СНИЖАЕМ ВЕС ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ!!!!!!!!!

самая лучшая диета:

1. понедельник: разгрузочный день (только томатный сок, или молоко-на выбор. но можно и то и другое).
2. вторник: белковый день (есть всё, что содержит белок до 18:00).
3. среда: овощной день ( овощи, приготовленные в любом виде. так же до 18:00).
4. четверг: так же разгрузочный.
5. пятница: белковый
6.  суббота и воскресенье: овощной.
7. мой результат- -7 кг.за две недели, но, если придерживаться очень строго. чай-без сахара, сладкое-нельзя. из мучного-только немного хлеба.   а общие прогнозы- минимум минус 3 кг. попробуйте.

Всем привет! насчет диет не скажу, а вот про препораты блакирующие угливоды и жиры могу. У меня муж занимаеться спортивным питанием и у него есть припораты которые можно принемать женщинам не занимающимся  спортом. если кого заинтиресует пишите в личку.

+2,+3 кг  - это на пользу  :))) а диеа простая - над меньше есть или больше двигаться :)

Блин, ужас та же фигня))))) плюс 3 кг за праздники

+2 кг!! Сама в трансе!