Образ жизни в протоколе
Образ жизни до, во время и после ЭКОДевочки, я готовлюсь в свой первый протокол, и верю, что он станет успешным, и вам всем желаю здоровых пузиков!
А пока я тут болталась от темы к темы, выяснила много нового для себя. Такой информации, о которой мне не скажет врач, поскольку это даже не медицинский вопрос. А вопрос собственно такой:
чего нельзя делать в протоколе?
Я совершенно случайным образом набрела на тему, что нельзя, например, тужиться в туалете (уж извините за подробности), а если хочется потужится, лучше слопать свеклы. Или про то, например, что но-шпа сделала протокол успешным, ибо расслабила мышцы.
Ввиду того, что тема для меня новая, а протокол уже не за горами, буду рада почитать советы бывалых. Чего не нужно делать в протоколе?
Ну, например, волноваться, не спать ночами, ставить ноутбук на живот или что еще, я уж не знаю.
Доверюсь вашему опыту, девчули ))
Если тема такая была, пардон, дайте ссылку)
Адя
Все можно, кроме стрессов, нервов, алкоголя, нельзя зацикливаться, чем проще, тем лучше
06.01.2016
Ответить
Елена
Я не "бывалая", а только в процессе, но могу рассказать, про мой список чего "нельзя":
1. волноваться (паниковать, истерить, сомневаться, бояться ну и тд)
2. дышать гадостью (выхлопы машин, табычный дым и тд)
3. пить гадости (алкоголь, газированные напитки, нефильтрованную воду, кофе, крепкие чаи, жидкости с химией и консервантами)
4. есть гадости (жареную и жирную пищу, торты, конфеты, колбасы и прочую переработку, овощи и фрукты с нитратами, сырое мясо(вяленые колбасы) и рыбу(селедка и суши)
5. лежать без движения
6. пользоваться моб. тел, свч печкой, пылесосом, феном, компьютером
7. стоять близко около духовки, стиралки, посудомойки, холодильников, телевизора
8. прыгать, бегать, делать резкие движения
9. радоваться раньше времени
10. стесняться задать вопрос врачу, когда кажется, что неудобно беспокоить.
Может что-то забыла, но основное вроде не упустила(общие рекомендации в протоколе само собой помним).
Удачи в протоколе!!! :)
05.01.2016
Ответить
natka-natka
Хе-хе. Некоторые пункты, конечно, правильные, но некоторые... У меня все дети ЭКОшки, и 7 протоколов за плечами. Чем больше я заморачивалась, тем хуже был результат. Пункты 3,4,6,7... Даже не знаю. Пила кофе, ела конфеты и селёдку, пользовалась мобилкой, компом, стояла возле разных предметов...
Точно нельзя - если работаешь в офисе, то нельзя сидеть рядом с принтером и долго ксерокопировать.
Нельзя принимать горячую ванну, ходить в сауну и загорать.
Нельзя заниматься сексом, хотя хочется...
Нельзя поднимать что-то тяжелее 5 кг (а у меня был ребёнок 1,11 месяцев, приходилось его на качельку подсаживать, на результат не повлияло)
Дышать табачным дымом нежелательно, как и выхлопными газами, это согласна. Но если вдруг переходишь загазованную улицу, то задерживать дыхание надолго нельзя, вообще дыхательные упражнения, которые связаны с задержкой дыхания (бодифлекс и т.д.) делать нельзя.
Питание должно быть сбалансированным. Но если хочется какой-то вкусняшки, то отказывать себе тоже нельзя. У меня был такой токсикоз, что я неделю могла есть одни сухари, потом неделю ела только творожные кексы, потом неделю ела одни сливы... Если пыталась скушать что-то другое, то рвота фонтаном ((( Организм сам подскажет, что ему надо. Он мудр.
По поводу Но-шпы будьте осторожны. В первый триместр она допустима, а вот потом нежелательна, т.к. размягчает шейку матки. Лучше уж МагнеБ6 или свечи с папаверином.
Удачи Вам огромной в вашей борьбе за детку!
06.01.2016
Ответить
Елена
Да я не заморачиваюсь. Все эти мои "нельзя" довольно нетрудно выполнить. Кофе - есть данные, что он вредит. Зачем рисковать? Селедка сырая и соленая. Соль после переноса нужно ограничить, а сырая рыба небезопасна(даже соленая может иметь бактерии). Зачем рисковать? Торты и конфеты(очень редко конечно можно) - лишние калории, газообразование, лишние всякие кокосовые и пальмовые масла, загустители, улучшайзеры, красители, консерванты? Зачем это все, если они могут навредить?
Мобила, свч, пылесос, стиралка - это все электромагнитные сильные поля. Особенно мобилка и свч. Эти поля вредят всему живому и вредны при беременности - тоже читала разные исследования. Можете сами найти про вред мобильных при беременности.
Если у вас все хорошо было с этими "нельзя", то это здорово! Но я решила без этого всего.
06.01.2016
Ответить
natka-natka
Ну, решили Вы условно, поскольку компьютером всё же пользуетесь ))) По меньшей мере Бебиблог читаете и разные "исследования" в Интернете )))
В любом случае, Ваши намерения прекрасны. Но, увы, мы не живём на необитаемом острове с экологически чистой средой... Ребёнок приходит в этот несовершенный мир электромагнитных полей и прочих нехороших штук.
Не обижайтесь. Лёгкой беременности Вам.
06.01.2016
Ответить
Елена
Насчет компа вы правы. Но у меня маленький, маломощный айпад и маломощный ноутбук, которым пользуюсь от силы 30-60 минут в день.(далеко от живота, сидя за столом).
Да, мы живем не на острове, и кругом все плохо с экологией и с электромагнитными штуками, НО во время имплантации и потом во время беременности происходит закладка и формирование всего организма ребенка. И если есть данные о плохом влиянии на зарождение жизни и на развитие ребенка всех этих электромагнитных штук, то разумнее(на мой взгляд) на этот период ограничить это влияние. И для этого не надо уезжать на остров. Мобилку я заменила скайпом в ноутбуке(из спальни моб. тел вообще удалила), свч вынесли из кухни и подходит к ней только муж. Около духовки, стиралок и посудомойки не стою когда они работают. Не так сложно, как кажется.
Конечно, я не обижаюсь, что вы! Видимо вы не так меня поняли. :)
Я просто рассказала про свои "нельзя".
Спасибо за пожелания! Вам тоже всего самого хорошего и здоровья вам и вашим деткам!!!
06.01.2016
Ответить
Танюша
Здравствуйте )) я веду обычный образ жизни )) единственное,при стимуляции врач сауны и бани не советовал,говорил,что яичники потом далеко убегают )) стараюсь не заморачиваться ))) удачи вам,нам всем )) все будет хорошо )) и все получится обязательно 💐💐💐
05.01.2016
Ответить
Счастливая мама
Отличный вопрос, для меня тоже актуальный, послушаю. Не знала, что мужу тоже нельзя горячий душ, надо предупредить.
05.01.2016
Ответить
Dium
Спасибо, учтем. С самого старта нельзя или только после переноса? Знаю, что беременным нельзя, а почему - не в курсе.
05.01.2016
Ответить
Мурчалочка
И до переноса и после тоже нельзя. Беременным нельзя резкие перепады температур.
05.01.2016
Ответить
Мурчалочка
У мужиков спермики гибнут от высоких температур. А у женщин как, я понимаю, кисты образовываются.
05.01.2016
Ответить