еще раз про вес

Оля горжусь тобой, за 2 недели  5кг - это здорово!!!! организму легче работать когда вес не большой - это однозначно.   поделись опытом. а то я после последней попытки в ноябре-декабре, да еще праздники были набрала лишних 5кг.

Влияет! Оль , это пока все вода , которая выходит из нас на гормонах ! У нас у всех экошек так, потом вСе возвращается(((((.....Но не надо упускать такие моменты и начинать правильно питаться! Птенцовое предложение- то что надо! И воду пить обязательно !!! Ну и эллипс или беговая дорожка - только не бегать ,а ходить быстрым шагом;)! И все лишнее уйдет ;)))!!! Обещаю)!

я тоже худела) ну мне помогло) вообще когда нет лишнего веса все процессы обмена веществ в организме улучшаются, поэтому я думаю всё равно вес влияет + во время беременнности набираешь вес и если его до этого было много, то это жутко тяжело. Я вот набрала уже много)

Главное не худеть во время протокола, а то хорошего результата не будет.

Я то же подумываю похудеть, протокол в апреле... Знаю что нам за 3 недели до протокола и во время него рекомендована белковая диета и от гиперстимуляции помогает и яйцеклеточкам полезна... Но я хочу с февраля на нее сесть и организму вреда не будет и похудею заодно, а то после первого протокола поправилась на 8 кг!!!

Оля, попробуйте вот такое питание, я потеряла 15 кг за 3 месяца соблюдая все эти правила, но если вам трудно можно соблюдать добавляя постепенно по 1 пункту в неделю, это не сложно.. самый главный пункт здесь это 250 г еды за раз .Удачи вам 1 Один день в неделю только вода 2 Разовый прием пищи не более 250 грамм для женщин 350 грамм для мужчин 3 Выпивать в день 1,5-2,5 литра воды  (не считая чая и соков) 4 Кол-во калорий в день не должно превышать 1000 5 пить можно только за 40 минут до еды или через 40 минут после еды 6 Совмещение продуктов контролировать 7 с овощами можно все мясо рыбу углеводы (каши, лапшу) хлеб 8 Все остальное нужно по раздельности 9 Если захотелось очень покушать можно делать ПЕРЕКУСЫ можно: яблоко морковка вода с медом 10 Все остальное еда 11 Время переваривания основной пищи: хлеб, все крупы, торты 3-4 часа мясо, рыба 5-6 часов овощи сырые 1 час овощи вареные 3 часа творог, кефир и другие молочные изделия 3 часа молоко и яйца в желудке не перевариваются отказаться от них 12 Принимать пищу с учетом ее переваривания 13 последний прием пищи вечером также с учетом ее переваривания

конечно стоит! все мои подруги будучи беременными набирали по 20 кг веса. Если Вы во время беременности еще 20 наберете, представляете сколько весить будете? Я предполагаю, что 100 кг нелегко носить (это ж какая нагрузка на сердце), а уж 120!!!

Ой девочки, а я решила не рисковать с диетами, всё таки нагрузка на организм. Вот рожу тогда займусь, а так буду толстой но самой счастливой мамочкой на свете 

эх... я тоже все пытаюсь похудеть специально перед протоколом...хожу на спорт и стараюсь не есть после 6, но после 6 как раз и хочется жрать! аааа...мне немного скинуть 3-4 кг)))) а что за диета у вас?