Доброе утро!
Сдала и я на днях кровь на гомоцистеин и у меня показатель - 6,75 при норме до 12. Я так понимаю не все так плохо, но желательно еще понизить. Я пью ангиовит по 1 таб. раз в день ( правда в последнее время забываю), мне необходимо увеличить до 2, или продолжать в той же дозе пить? И правильно я понимаю, что причина моих не имплантаций точно не гом-не?
Краснодар
Результат на грани... Для планирующих надо-бы до 6, но у вас не намного выше... Можете ангиовит так и оставить, но добавьте Омегу-3 - она тоже помогает при повышенном гомоцистеине! А еще ограничьтесь 1 чашкой кофе или черного чая в день, исключите шоколад и снизьте потребление бобовых, свинины, винограда, яиц, твердого сыра, творога - это тоже должно помочь немного снизить гомоцистеин!
Спасибо! Я так люблю шоколад( И пью только черный чай( но, что делать придется ограничить себя.
