Плохо спит

Добрый день, Марина! ⠀ Причина ухудшения сна может быть в следующем: если проблема началась недавно (не более 2 недель назад) причина может быть временной - скачок в развитии. Примерные сроки скачка можно рассчитать по дате рождения в этом календаре https://baby-sleep.ru/calendars/skachki-rosta-i-krizisy-razvitiya/ На фоне скачка дети могут быть временно более капризные, меньше и хуже спать, сложнее укладываться, хуже или наоборот лучше обычного кушать. некомфортный режим. Оптимальное время бодрствования между снами в 11-12 месяцев - 3,5-4,5 ч. Если ребенок стабильно бодрствует меньше, давление сна может быть низким, отсюда короткие сны и более быстрая утомляемость к вечеру после череды коротких снов. Также раннее укладывание, приводящее к очень долгой ночи (11-12 часов), может приводить к перетягиванию части дневного сна на ночь. Например, Вашему ребенку нужно в среднем 13 часов сна в сутки (представим, что это индивидуальная норма сна Вашей малышки), если она спит ночью 11-12 часов, то на дневной сон остается всего 1-2 часа. Отсюда преимущественно короткие сны. Заставить организм спать дольше, чем ему нужно невозможно. Нужен анализ режима, чтобы вычислить индивидуальную норму сна, времени бодрствования и скорректировать режим, сделав его комфортным для малышки. ребенок умеет засыпать сам, но не научился склеивать циклы сна без помощи, поэтому при пробуждении через цикл сна (40-60 минут) малышка не может продлить сон сама, пробуждается недовольная, т.к. не выспалась. В этом случае есть 2 пути: либо помогать продлевать сон, либо учить склеивать циклы сна самостоятельно, если ждет помощи в продлении. физический дискомфорт. Возможно режутся зубки или беспокоит жара, животик отреагировал на какой-то продукт прикорма и т.п. ⠀ Чаще всего причины сбоев со сном не в одной причине, а в комплексе. Поэтому рекомендую проанализировать ситуацию по всем пунктам.