Я что-то делаю не так или это специфика слинга?

Если я поношу ребенка долгое время в слинге с кольцами, начинает болеть шея. Я стараюсь распределить нагрузку по плечу, но если основная нагрузка идет в плечо, то болит плечо, а если равномерно, то шея. Вес ребенка - 9 кг. У меня шея больная сама по себе - несколько межпозвонковых грыж и протрузии, то есть, это мое уязвимое место.

Что делать - не носить слинг с кольцами вообще или исправить какую-то ошибку? У меня есть обычный слинг Diva, сейчас учусь и тренируюсь носить в нем малыша, в плане распределения нагрузки удобнее, но я все еще не чувствую себя уверенной с ним настолько, чтобы выйти на улицу.

А вот так я ношу слинг с кольцами (простите за качество фото). Позавчера погуляла пару часов, уже второй день боли в шее :(