Девочки всем привет.Хотелось бы сегодня поговорить о белковой диете.Стараюсь ей придерживаться, но не всегда получается.😫Скажите,а вы соблюдали её после пункции и после подсадки?Что конкретно можно есть по большей части не написано в интернете.Спасибо))
Кстово
Я ваще не соблюдаю)))почти каждый день кильку порю или селедку. К сладкому ровнодушна,а вот от солёного никак не могу отказаться!
А вообще вот например:
Курочку отвариваю,омлет в духовке запекаю,это такой как в детстве - очень уж люблю! А запеченая цветная капуста с куриной грудкой в яично-молочной подливке ваще атасс! Это всё белок сплошной. Готовить люблю и нахожу очень много рецептов вкусных белковой диеты
0
05.03.2019
Ответить
Москва
У вас по биохимии нехватка белка или альбумина? Мне моя ре сказала что если эти показатели в норме, то можно не придерживаться этой диеты, что я и сделала...отсидев 1 день -была злая, голодная и с головной болью)главное пейте много воды ...я пила по 5 л.
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
В меня еле 2,5 литра влезает.😰По анализам все хорошо.У меня изначально было 22 фолликула и после этого РЕ сказала придерживаться диете,что бы не было ГИПЕРЫ
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Ну вот пила через не могу, 0.5 до еды 0.5 во время ...после еды иногда не влезало...жила от крана с водой до туалета
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Там куча других факторов почему она может быть)один из них это большой забор фолликул как у вас, там риски от 15 по забору...Вот у очень худых девушек бывает ...поэтому я сильно не переживала во мне 70 кг)
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Вообще в рекомендациях была диета белковая..но я так поняла это всем пишут по образцу) я ничего не соблюдала, единственное после пункции аппетит пропал...ну и воду много как и до
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Вода обязательно. Особенно после такого количества гормонов.😵
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Афигеть... 5 литров))))
Мой персональный рекорд это 3 литра за день и дальше 5 метров от туалета не отойти))))
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Я тоже люблю все соленное.😫 Давно мечтаю о селедке. 🤤Обычно я ем из мяса- курицу, но тут прочитала что не следует её есть, т.к. Её пичкают гормонами,а в протоколе ЭКО лишние гормоны не нужны.Хотя всегда ела и не парилась.Считала что кура это самое безобидное из мясных продуктов.
0
05.03.2019
Ответить
Бронницы
Я ела и не парилась. Если совсем переживаете, индейку не пичкают, она мрет от этого. Самое чистое мясо.
0
05.03.2019
Ответить
Бронницы
Цветная капуста после пункции может ухудшить состояние, если будут предпосылки к тому, это газообразующее как раз. Я капусту с 1го дня протокола и до 14 недель не могла есть. Пыталась, но сразу об этом жалела🙈🙈🙈
0
05.03.2019
Ответить
Бронницы
Ну потому что многим вообще эта диета на самом деле не нужна. А если, как в моем случае, реально есть какие-то последствия и организму плохо после пункции, то чисто физически не получится её не придерживаться😌
0
05.03.2019
Ответить
Кстово
А диета очень полезна. Вообще диета, не обязательно даже белковая. Холестирин у меня просто идеальный,да и другие анализы подтянула за 5 месяцев моего пп-питания. Я думаю даже беременной буду придерживаться
0
05.03.2019
Ответить
Бронницы
А у меня холистерин 7,2 и 7,3 после обеих стимуляций, не смотря на диету оба раза((( как-то так ЭКО действует на организм. Потом за месяц-два падал.
Беременной не толстеть очень приятно, это правда)))
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Не надо никакой белковой диеты , жёлчный посадите и весь жкт ( прошла через это )только в России некоторые врачи назначают
Белки , жиры и углеводы , клетчатка , избегайте газообразующих продуктов , плюс вода
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Да я даже газообразующие по большей части вообще не ем.Единственное как без жареного.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Без жареного - прекрасно , в духовку вместо жарки , поберегите желудок
0
05.03.2019
Ответить
Керкира
В Греции тоже врачи белковую прописывают. Но не фанатично - сбалансированное питание с преобладанием белка, исключить сладкое и соленое. Мне врач сказала каждый день есть по 6 яичных белков. Я ем и желтки - там белка даже больше, плюс множество именно беременных витаминов, а холестерина, хоть им и пугают, меньше 1%.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
В Европе не прописывают , и более того , даже не запрещают продукты газообразующие
0
05.03.2019
Ответить
Керкира
Ну, за всю Европу это вы сильно махнули. Греция тоже Европа, но подход врачей к питанию при ЭКО очень похож на Российский. Но, как говорила - без фанатизма.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Вы думаете я не в курсе что Греция Европа ? Не обратила внимание что вы Грецию указали .
