5 дпп

И У МЕНЯ ПОХОЖЕ,ЭТО ВЛИЯНИЕ ПРОГЕСТЕРОНА.тОЛЬКО У МЕНЯ ЕЩЕ НА ЗАПАХИ РЕАКЦИЯ ПОЯВИЛАСЬ.ТО МОЛОКО НЕ ТАК ПАХНЕТ,ТО СУП.МНЕ БОЛЬШЕ СЛАДКОГО ХОЧЕТСЯ

ешьте все малокалорийное и клетчатки где много:салат из сырой моркови, капустный салат,свекольный салат, яблоки, киви (отлично утоляют голод, и для масика полезно, в нем много фольки), хурму...пейте обезжиренное молоко, кефир, мясо отварное, рыбу (только не жарьте), лично для меня рыба очень сытное блюдо, могу потом пол дня не есть, и это при том что у меня очень быстро чувство голода наступает (с детства ем каждые 3-4 часа)

если хочеться-хомяч!!!!!но меру знай чтоб не навредить.острое и соленое лучше ограничить.оно задерживает жидкость в организме на фоне приема все гормонов может негативно отразиться.воду пей!ее чтоб гиперы не было надо пить не менее 3-х литров в день.она немного притупляет жор.ешь фрукты овощи мяско.(орехи в низ кстати много витаминчиков особенно грецкий   фундук).яйца.переедать тоже вредно.балуй себя вкусняшками но не переусердствуй.удачи!!!!и только не меньше з-х значного!!!!!!

Попробуй больше воды пить, я на стимуляции пила 3 литра, так вообще есть не хотелось, даже похудела на 4 кг:)

Я нарезала огромную миску салата и ела )))) удалось даже похудеть , ну я это быстро исправила )))) уже опять +4-5 кг ! Надеюсь как токс отпустит перестану жрать , так как ем не из за голода а от тошноты

Оль,а у меня вообще с начала стимуляции аппетита нет...,а у меня вообще с начала стимуляции аппетита нет...попробуй что-нибудь сытное есть)и на кухню только три раза в день заходить))

Больше пей чистой воды, ешь не вкусное не солёное, например гречу без соли на воде.