Белковая диета
Образ жизни до, во время и после ЭКОДевочки всем привет.Хотелось бы сегодня поговорить о белковой диете.Стараюсь ей придерживаться, но не всегда получается.😫Скажите,а вы соблюдали её после пункции и после подсадки?Что конкретно можно есть по большей части не написано в интернете.Спасибо))
Yolochka
Пила спорт пит белок 2 или 3 раза в день и много воды, 1,5-2 литра, как удавалось в себя влить. Во время стимуляции начала, после пункции еще дня три-четыре и закончила. В остальном ела, что хотелось, избегая газообразовывающих продуктов.
06.03.2019
Ответить
butterfly
Я ела куриный супчик с лапшой, креветки, сыр в основном, без хлеба и сладкого. Очень захотелось солёных помидоров, позволяла себе парочку для лучшего пищеварения.
05.03.2019
Ответить
butterfly
Я на диете сидела неделю может, потом стала есть всё подряд. Но помидоров наелась вдоволь. Может их и хотелось из-за того, что от одних только белков тяжесть. Вроде не рекомендуют вечером есть их, т.к.долго перевариваются
05.03.2019
Ответить
Антонина
Я пила изолят белка (спорт.пит) и пила много воды. Пунктиловали 20 фолликулов. Гиперы удалось избежать.
05.03.2019
Ответить
Ирина
Если Вам трудно соблюдать белковую диету (по разным причинам), чтобы избежать гиперы, 
многие советуют Нутридринк. Правда, сама я его не принимала. 😉
многие советуют Нутридринк. Правда, сама я его не принимала. 😉
05.03.2019
Ответить
Анна
Не надо никакой белковой диеты , жёлчный посадите и весь жкт ( прошла через это )только в России некоторые врачи назначают
Белки , жиры и углеводы , клетчатка , избегайте газообразующих продуктов , плюс вода
05.03.2019
Ответить
Евгения
Да я даже газообразующие по большей части вообще не ем.Единственное как без жареного.
05.03.2019
Ответить
Gelena Nikulina
В Греции тоже врачи белковую прописывают. Но не фанатично - сбалансированное питание с преобладанием белка, исключить сладкое и соленое. Мне врач сказала каждый день есть по 6 яичных белков. Я ем и желтки - там белка даже больше, плюс множество именно беременных витаминов, а холестерина, хоть им и пугают, меньше 1%.
05.03.2019
Ответить
Анна
В Европе не прописывают , и более того , даже не запрещают продукты газообразующие
05.03.2019
Ответить
Gelena Nikulina
Ну, за всю Европу это вы сильно махнули. Греция тоже Европа, но подход врачей к питанию при ЭКО очень похож на Российский. Но, как говорила - без фанатизма.
05.03.2019
Ответить
Анна
Вы думаете я не в курсе что Греция Европа ? Не обратила внимание что вы Грецию указали .
Что спорить ? Мнения разделились , не только в Финляндии такой подход , поверьте в курсе ,и о др странах , все от докторов зависит , в России тоже есть доктора, которые ни слова не говорят об этой диете , что радует
Когда пройдёшь ннное количество стимуляций и при этом соблюдать эту диету будешь , жкт рухнет просто ( проходили )
05.03.2019
Ответить
Gelena Nikulina
Не кипятить, нам этого нельзя 😉
Как я написала - без фанатизма. Во время стимуляции и поддержки гормонная нагрузка провоцирует накопление жидкости, и ЖКТ часто реагирует тоже, в частности - усиленным газообразованием. Поэтому и советуют повысить количество белка и сократить количество продуктов, задерживающих воду и усиливающих газообразование. Большое количество воды сами знаете к чему приводит, а газы... Ну это по крайней мере не комфортно. Да, даже в пределах одной страны есть врачи которые делают акцент на разных сторонах жизни женщины в протоколе ЭКО. Но все они подразумевают, что вы будете вести как можно более здоровый образ жизни. А выбор всегда за вами. Давайте жить дружно 😘
05.03.2019
Ответить
Анна
Да я и не собиралась с вами ругаться , пройдя 6 стимуляций , не говорю про переносы и беременности , полетел жкт , в том числе и от этих диет , что подтвердили несколько докторов
Делайте что хотите , у каждого свой опыт
06.03.2019
Ответить
Galya
Просто придерживайтесь здорового сбалансированного (!!!) питания, а не какой либо диеты. То есть белки, углеводы, жиры обязательно растительные и немного животных. Лучше на есть газообразующих продуктов (капуста, бобовые), а в остальном не надо ничего себе запрещать)
05.03.2019
Ответить
Аля
Я придерживалась белковой диеты, но мне без диеты реально было хуже. Как-то на 6ДПП в удачном протоколе решила, что уже все, мол, можно поесть, и поела щей с капустой. Как же мне было плохо, живот раздулся на глазах, в кишечнике газы, думала лопну.
Я считаю, что все по самочувствию. Если можете все есть, просто правильно питайтесь за исключением продуктов, вызывающих газообразование (капуста, бобовые, сладкие фрукты) да и все. После пункции можно пару дней посидеть на бульоне, отварном мясе, твороге и белковых коктейлях, если будет живот болеть. А может, и не будет.
05.03.2019
Ответить
Евгения
Спасибо))))А то прям сиди и голову ломай.сейчас уже намного легче после пункции.Первые дни вообще были тяжёлые. СЕЙЧАС вроде нет.
05.03.2019
Ответить
Наталья
Я соблюдала ,для меня это было не тяжело. Выбор блюд огромен : кролик ,рыба ,индейка ,овощи ,морепродукты ,крупы . Запекала ,тушила ,варила ,делала салаты . Не обязательно есть мерзкую варёную курогрудь ,разнообразьте свой рацион 😀.
05.03.2019
Ответить
Babochka
Я после пункции овощи не могла есть, раздувало как шарик. Так что тут тоже надо аккуратно
05.03.2019
Ответить
Наталья
Речь о похудении не идёт ,поэтому ,вполне уместно, исключив газообразующие .
05.03.2019
Ответить
Masha
Я не про похудение, а про то, что овощи и крупы - это углеводы. Бобовые - да, там белки. Но опять же газы
05.03.2019
Ответить
Наталья
Во время "лечебной " белковой диеты ,белки должны составлять значительную часть дневного рациона , но это не повод отказываться от углеводов,так как это может привести к потере в весе ,что не желательно во время проведения гормональной стимуляции в протоколе ЭКО .
Это я вам скопировала памятку выданную в клинике . Возможно ,у вас были другие назначения ,но у меня было так.
05.03.2019
Ответить
Masha
Да да, я с вами согласна. Просто если автор искала решение в плане белков, то есть кашу как белок - это не вариант
05.03.2019
Ответить
Катюша
Как сказала врач, нужно как можно больше пить жидкости. У меня с водой проблемы, разрешила соки, компот, я себе морс клюквенный делаю. А из еды творог, куриная грудка, рыба. Запретила овощи, фрукты, все то, что вызывает газообразование.
05.03.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.