Сон малыша не крепкий 

Добрый день, Синтия! ⠀ Структура сна малышей имеет свои особенности. То, что со стороны кажется «некрепким сном» имеет объяснение: быстрый сон (также называемая REM-стадия) преобладает у малышей. В быстром сне детки могут шевелиться, издавать звуки, гримасничать. У взрослых на долю этой фазы сна приходится 15-25%, у малышей же доля быстрого сна составляет около 40-50%. Это нужно для роста и развития мозга ребенка - именно в фазе быстрого сна сновидения дают мозгу зрительные образы, тренируя мозг и стимулируя его рост. ⠀ Но иногда беспокойный сон связан с другими причинами: 1) ребенок перегуливает или перевозбуждается во время бодрствования. Эти же причины могут провоцировать лишние пробуждения, не давать ребенку перейти из одного цикла сна в другой плавно при пробуждении через 40 минут. Что делать: соблюдать возрастное время бодрствования https://baby-sleep.ru/articles/81-skolko-malysh-qdolzhenq-bodrstvovat, организовать спокойное бодрствование незадолго до укладывания, ввести расслабляющий ритуал на сон. ⠀ 2) ребенок подбуживается от непроизвольных вздрагиваний (рефлекс Моро, угасает в районе 4-5 месяцев). Что делать: пеленать или использовать альтернативные способы пеленания; придерживать руками при смене циклов сна (быть рядом за 5-10 мин до привычного времени пробуждения и помогать перейти в следующий цикл, придержав ручки/ножки). ⠀ 3) ребенка беспокоит физический дискомфорт (например, животик, неудобная поза или одежда, в комнате душно, жарко или холодно и т.п.). Что делать: исключить возможные причины дискомфорта. ⠀ 4) скачок в развитии https://baby-sleep.ru/articles/312-2-5-mesyatsa-tretij-skachok-razvitiya-rebenka-osoznanie-peremen Что делать: радоваться, что ребенок растет и развивается J; набраться терпения и подождать пока скачок завершиться; следовать пункту 1 (актуально на любом этапе развития). ⠀ 40-минутные сны - очень распространённая ситуация у малыше 2-6 месяцев жизни. 40-минутки в этом возрасте часто связаны с дозреванием нервной системы. По мере становления нервной системы ребенок получает возможность «склеивать» циклы сна плавно, если не сформировалась привычка ожидать помощи со стороны для этого. О том, в какой момент подобные привычки чаще всего формируются и как этого избежать мы рассказываем подробно на вебинаре «0-6 месяцев: сон без слез» https://baby-sleep.online/vebinar-0-6?gcpc=f5797 ⠀ Растите здоровыми и высыпайтесь!