Перед протоколом Эко

Физические нагрузки снимают стресс и улучшают кровоток в матке. Займитесь зубами, и может еще какими нибудь болячками. А вообще эти 6 месяцев очень быстро пролетают. Все думаешь что это долго, а потом незаметно они как то и закончатся. А Месяца за три нужно посмотреть основные анализы, не сбилось ли чего.

Принимать витамин Д: аквадетрим, виталгон, а лучше на солнце с морем и там зарядиться всем! А врач что-то прописал для улучшения АМГ и вообще какую-то подготовку для протокола, обычно же много всего назначают.

Я вот не верю во все эти положииельные настройки, установки, какик-то психологияечкие тренинги. Все случается, когда не ждешь ;) Я бы порекомендовала отключить голову. Обязательно съездить в отпуск. Организовать какое-нибудь умопомрачительное путешествие. Как следует отдохнуть, насладиться жизнью, оторваться по полной. А то потом забеременеете и уже не до этого будет)))

Я вот тоже думаю что бассейн не повредит.

Что такое прайминг?

Я не готовилась, но так сложилось( теперь уверена-сверху все решили за меня😉) за два года до берем похудела со 117 кг до 77, полностью поменяла образ жизни, физкультура, питание, собаку завела( так сказать тренировалась на нем😉😉😉), бросила курить. В общем считаю, с тем весом бы точно ничего не получилась. А за три месяца до пункции-витамины, фолька и ещё в прайминг( с моим АМГ он был обязателен). Да! И за месяц до пункции ездила отдыхать в тёплые страны, думаю ещё это очень поспособствовало. Итог-удача с первого раза.👍👍👍

Если есть лишний вес, то лучше заняться им)). Я вот профилонила, а сейчас на больничном уже месяц и поправилась уже на 1кг, а что дальше будет((. Я не готовилась никак, наоборот перестала об этом вообще думать. За 2 месяца начала пить витамины, попрощалась с вредными привычками и все)).

Я дюфастон пила 6 мес, хотя мне на 4 выписывали. А чем черт не шутит, может это он мне хороший эндометрий подготовил.

Про психологическую подготовку не скажу, а перед протоколом рекомендую налегать на минеральные щелочные воды, корицу, посоветуйтесь с врачом по поводу приема иноферта, овариамина и ДГЕА.

Хороший интересный отдых, это скорее подготовка морально! А еще я бы заранее зубы сделала, если есть проблемы. Я вот поздно кинулась