Первый триместр после ЭКО
Образ жизни до, во время и после ЭКОДобрый вечер....я новенькая....подсадка была 25 мая....уже знаю,что беременная....не удержалась....сдавала ХГЧ на 9 и 11 день....завтра опять сдаем....
У меня вот какой вопрос....перед протоком заставили поправиться....набрала 6 кг...и так как не занималась спортом совсем...то сейчас выгляжу ужас....про пузо не говорю...надеюсь,что гипера небольшая....но попа и бедра....просто смотреть страшно...не просто большие ...а на три размера от обычного...и целлюлит.....а хочется выглядеть хорошо....радовать мужа и окружающих....стесняюсь на улицу выходить....
Так может кто знает...можно ли в первом триместре походить на массаж ножек и попы...понятно что без фанатизма....в бассейн...не на аква....а просто поплавать спокойно....можно ли на ногах делать баночный массаж....я пользуюсь кремами для беременных...но ноль полный...
Лучший ответ
Надюшечка
ничего нельзя, даже в легком виде! Я думаю, если Вас заставляли поправиться, значит все не так уж плохо и Вам это действительно нужно было, что забеременнеть. Сама с такой проблемой сталкивалась. А с целюллитом побороться можно и после беременности.
08.06.2011
Ответить
Лея
В первом триместре вообще лучше лишних движений не делать. А ещё лучше - предостеречься до 20 недель. Бассейн - дело хорошее, но опять же... Лучше к 20-й неделе поближе. У Вас счастье такое - беременность, фигура потом вернётся.
07.06.2011
Ответить
Miu-mi
А вы можете поделиться диетой для поправки? Что ели и сколько? У меня ну никак не получается, а мне надо бы поправится, т.к. возможно это одна из причин неудач((((.
28.07.2011
Ответить
Нюша
Все как всегда...мучного побольше...и пиво со сметаной...размешать и пить...вначале тяжело..потом вкусно...картошечка жаренная с мясом...
28.07.2011
Ответить
алла
массажи никакие нельзя. Смысл все это делать сейчас? За берем-ть все равно поправитесь, после родов будете худеть.
07.06.2011
Ответить
Светлана
Я думаю, что никаких массажей делать нельзя. Бассейн тоже лучше отложить на пару месяцев. Фигура восстановится после беременности и родов! Не переживай!
07.06.2011
Ответить
Мария
Меня спасает ходьба хоть как- то, все остальное не для нас, переживите первый триместр, а потом посоветуйтесь с врачом, который будет вести вашу беременность. Получить хгч и сохрани беременность, к сожалению разные вещи, на каждом шагу засады. Массаж отменен до родов точно, попробуйте скребу кофейные, сами растирайте, но никаких активных воздействий. Столько усилий жалко же((
07.06.2011
Ответить
Юлия
Ни один квалифицированный массажист зная ситуацию делать массаж не возьмется! Нельзя это точно. Только ступни. Лучше правильно питайся , больше ходи и плавай спокойно в бассейне. Извини а сколько же ты весила до протокола??)) 40??)))
07.06.2011
Ответить
Нюша
я и имела ввиду легкий массаж....во время беременности наоборот важно кровообращение....и чтобы жидкость не застаивалась...питаюсь очень правильно....аж самой смешно....всю жизнь на диетах сидела..я спортом профессионально занималась....поэтому и трудно без нагрузок...мой обычный вес 55....рост 175....сейчас 61....ну кило на грудь....а все остальное на попе...
а про бассейн точно можно?..наши Эко врачи запрещают все.....я не считаю это правильным...
07.06.2011
Ответить
Юлия
Лучше пока ничего не делай. Сейчас опасный период. Потерпи- потом будет можно. Целлюлит это отеки от прогестерона. Сколько недель сейчас у тебя? У меня 10. Планируют в 14 начать какую то двигательную активность. Но опять же по ситуации.. Я уже отлежала с угрозой и очевидно что не фигура сейчас важна. Меня тоже прет потихоньку. 165 см была 48-50 сейчас 51,5. Тоже все в попе.
07.06.2011
Ответить
Alpinka
Я бы забыла о красоте в первом триместре. Дайте малышу спокойно в организме освоиться!
А вообще надо врача спрашивать. От плавания кстати вес не сильно сбрасывают, да и не дай Бог! можно что-то из воды занести. Я вот даже в небеременном состоянии только с защитными тампонами плавать хожу. А при беременности тампоны нельзя. Так что советую хорошо подумать.
07.06.2011
Ответить
Татусик ( ава белый пуделёк)
а что за защитный тампон, обычный или спец какой то?
07.06.2011
Ответить
Alpinka
Это специальный тампон для плавания в открытых водоёмах и бассейнах. Пропитан антибактериальным веществом, но сухой, как обычный и не пропускает влагу извне.
В России некоторые бассейны сами продают такие тампоны, ну или в больших аптеках надо спрашивать.
07.06.2011
Ответить
Alpinka
Я если честно название не помню, они у нас всегда на полках стоят, такие с волнами на упаковке :))) Название фирмы для России можно в Инете легко найти.
07.06.2011
Ответить
Татусик ( ава белый пуделёк)
ну да про Инет я как то не подумала спасибо)))) полезные вещи можно узнать....))))
07.06.2011
Ответить