Что спорить ? Мнения разделились , не только в Финляндии такой подход , поверьте в курсе ,и о др странах , все от докторов зависит , в России тоже есть доктора, которые ни слова не говорят об этой диете , что радует
Когда пройдёшь ннное количество стимуляций и при этом соблюдать эту диету будешь , жкт рухнет просто ( проходили )
0
05.03.2019
Ответить
Керкира
Не кипятить, нам этого нельзя 😉
Как я написала - без фанатизма. Во время стимуляции и поддержки гормонная нагрузка провоцирует накопление жидкости, и ЖКТ часто реагирует тоже, в частности - усиленным газообразованием. Поэтому и советуют повысить количество белка и сократить количество продуктов, задерживающих воду и усиливающих газообразование. Большое количество воды сами знаете к чему приводит, а газы... Ну это по крайней мере не комфортно. Да, даже в пределах одной страны есть врачи которые делают акцент на разных сторонах жизни женщины в протоколе ЭКО. Но все они подразумевают, что вы будете вести как можно более здоровый образ жизни. А выбор всегда за вами. Давайте жить дружно 😘
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Да я и не собиралась с вами ругаться , пройдя 6 стимуляций , не говорю про переносы и беременности , полетел жкт , в том числе и от этих диет , что подтвердили несколько докторов
Делайте что хотите , у каждого свой опыт
0
06.03.2019
Ответить
Самара
Я соблюдала ,для меня это было не тяжело. Выбор блюд огромен : кролик ,рыба ,индейка ,овощи ,морепродукты ,крупы . Запекала ,тушила ,варила ,делала салаты . Не обязательно есть мерзкую варёную курогрудь ,разнообразьте свой рацион 😀.
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Надо.Надеюсь муж согласится на такую еду,а то так не наготовишь 😂
0
05.03.2019
Ответить
Болонья
Вы меня простите, но "овощи и крупы" - это не про белковую диету !
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Овощи же можно,разве нет?Исключить по большей части газообразующие.
0
05.03.2019
Ответить
Щелково
Я после пункции овощи не могла есть, раздувало как шарик. Так что тут тоже надо аккуратно
0
05.03.2019
Ответить
Самара
Речь о похудении не идёт ,поэтому ,вполне уместно, исключив газообразующие .
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
А я ещё удивилась почему я скинула 2 кг с начала стимуляции.
0
05.03.2019
Ответить
Болонья
Я не про похудение, а про то, что овощи и крупы - это углеводы. Бобовые - да, там белки. Но опять же газы
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Это как оказалось большая проблема,когда живот распирает😖
0
05.03.2019
Ответить
Самара
Во время "лечебной " белковой диеты ,белки должны составлять значительную часть дневного рациона , но это не повод отказываться от углеводов,так как это может привести к потере в весе ,что не желательно во время проведения гормональной стимуляции в протоколе ЭКО .
Это я вам скопировала памятку выданную в клинике . Возможно ,у вас были другие назначения ,но у меня было так.
0
05.03.2019
Ответить
Болонья
Да да, я с вами согласна. Просто если автор искала решение в плане белков, то есть кашу как белок - это не вариант
0
05.03.2019
Ответить
Бронницы
Я придерживалась белковой диеты, но мне без диеты реально было хуже. Как-то на 6ДПП в удачном протоколе решила, что уже все, мол, можно поесть, и поела щей с капустой. Как же мне было плохо, живот раздулся на глазах, в кишечнике газы, думала лопну.
Я считаю, что все по самочувствию. Если можете все есть, просто правильно питайтесь за исключением продуктов, вызывающих газообразование (капуста, бобовые, сладкие фрукты) да и все. После пункции можно пару дней посидеть на бульоне, отварном мясе, твороге и белковых коктейлях, если будет живот болеть. А может, и не будет.
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо))))А то прям сиди и голову ломай.сейчас уже намного легче после пункции.Первые дни вообще были тяжёлые. СЕЙЧАС вроде нет.
0
05.03.2019
Ответить
Калуга
Как сказала врач, нужно как можно больше пить жидкости. У меня с водой проблемы, разрешила соки, компот, я себе морс клюквенный делаю. А из еды творог, куриная грудка, рыба. Запретила овощи, фрукты, все то, что вызывает газообразование.
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Мне по большей части тоже акцент на воду врач сделала и всё
0
05.03.2019
Ответить
Калуга
Ну воду не получается много пить, а вот морс клюквенный очень даже хорошо идёт. Покупаю мороженную, мою, перетераю с сахаром и в бутылку. В туалет бегаю только так, вкусно и полезно
0
05.03.2019
Ответить
Тамбов
Я ела куриный супчик с лапшой, креветки, сыр в основном, без хлеба и сладкого. Очень захотелось солёных помидоров, позволяла себе парочку для лучшего пищеварения.
0
05.03.2019
Ответить
Тамбов
Я на диете сидела неделю может, потом стала есть всё подряд. Но помидоров наелась вдоволь. Может их и хотелось из-за того, что от одних только белков тяжесть. Вроде не рекомендуют вечером есть их, т.к.долго перевариваются
0
05.03.2019
Ответить
Минск
Если Вам трудно соблюдать белковую диету (по разным причинам), чтобы избежать гиперы, 
многие советуют Нутридринк. Правда, сама я его не принимала. 😉
0
05.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Ну это уже когда совсем элементов в организме не хватает.
0
05.03.2019
Ответить
Эмба
Пила спорт пит белок 2 или 3 раза в день и много воды, 1,5-2 литра, как удавалось в себя влить. Во время стимуляции начала, после пункции еще дня три-четыре и закончила. В остальном ела, что хотелось, избегая газообразовывающих продуктов.
0
06.03.2019
Ответить
Москва
Просто придерживайтесь здорового сбалансированного (!!!) питания, а не какой либо диеты. То есть белки, углеводы, жиры обязательно растительные и немного животных. Лучше на есть газообразующих продуктов (капуста, бобовые), а в остальном не надо ничего себе запрещать)
0
05.03.2019
Ответить
Уфа
Я пила изолят белка (спорт.пит) и пила много воды. Пунктиловали 20 фолликулов. Гиперы удалось избежать.
0
05.03.2019
Ответить
