Девочки подскажите третий день болит спина и поясница. Может сплю не удобно, незнаю. а еще иногда побаливает внизу, не живот, а ниже между ногой и животом, может связки? Живот тоже немного плотнее чем обычно. Что посоветуете? Переживаю за свою крошку, хотя шевелится вроде хорошо иногда толкает так что живот подпрыгивает.
массажик делайте с мужем на поясницу,спи на левом боку,можно подуху между ног засовывать.и почаще отдыхай,магний в6 пей.долго не сиди.
Я мужу говорю сделай массаж, а он боится. Я для него "хрустальная ваза". Подушку купила, но получается что лежу больше на правом боку.
нее ну прям не массаж,а так погладить чуть с усилием,ой я прям мур мур включаю.и прям скрип пропадает
,вот и я больше на правом ,а в журнале пишут так гипоксия может быть т.к перекрывает движение крови на обратном пути к серду,надо на левом больше стараться.
У меня получается если на левом боку то это лицом к стенке (сплю только так
), получается попой к телевизору и окружающим.
У меня есть бандаж (трусами) ношу когда из дома куда-то выхожу или еду на дачу. А с кишечником это да вечная проблема.
У меня во время беременности тоже такое было. Врачи советовали стоять на четвереньках недолго, в течении дня несколько раз, что бы разгрузить поясницу. Ноги на коленях, руки на локтях, поясница в этой позе получается чуть выше груди.