Йога и бассейн после какого дпп?

Мне ре сказал, что плавать можно, и нужно вести привычный образ жизни (без фанатизма конечно)

Я с 4 дпп начала заниматься спортом, без фанатизма и поднятия тяжестей, но довольно активно.

т.к. эмбрион крепится до 3х суток после переноса - в это время лучше не заниматься, только легкая зарядка и ходьба - чтобы детенок до прикрепления не переместился куда-нибудь в трубу.

Мне ре тоже сказал делать че хочу. но весь первый триместр я кровила поэтому было не до бассейна. После 18 недель гиня из жк сказала что вот только сейчас можно начинать.. в общем я думаю все индивидуально

Мне сказали оберегать себя первые три дня. Дальше никаких ограничений нет.