Как повысить иммунитет.

вот хорошая статья про то как повысить иммунитет 

Есть природные имуномостимуляторы. У моего свёкра пасека он вообще никогда не болеет. Вот его рецепты. Пчелиный подмор (пчёлы дохлые) настаиваются на водке. Пить по столовой ложке в день. Настойка прополиса на спирту (в аптеках есть). В 1/2 ст. ложки молока добавить 1/2 настойки , 1 раз в день. Настойку прополиса также пить при кашле и бронхите, но 3 раза в день. Но, только, если нет алергии на продукты пчеловодства. Мой муж, когда маленький был перенёс бронхит и пневмонию, вот свекровка его так вылечила. 

Не нужно самостоятельно начинать прием иммуномодуляторов, необходимо проконсультироваться с иммунологом, сделать необходимые анализы, по результатам которых иммунолог может назначить иммуномодуляторы, тот же виферон, например. Если иммунограмма в норме, занимайтесь укреплением иммунитета-важно организовать полноценный сон, разнообразное питание (овощи, фрукты, клетчатка, рыба и т.д.), поддерживайте в квартире оптимальную температуру и влажность, лето- вдали от города, либо на море, осенью-курс витаминов.

я знаю средство иммунорикс вроде называется. в баночках продается. нада хотябы дней 8 пропить. покапайся в инете.

у меня в сумке всегда аквамарис - прыскаю, когда в город выхожу или в людные места. каждый день завариваю себе шиповник, добавляю туда свежий имбирь. еще делаю биокефир дома (закваска с рецептом в аптеках продается) - кишечник и желудок- это половина иммунитета. ну и все то, что девочки написали тоже поддерживаю! 

Закаливаться надо почаще: сейчас уже, конечно, время не самое лучшее - сезон эпидемий начался. Летом надо было начинать - обливания, обтирания прохладной водичкой - можно всего тела, можно ног, - гулять почаще на свежем воздухе (причем, в любую погоду), одеваться по погоде (не сильно жарко чтобы было и не сильно холодно). Дома проветривать почаще и воздух увлажнять - это создает предпосылки для нормальной работы дыхалки и иммунной системы. Пить всякое витаминное и полезное (я делаю обычно морсики, компотики из сухофруктов, брусники, клюквы, облепихи, красной и черной смородины, чаи травяные с эхинацеей, мятой, ромашкой, календулой, родиолой, лимоном, малиной), шиповник хорошо пропить или настойку эхинацеи. Свечки виферон вам правильно порекомендовали, но я  предпочитаю просто, если выбираюсь в те места, где много народу и потенциально есть заболевшие - мажу нос вифероновским гелем - там тоже интерферон и витаминки, они защищают от вирусов и не дают им внутрь проникать. А по приходу домой иногда промываю нос аквамарисом. Но это не каждый раз. Ну и витамины комплексные с иммунными добавками обязательно принимайте.

Ой это моя стезя...постоянно ангина, герпес. Однажды подруга посоветовала такое дело, коорое мне помогает..тьфу-тьфу... Дважды в год в межсезонье ( конец марта, октябрь) проколоть 10 уколов ТИМАЛИНА! И все!

Свечи ВИФЕРОН....10 дней..Или сходить на гемопунктуру....