Доброе утро, мои хорошие!
ОтчетыПростите меня, пожалуйста! Опять убегаю, табличку вечером или с утра (вместе с итогами месяца)
Вес с утра 58,2(-200г), оранжевый
Завтрак: половинка авокадо, кусочек хлеба, макарони, кофе
Вчера опять без обеда :( Знаю, что нельзя так, но вчера с 12 до 18 работала, и не получалось ничего придумать с обедом... Но зато вес уходит! :)
Ничего не делала, ни флай, ни ухода - приехали поздно вчера и сразу спать - сегодня ночью ездили брата мужа встречать, поэтому надо было пораньше лечь.
Спасибо вам большое за вашу поддержку!
Убегаю на работку
Maxim
Всем приветик! У меня оранжевый, вес 57, я вот думаю , может тоже обедать перестать, а то совсем вес не уходт:(
питалась по системе, ни спорта , ни ухода
уборки тоже никакой, оставила все на неделю, посуду мою , конечно:)
спорт все-таки был пешком в Ашан и обратно:)
03.12.2012
Ответить
Мария
Привет!!! Умничка, цвет-желтый!!! Питание и спорт)))
Я уже тоже не знаю, что бы такого сделать, чтобы похудеть! Всё напрасно(
Буду действовать по провереному способу, питаться по системе и 1 день разгруз.
03.12.2012
Ответить
Елена
59,1 розовый
Приивет, девочки!
Нашла причину моей прибавки в весе: таблетки (железо - для гемоглобина) у них побочное действие - запор (извиняюсь за подробности). Ела по системе. Уход: скраб, крем. Спорт: прогулка.
Дома генеральная уборка. Посылки отправляю на следующей неделе, у меня уважительная причина - часть подарка будет только завтра не по моей вине. Отправлять буду скорее всего в среду с главного почтампа - чтобы быстрее дошли.
Всем сладких снов! и не жрать!
02.12.2012
Ответить
Мария
Привет!!! Вот уж эти препараты((( Я на днях тоже мазалась гармональной мазью, может у меня из-за этого вес поднялся. Аможет и кд на подходе.
Короче, луна нам не помогает, а мы так на нее надеялись)))
03.12.2012
Ответить
Елена
да капец Машуль, я вообще в этом как его в шоке непроходящем! у меня организм запасы на конец света делает что-ли...
03.12.2012
Ответить
Анастасия
приветик! мы с майкой дома,сыночку звонила,вроде все хорошо!
ночью спаала плохо.часа 2.т.к. попался мужик в купе жутко храпящий(((
дома доспали с 8 до 10!
вес 59,0(-200)
что завтра будет не знаю,вроде держусь,но ночью с мужем посидим!))
02.12.2012
Ответить
Мария
Привет!!! А сынок на долго в больнице?
Настя-ты уникум!!! по вечерам кушаешь и утром ещё отвес)))
02.12.2012
Ответить
Анастасия
это не совсем больница!это центр!
Да,надолго!на выхоных следущих бог даст отдадут на 2 дня! И так каждые выхи!а воообще до конца января так будем видится!(
а когда я последний раз ела вечером? Как пошли отвесы я не ем! Хлеб не ем,майонец уже 5 дней не ем,не знаю как я без него!
02.12.2012
Ответить
Алла
Вес не знаю, цвет оранжевыц!
Привет девочки! Вчера ела:
З- овсяные оладушки с творогом,
О- ханум со сметаной,
У- пшенка и куриная котлета.
Тренировка была днем, а вечером что-то плохое настроение было и я слопала овсяный оладушек со сгущенкой и молоком. За то был скраб и крем. Хотела пойти сразу спать, но не смогла оставить не помытую посуду, видимо привычка уже укоренилась)))
02.12.2012
Ответить
Мария
Вот и у меня уже выработалась привычка с вечера мыть посуду. Думаю, помою толдько бутылочку, а в итоге всё перемою)))
02.12.2012
Ответить
Мария
Наташа, ну ты уже совсем зашиваешься, побереги себя!
То, что вес уходит-это конечно хорошо, но кушать один раз в день-это перебор!!! Дорогая, давай начинай кушать, а то привыкнешь(((
02.12.2012
Ответить
Мария
Цвет-розовый.
Привет, девочки!!! Только немного освободилась, у сына температура и капризничает весь день, мне ничего делать не дает.
меню: з. печенье с маслом, хлеб с вареньем, жар. картошка с грибами, оливье (обжорка)))
о. рис с сосиской. у. 2 апельсина.
спорт и уход чисто символический.
уборка: глажка, уборка.
02.12.2012
Ответить
Мариша
Привет! Я 55,8. Стою. Вчера-вода, зелёный чай, педали немного, крем на пузо. жёлтый.
02.12.2012
Ответить
