Как повысить витамин д
Анализы и процедуры. Помощь в расшифровке результатовСейчас пришёл анализ на витамин д . Пью несколько месяцев 4 капли по 500 водорастворимого , вместе 2000 получается . При норме 30-100 у меня всего 14.7 . Печальное какое то значение . К репродуктологу только 6 числа , с ней посоветуюсь . Может не в той форме пью ? Вроде бы питаемся правильно ( правда сейчас я на дефиците и усиленно худею , но при этом много белка и овощей ) Чем ещё можно поднять витамин д ? От солнышка он , но что то мне турецкое солнышко за 3 месяца его не подняло , только в ноябре вернулись .
Лучший ответ
Анжела
Бросьте вы эти капельки, от них толку ноль, дозировку врач должен подобрать, но для начала не меньше 10 000 и не в каплях
19.02.2023
Ответить
Helen
Анжела, в каплях мне как раз таки врач и назначил 2000 как профилактику , результат анализов узнала только сегодня
19.02.2023
Ответить
Анжела
Елена, я пью круглый год, раньше 10 тыс, сейчас на 5 тыс перешла. Результат 51, недавно сдала, не перебор)) вам минимум 10 тыс, через месяц посмотреть повторно.на озоне продают
19.02.2023
Ответить
Vesnushka
Просто не в том количестве вы его пьете☺️ при значении 20 пила 10000 ме в день по назначению эндокринолога. У вас прям очень сильный дефицит… Возможно вам ещё выше доза нужна и скорее всего у вас и другие дефициты есть… кальций, например, при нехватке витамина Д тоже не усваивается😬
19.02.2023
Ответить
Игритт
1. Поменяйте препарат 2. 2 тыс.- профилактическая, поддерживающая доза, я пью 5000
19.02.2023
Ответить
Леся
При анализе в 20, я пила вит д 10.000 каждый день с утра во время еды. Два мес подряд. Через 2 мес сдала показатель стал 70. Пила в капсулах фирмы соларей на английском. Сейчас принимаю 2000 в таблетке. Капли пила не удобно.
19.02.2023
Ответить
Галушкина Ольга
терапевт
2000 МЕ это профилактическая дозировка. А Вам нужна лечебная. Минимум 5000 МЕ месяца на 2. Потом контроль и коррекция дозировки.
19.02.2023
Ответить
Helen
Галушкина Ольга, действительно репродуктолог назначила как профилактику 2000, анализ пришёл только сегодня . Подскажите , есть ли разница в форме витамина ? Таблетки , капли водорастворимые или на масле ? Спасибо .
19.02.2023
Ответить
Галушкина Ольга
терапевт
Елена, таблетки психологически легче пить в большой дозировке.
От 10-15 капель часто бывает учащение пульса и головная боль. Это конечно побочное явление, но довольно неприятное.
19.02.2023
Ответить
Helen
Галушкина Ольга, большое спасибо ! Заменю на таблетки после консультации репродуктолога , может быть назначит конкретный препарат .
19.02.2023
Ответить
Виктория
Я пила солгар в сутки 20.000. Там максимум 10.000, кажется. 2 таблетки в день. У меня был витамин Д 6 по анализам. 1.5 месяца пила, потом месяц перерыв и потом ещё 1.5 месяца. В итоге подняла до 67. Потом год как-то забыла о нем, не пила, сейчас 30. Но пью уже по 5.000.
19.02.2023
Ответить
Alina
У меня были проблемы с вит д. Мне его поднимали по такой схеме: Девит 50000 1 раз в неделю в течении месяца . Как объясняла мой врач, при дифиците нужно принять насыщающую дозу 200000 в месяц. Потом профилактическая доза 50000 1 раз в 2 недели - 1 месяц. Потом 50000 1 раз в месяц. Мне по такой схеме с 11 до 43 подняли.
19.02.2023
Ответить
Оксана
Поднимала Детримаксом жидким, пила по 10000. Поднялся до 60 за пару месяцев где-то. Сейчас пью по 5000.
19.02.2023
Ответить
Екатерина Лежнева
У подруги был сильный дефицит. У неё скв, поэтому дефицит опасен в её случае. Ей назначили лечебный дозировку Девит. Но раз в месяц. В беременность так же пила, не снижали и не увеличивали. Сейчас дефицита нет.
19.02.2023
Ответить
Любовь
Я пила 5 капсул по 2000, подняла с 17 до 54 за 2 месяца, муж так же примерно.
19.02.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.