Витамин D и солярий перед протоколом.
Анализы и процедуры. Помощь в расшифровке результатовЗдравствуйте, поделитесь мнением и мыслями относительно приема искусственных солнечных ванн (1-2 раза в неделю по 4-5минут) за 2-3месяца до протокола.
После пролета выяснилось, что витамин D в моем организме ну очень низок (всего 6). И мне сразу захотелось посетить солярий, чтоб снабдить себя этим чудо веществом. Опасаюсь, что солярий, как физио процедура скажется на качестве яйцеклеток и что витамина особого я не получу.
Разумеется я пойду к врачу и она мне что-то назначит в сумашедшей дозе, но как же хочется к солнышку прямо завтра.
Мила
Солярий, как и солнце не особо-то повышают витамин д, как оказалось...в солнечной Испании и то все принимают профилактическую дозировку.
Вам нужны препараты витамина д, мне прописывали dibase 100.000, делать укол раз в неделю, курс 6 уколов, при уровне витамина д 40, чтобы быстрее поднять. А через 2 недели после курса пить профилактическую дозировку 5000 (заказывала now foods на айхербе).
Аквадетрим не советую, у него состав плохой
24.11.2019
Ответить
***Совка***
Под лампами солярия витамин Д не вырабатывается. Нужно попить аквадетрим или вегантол 15 кап в день в течение 1-1.5 мес потом пересдать анализ, если вырастит до 45 и выше, оставить поддерживающую дозу в 5 капель в течение всего "серого" погодного сезона.
23.11.2019
Ответить
Детям быть!
Вам загореть хочется или пополнить запасы витамина Д?))) что за идея с солярием?!)))у вас оооочень низкий показатель,вам бы срочно начать принимать витамин д в таблетках или каплях,купите дозировку 10.000 и пейте каждый день и через месяц сдайте снова,посмотрите результат и дальше корректируйте дозы..
23.11.2019
Ответить
Ольга
Конечно же я загорать хочу и ищу полезный повод для этого))) Витамины я разумеется буду принимать, но самостоятельно принимать более 1000 не решусь. К врачу на след неделе запишусь только.
23.11.2019
Ответить
Елена
У меня был витамин Д чуть больше 20, мне назначили Аквадетрим по 40 капель ежедневно в течение 10 дней. И у меня он всего до 32 вырос. Капсулы в дозировке 1000 вам вообще не помогут. Это поддерживающая дозировка.
23.11.2019
Ответить
Анна
Дозировкой 1000 вы ничего не поднимите. Вообще его не обязательно пить каждый день. Он накапливается в печени, потом расходуется. Правильно вам напасали, можно 10000 в день. Можно 50000 раз в неделю, можно 100000 раз в две недели. Можно и 200000 раз в месяц. Два месяца.
23.11.2019
Ответить
Детям быть!
Тысяча это не о чем..это профилактическая доза...я за месяц с 16 подняла на 42 дозировкой 10.000
24.11.2019
Ответить
Кошкина мать
Мне после пролётного протокола врач прописала Д3 в дозировке 4000 ме на несколько месяцев. Сейчас до 2000 снизила. Но у меня Крайний север.
24.11.2019
Ответить
Анюта
Я противник соляриев. Зачем кожу портить? Да и не говоря про вред для здоровья от них. И вряд ли он даст хорошую дозу витамина Д.
Как по мне, то лучше внутрь принимать витаминки.
Мне назначали декристол 5600, пила 1 раз в день такую убойную дозу(в инструкции 1раз в неделю должна быть). Усвоился отлично)
23.11.2019
Ответить
Ангелина
Витамин Д вы так вряд-ли получите, а вот конкретно навредить организму сможете
23.11.2019
Ответить
Дай семок
Мне врач говорил, что уже научно доказано, что вит Д перестает усваиваться после первого загара. Поэтому солярий и многочесленные ванны бесполезны.
Вит Д можно получать либо из рыб северных морей, либо из витаминов.
23.11.2019
Ответить
Дай семок
Когда врач увидел мой показатель вит Д (18) он сказал, что если б мы были в Штатах, он бы вызвал для меня амбуланс))))
Так что с вашим точно нужно срочно что то делать.
Мне помог только Солгар.
23.11.2019
Ответить
Ольга
Уточните, пожалуйста дозу, которую вам назначали? Боюсь заказать больше необходимого.
23.11.2019
Ответить
Дай семок
10 000 (десять тысяч). Сначала ежедневно, потом раз в 2 дня, потом раз в три. Через определенное время добавили витамин К2.
23.11.2019
Ответить
Дай семок
1000 это ни о чем)))
Мне вот сейчас в поддержке посое переноса ежедневно по 2000 назначили пить))) Так это поддерживающая доза.
24.11.2019
Ответить
Дай семок
Для поддержки нормального уровня да.
Но вам-то нужно лечение. Там совсем другие дозировки.
2-3 тыс вы не поднимите.
24.11.2019
Ответить
Lucia
В названных Вами дозах можно и сходить, учитывая влияние на настроение осенью. Вы не прозрачная и ооциты не загорят. Но конечно, для восполнения дефицита этого недостаточно.
23.11.2019
Ответить
Ольга
Разумеется речь идет не о замещении, а комплексном подходе и действиях до назначениях врача.
23.11.2019
Ответить
Lucia
Для восполнения дефицита достаточно приема внутрь. В некоторых странах практикуют прием сразу дозы типа целого пузырька аквадетрима для скорейшего восполнения, тут загар мелочь по сравнению с этим.
24.11.2019
Ответить
Евгения
Лучше обойтись без солярия.Мне назначали ультра -д3 жевательные таблетки 1т/2р.д.Очень хорошо усваивается
23.11.2019
Ответить