врачу за препаратами. А помещение в котором спите не душное? У меня подруга боялась, что ребенка продует и спала с закрытыми окнами, тоже кошмары снились
Нерюнгри
Озеры
Сходите к хорошему неврологу и скажите, что страдаете кошмарами. Ни куда вас не закроют, что за ерунда. Вам нужны успокаивающие и возможно снотворные, скорее всего рецептурные.
Нерюнгри
Новороссийск
Всего лишь напряжение . Прям хорошего можно не искать )
Москва
Сходите к платному психиатру, нигде не закроет, но может поможет.
А вообще к сомнологу со сном
Брянск
А до 6ти месяцев как спали? Предполагаю, что все началось от недосыпа. Сходите к неврологу для начала. Ну и психиатра бояться не стоит, в дурку вас без вашего согласия никто не закроет) скорее всего пропишут успокоительное
Нерюнгри
Москва
Вам нужны успокоительные таблетки.
В дурку, как вы выразились, без вашего желания вас не положат.
Новороссийск
Это напряжение . Поверхностный сон
Что то элементарное для расслабления и сна попить
