Девочки, доброе утро!
ОтчетыДевочки, всем доброго утра!!
Как прошло воскресение ? У меня нормально, было питание и долгая прогулка с детьми. Приходила в себя после субботней встречи:)) по причине кд спорта и ухода не было, не взвешивалась.
Как у вас дела ?
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
оранжевый,без спорта,но с уходом,с твоим подаренным маслицем антицеллютным,прочитала,кстати в неи столько разных масел,балдю)))
10.02.2014
Ответить
Nadin(✿◠‿◠) 
Ну что мой весы меня разочаровывают(
Опять без отвеса вес стоит 76,2, хотя тренировка была очень активная и питание в норме. Ладно буду радоваться, что хоть не +. Хотя может из-за того что калорий не добираю уже два дня.А пока я решила поменять питание, вдруг поможет) с сегодняшнего дня все по другому.1 Овсянка + цукаты, кофе, долка шоколада 7 гр2 кефир + клетчатка, яблоко3 куриная грудка, цв. капуста, кефир4 Тренировка5 Морепродукты отварные 150гр6 Творог + кефирИ вопрос??? когда лучше есть помело??? или вообще не есть?
Ну что мой весы меня разочаровывают( Опять без отвеса вес стоит 76,2, хотя тренировка была очень активная и питание в норме. Ладно буду радоваться, что хоть не +. Хотя может из-за того что калорий не добираю уже два дня.А пока я решила поменять питание, вдруг поможет) с сегодняшнего дня все по другому.1 Овсянка + цукаты, кофе, долка шоколада 7 гр2 кефир + клетчатка, яблоко3 куриная грудка, цв. капуста, кефир4 Тренировка5 Морепродукты отварные 150гр6 Творог + кефирИ вопрос??? когда лучше есть помело??? или вообще не есть?
10.02.2014
Ответить
Maxim
Картинка с весами -супер:))) точно в тему:)) Когда есть помело не знаю, это фрукт вроде , значит до 18 лучше
10.02.2014
Ответить
