все время охота жрать! причем острое и пряное! скоро весь свой вес, сброшенный огромным старанием наберу( уже +3) что делать? чем унять жор?
5 дпп
Оль,а у меня вообще с начала стимуляции аппетита нет...,а у меня вообще с начала стимуляции аппетита нет...попробуй что-нибудь сытное есть)и на кухню только три раза в день заходить))
спасибо! завтра на молочное и фрукты налягу
Я нарезала огромную миску салата и ела )))) удалось даже похудеть , ну я это быстро исправила )))) уже опять +4-5 кг ! Надеюсь как токс отпустит перестану жрать , так как ем не из за голода а от тошноты
ешьте все малокалорийное и клетчатки где много:салат из сырой моркови, капустный салат,свекольный салат, яблоки, киви (отлично утоляют голод, и для масика полезно, в нем много фольки), хурму...пейте обезжиренное молоко, кефир, мясо отварное, рыбу (только не жарьте), лично для меня рыба очень сытное блюдо, могу потом пол дня не есть, и это при том что у меня очень быстро чувство голода наступает (с детства ем каждые 3-4 часа)
И У МЕНЯ ПОХОЖЕ,ЭТО ВЛИЯНИЕ ПРОГЕСТЕРОНА.тОЛЬКО У МЕНЯ ЕЩЕ НА ЗАПАХИ РЕАКЦИЯ ПОЯВИЛАСЬ.ТО МОЛОКО НЕ ТАК ПАХНЕТ,ТО СУП.МНЕ БОЛЬШЕ СЛАДКОГО ХОЧЕТСЯ
Попробуй больше воды пить, я на стимуляции пила 3 литра, так вообще есть не хотелось, даже похудела на 4 кг:)