Фолиевая кислота - кто сколько пьет?

Да, доза вам действительно назначена огроменная, непонятно для чего. А вы анализы никакие не сдавали, просто может невнимательно прочитала ваш вопрос или не так поняла. 5 мг на 1 триместр действительно очень большая дозировка. Мне назначали гораздо меньше, однако в связи с токсикозом вообще в принципе принимать никакие витамины не могла, ни фолиевую, ни йод, так как рвало всегда, да и с продуктами питания были большие проблемы. Витамины заменила смесью ma-melle, которую купила на Ашане. Она не для малышей, а конкретно для беременных мам, но также её можно пить после родов, что я успешное делала, так как хотела быстрее восстановиться, а кто в принципе не хочет. Что касается анализов, то вам тут уже писали в комментариях, что в российской федерации такие тесты в принципе не информативны, с чем я абсолютно согласна. Если сомневаетесь в правильности назначения такой дозировки, вам лучше сходить к платному гинекологу, не для постановки на учёт, а просто для консультации. Но такая доза, я думаю действительно перебор.

5 мг просто чтобы "перебдеть" не назначают. Может у Вас есть какие-то доп показания к такой дозе? Типа ОАА или семейный? Или т.п. Я этим вопросом вплотную занималась, у меня показания к 5 мг. Такая доза без показаний действительно может навредить малышу, даже если "не доказано" зачем рисковать? 400-800 мкг за глаза. Фолиевую кислоту сдавать в России не информативно (для тех кто не в курсе), лучше сдать гомоцистеин и если он высокий, то пропить курсом 5 мг фольки (например ангиовит 1 мес.). Йод на усвоение фольки никак не влияет (просто йод и фолька это минимум необходимый малышу, именно их в 1 триместре и назначают), а дефицит некоторых витаминов группы В действительно может снижать усвоение фолиевой кислоты (поэтому я за ангиовит, а не фолацин, но по показаниям и после консультации с врачом естественно).

Пила фолибер в первом триместре, там было 400 мкг

Когда пила чисто фолат, доза 400 мкг. Со второго триместра перешла на комплекс витамин,в нем 600 мкг.

Всегда 400мкг плюс 200 йода пила, все 4 беременности) и сейчас ту же дозу принимаю.

вы сдавайте ее и конторлируйте если есть побочка

Только до 12 недель по 400 мкг в день с йодом 200 мг. Дефицита нет. Учась на кафедре дефектологи много слышала о том, как связаны большие дозы фолатов с расстройствами аутистического спектра.

У меня врач против такой дозы. Говорит, лучше нисколько не пить, чем 5мг. И он вообще за приём метилфолата вместо синтетической фольки.

При беременности 800 это максимум.

У нас в Португалии всем 5 мг прописывают! И репродуктологи и терапевты, не знаю почему так, тоже начиталась, что это вроде конская доза. 🤷🏻‍♀️