Сейчас 23 неделя. С 19 примерно чуть сводило ноги ночью (в районе икр), в жк назначили кальций мин дозировку (купила оксид, пила утром во время еды) , начала пить, совсем не прошло. Другой врач, сказал бросай это дело, неизвестно где он отложится, ещё и кости отвердеют у малыша, бросила пить дней 10 назад. Сегодня ночью одну ногу свело чуть не до крика, первый раз такое, побаливает до сих пор, хоть хожу. Все таки надо кальций? Кто какой пил, сколько? Из добавок постоянно пью магний 200, вит д
Пора пить кальций? Ноги сводит
Лучший ответ
Казань
Насчет не пить, только по анализам и тд. Вы представляете, СКОЛЬКО надо кальция, что бы внутри вас вырос целый человек со своей костной системой??? Да у меня б все зубы ушли б только на дочкины волосы🤣она вот такой родилась🤷🏻♀️
0
27.08.2022
Ответить
Волгоград
Марина(на орифлейм аллергия!!), ого, вот это лохматусик🥰 тьфу-тьфу, роскошная грива 😁👍
0
27.08.2022
Ответить
Москва
Кальций (как и витамин Д!) без анализа и подтвержденного дефицита ни в коем случа пить нельзя! Чревато очень серьезными пожизненными последствиями для ребенка.
От судорог магний, принятый перед сном должен помочь
0
27.08.2022
Ответить
Москва
Ульяна, магний пью постоянно, дозировка 200 сейчас, видимо, на 400 надо возвращаться. Д пью порофил дозу, во время бер анализ не сдавала, до бер был средний показатель, долго выходила из дефицита
0
27.08.2022
Ответить
Нижний Новгород
При спазмах пьют магний (витамин В6 и В12). Раньше занималась легкой атлетикой,как перестала-икры крутит по ночам постоянно. Начала пить Мышцы Норм (так и называется,там витамины группы В и магний) все прошло. Кальций для костей,он на мышцы роли не играет.
0
27.08.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Не Кальций, а Магний надо и Калий. Магний 400 перед сном. 200 - мало, особенно беременной. После приёма магния всегда ноги у меня проходят. И магний надо пить правильный. Либо цитрат, либо хелат.
0
27.08.2022
Ответить
Москва
abcwish, да, форма у меня верная, хелатная, надо увеличивать дозу
0
27.08.2022
Ответить
Москва
При спазме икроножных мышц магний нужен. Кальций не при чем здесь.
обычно по 6-8 таб в день назначают. Дозировку уточните лучше у врача, можно ли столько в беременность пить
0
27.08.2022
Ответить
Ульяновск
Магния мало, магне б6 по 2т утром и 2 вечером минимум надо. Я пью до беременности 2 недели и всю беременность в такой дозе, без него тоже ноги сводило, сейчас все норм, и он ещё и снимает спазмы и немного убирает тонус.
0
27.08.2022
Ответить
Москва
Юла, у вас и получается 200 мг в сутки. Там в одной таб 48 мг магния. Я сейчас так и пью, буду увеличивать
0
27.08.2022
Ответить
Ульяновск
Апрельская, ну это минимум а вы то прибавляйте такую дозу на которой у вас не будет крутить. Это я пью так мне надо минимум столько иногда прибавляю.
0
27.08.2022
Ответить
Челябинск
Интересно, а мне кальций назначили с 12 недели принимать. Но я то пью, то не пью, теперь вообще страшно стало.
0
27.08.2022
Ответить
Москва
Рита Терещенко, вот да, я знаю что кальций коварный товарищ. Врач, которая сказала мне его бросать, говорит, максимум на гв можно его попить, но не в бер, лучше разнообразное питание
0
27.08.2022
Ответить
Челябинск
Апрельская, не буду принимать, ну на фиг. Спасибо за ответ
0
27.08.2022
Ответить
Рязань
У меня как раз судороги до крика были . Какао на ночь попейте . Несквик тот же 👍🏼
0
27.08.2022
Ответить
Кишинев
В общем то у нас калиций назначаеться с 24 по 34 неделе. По 1т в день. И нужно больше продуктов богатых витаминами группы Б. Больше зелени.
0
27.08.2022
Ответить
Москва
Апрельская, отлично! Тогда проверяйте кальций.
Просто у меня, когда сахар поднялся очень сводило икры(
0
27.08.2022
Ответить
От судорог пьют магний- он снимает спазм с мышц, но фишка в том, что для усвоения магния нужен кальций и если его не принимать, он просто будет расходоваться из костей.
то, что вам сказали- отложится, это про форму карбонат, в такой форме он и правда откладывается в почках к примеру. Я пила цитратный и хелатный- такой усваивается на порядок лучше и нигде не откладывается.
пила всю беременность ( кальций-магний комплекс) но не постоянно, а как начинало сводить мышцы недели по две.
и ещё - кальций принимают вечером, тк усваивается он ночью.