Девочки, чем лучше витамин Д поднять? Сильный дефицит. Пила полгода с айхерба в дозе 5000, не поднялся совсем, спасибо, что не упал. Раньше ультра Д поднимала, но сейчас его нет в продаже(
Витамин Д. Чем лучше поднимать?
Белград
очень странно, а чем поднимали?
Во времена эко я пила , причем в совсем низкой дозировке 2000. И я мониторила уровнь. Поднялся хорошо. Сейчас взяла более дешевый NOW, но уровень уже не мониторю.
0
13.01.2021
Ответить
Москва
Ультра Д поднял до 20, потом пила now foods и doctors best и тут уже ничего не поднялось
0
23.01.2021
Ответить
Белград
ничего себе. Это такое индивидуальное неусвоение витамина D или препарат-пустышка?
0
24.01.2021
Ответить
Москва
Вот даже и не знаю, поэтому и создала тему, чтобы подобрать другие препараты и попробовать. Ультра д точно не был пустышкой и усваивался судя по анализам
0
24.01.2021
Ответить
Москва
Пью вот
этот второй месяц,результат 53.9 вчера сдавала)Пью вместе с омегой дга и перенатальные все с айхерб
0
24.12.2020
Ответить
Пенза
С жирненьким вместе ели?
Обычно при дефиците месяца 2 хотя бы по 10 тыс (обязательно с К), а потом по 2 тыс.
0
24.12.2020
Ответить
Москва
да, в обед его принимала и когда курсы омеги были, тоже вместе прием шел
0
24.12.2020
Ответить
Берлин
А какое у вас значение? Я при 15 что ли пила неделю 10000, потом две по 5000 и потом перешла на проф дозу 2000. Поднялся до почти 70. Пила Solgar и Now foods
0
24.12.2020
Ответить
Москва
Пила тоже now foods и ещё doctor best. Было 20 и осталось 20 за пол года ( это был летний период. А до этого ультра д с 8 до 20 поднял зимой за пару месяцев
0
24.12.2020
Ответить
Берлин
Mary Save, сейчас у меня Carlson labs, держат уровень норм. Тогда порекомендую солгар и краткосрочно увеличить дозу
0
24.12.2020
Ответить
Казань
Пью ультра Д3 2000. У нас есть они в продаже, и даже не в дефиците))
0
24.12.2020
Ответить
Москва
Везёт вам, я им за несколько месяцев с 8 до 20 подняла, а потом решила попить подешевле с айхерба и все встало(
0
24.12.2020
Ответить
Москва
по науке витамин д лучше всего усваивается с 18 до 21 часа, лучше есть с авокадо или чем-то жирным, как вам написали) Лучше вигантола я пока ничего не нашла, пью детримакс, тоже масляный раствор.
0
24.12.2020
Ответить
Байя
Пила Аквадетрим 2 месяца по 10 капель, 1 месяц по 8. Поднялся с 12 до 59. Сейчас пью по одной капле.
0
24.12.2020
Ответить
Москва
Из масляных Детримакс сейчас есть и Эвалар капли тоже масляные
0
24.12.2020
Ответить
