У меня есть фобия

У меня есть фобия и это просто ужасно!!! Я до смерти боюсь насекомых, даже от бабочек шарахаюсь...
Все еще в детстве началось, я боялась всех мелких тварей, помимо насекомых, но потом где-то в 2 года дедушка пойал маленькую ящерку и посадил мне ее на живот. После этого страх поутих, мне даже стали они нравится )))) Но теперь фобия вернулась, но только к насекомым... Мне становится дурно при одном их появлении, а если они находятся в радиусе ближе чем два метра, то у меня начинается истерика!!! Сейчас я живу в Краснодаре в частном доме, кухня с ванной находится в отдельном доме и конечно ни о какой стерильной чистоте говорить не приходится. Вот сейчас я мылась в душе и подняв голову увидела огромного паука под потолком... После этого моей единственной мыслью было: "Только бы он не упал на меня! Если он свалится - я умру!!!". Это просто ужас какой-то... В осенне-летнее время жизнь становится просто невыносимой! Но самое ужасное, что уже несколько раз к детской коляске подлетали осы, пчелы и шмели и я просто столбенела от ужаса или в панике начинала кричать, но никак не могла перебороть себя и прогнать этих тварей. Как же быть? Как же я смогу уберечь своего ребенка от них, если сама их панически боюсь????

Не знала куда написать, поэтому пишу сюда...