Снова гсд и срыв
Всё о нашей беременностиДевочки, привет! У кого тоже гсд, прошу совета. Три недели я придерживаюсь диеты, измеряю сахар как и положено. Но сегодня у меня случился срыв. 😭🤦🏼♀️ Я разумно позавтракала, обед тоже адекватный, но потом...я поняла, что не наелась. Съела 2 сливы и горсть орехов. Через час опять жуткий голод, а под боком был пакет сухих цельнозерновых палочек. Страшно даже подумать, сколько я их съела. И снова не наелась!!! Опять в дело пошли орехи, а за ними зелёное яблоко. Моя дочка увидела, что я ем яблоко, и тоже захотела такое. Естественно, своё целиком не осилила, и мне пришлось доедать и ее яблоко тоже. Сижу теперь сытая и думаю, а что это вообще было? Что за припадок? Очень переживаю, что вылет, и я как-то навредила малышке. У вас бывали такие ситуации? Речь идёт о 31й неделе. Как бороться с такими приступами голода?
Спасибо всем заранее за ответ 🩷😩
Лучший ответ
Оля?
У меня было так : чем строже диета , тем выше Сахар . По итогу я очень переживала , в какой - то момент просто решила питаться как обычно . И Сахар стал в пределах нормы. Под конец 3 триместра снова поднялся Сахар ( незначительно выше нормы ), с малышом все хорошо , никаких негативных последствий замечено не был
11.08.2023
Ответить
Мили
Оля?, гсд такой странный, и у каждого какой-то свой. У меня, к огромному сожалению, сильные вылеты после 1 часа. Поэтому без диеты никак. А вот диетой хорошо контролирую... до сегодняшнего дня...
11.08.2023
Ответить
Оля?
Мили, у меня были только тощаковые вылеты , после еды ни разу . Ну в любом случае ничего страшного не будет от нескольких вылетов . Я , если честно , не понимаю , почему столько шумихи вокруг сахара , раньше нормы были одинаковые , что у беременных , что у небеременных . Понимаю , если изначально был диабет и до беременности или слишком высокие сахара , тогда да . А так ни к чему лишние нервы , даже не переживайте
11.08.2023
Ответить
Оля?
Мили, ни многоводия , ни крупного плода не было . Мой малыш родился 3080 ☺️
11.08.2023
Ответить
Aysuram
Если срываетесь, просто идите гулять, от ходьбы глюкоза нормализуется. Вам нужен или белок или медленных углеводов больше, срыв от этого. И найдите себе вкусняшку, которую сможете позволять периодически, иначе на психику давит. У меня таким была долька чёрного шоколада (можно 1 рад в день) и сливочное мороженное (только не щербет) в каком-нибудь дальнем Baskin robbins. И не знаю, писали вам или нет, поищите статьи Наталья Арбатская эндокринолог ГСД, я была у неё на консультации когда она работала в ПМЦ, она очень адекватно рассказывала что можно, а что нельзя, как комбинировать.
11.08.2023
Ответить
Мили
Aysuram, спасибо большое, посмотрю статьи. Да, я и гуляю, и плаваю в бассейне. Наверное, сегодня съела мало белковой пищи, поэтому такой голод. Углеводы ем только разрешённые. Со вкусняшками подумаю, что можно придумать. Мороженое не люблю ☹️ зато очень люблю ягоды типа кислой черники. Может быть, попробую больше тратиться на них.
11.08.2023
Ответить
Миша Мишина
Мили, ешье ягоды (грамм 100) в перекус, желательно с чем-то жирным. Я ела чернику с йогуртом разрешенным. Проверяла-вылетов не было, но все индивидуально, конечно.
12.08.2023
Ответить
Оксана
Только самоконтроль и понимание для кого и для чего это делается. Ни один продукт в мире не стоит здоровья малыша. Мне было легче, когда я строго держала диету, без срывов. Иначе трудно заново начинать. На самом деле много чего можно из разрешённых продуктов. Когда диета налажена и нет вылетов, то можно и мороженое (коровка из кореновки) и джем zero , очень вкусно его с творогом например.
11.08.2023
Ответить
Мили
Оксана , вы абсолютно правы. Здоровье малыша - самое главное. Поэтому я и упрекаю себя за срыв :( от сладкого я совсем отказалась (кроме разрешённых фруктов). Сладкое для меня сильный триггер, и боюсь даже смотреть в эту сторону. А творог делаю с малиной или черникой:)
11.08.2023
Ответить
Оксана
Мили,ну съели и съели, горевать не надо , просто больше так не делайте и всё.
11.08.2023
Ответить
MamaMia12
Мили, творог не совместим с ягодами /фруктами к сожалению. Возможны проблемы с пищеварением. Лучше отдельно. Т к разное время переваривания . Фрук кислота дает большую нагрузку на поджелудочную, что при гсд немаловажно. Ягоды фрукты только запечен, варен, тушен
11.08.2023
Ответить
Анастасия
Гсд он в первую очередь на кого влияет на маму или ребенка? Разовый вылет по моему мнению вообще не страшен, это же не постоянно высокий уровень глюкозы в крови
11.08.2023
Ответить
Мили
Анастасия, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 как же здорово, если это так! Я-то переживу, главное, чтобы малышка была в норме
11.08.2023
Ответить
Юлия
У меня тоже такое бывало, ничего страшного от редких обедаловок не будет. Я объелась хинкалей на др мужа, потом с таким ужасом меряла утром 🙈но кстати был норм сахар.
11.08.2023
Ответить
Мили
Yulya yulyasha, да, праздники- это такой соблазн. Понимаю вас очень. У меня утром сахар норм, а вот гдс ставят по второму показателю (через час после еды).
11.08.2023
Ответить
Юлия
Мили, а у меня кстати наоборот, сахар натощак был повышен. Кстати гсд мне поставили с показателем натощак 5.1 🙈 при этом гтт мне делали как всем и показатели спустя час и два были нормальные
12.08.2023
Ответить
Галя
Вылеты не опасны для ребенка. Опасно когда постоянно высокий сахар. Может, диетой вы в чем-то себя ограничили. Да и собственно, вам же уже скоро рожать?
11.08.2023
Ответить
Мили
Галя, мне кажется, до родов целая вечность. Да, может быть, я что-то не учла в диете. Хотя, вроде, по списку всё делаю.
11.08.2023
Ответить
Kate Agaeva
Не переживайте от одного вылета ничего не будет. я строго держала диету до 35 недели, потом по независимым от меня причин я не смогла ее соблюдать, так как пришлось есть хоть что было, единственное я ела очень мало. Никаких проблем у ребенка нет.
12.08.2023
Ответить
Миша Мишина
Пишу не напугать и упрекнуть, а как было у меня. Строго держала диету, никакой запрещенки, были единичные вылеты после еды пока подбирала рацион(например на овсянке долгой варки🤷♀️), сложности были с тощаковым (выше 5,3 не было, но все же) и кетонами. У малышки была гипогликемия, лежала под капельницами глюкозы. Это я к тому, что система мать-плацента-плод работает индивидуально. И фетопатия далеко не единственное возможное последствие ГСД, и встречаются и в последующие годы жизни.
12.08.2023
Ответить
Грейси
Привет мученикам гсд!) Я с 9 недель на диете, с 11 на инсулине 🤷♀️. Сама уже на неврозе вокруг сахаров, надо мерить 6 раз в день и чтобы утром натощак до 5,0 и перед основными приемами пищи 5,0, вот это самая жесть. Мое обычное - 5,1-5,3… Как говорит мой эндокринолог, разовые вылеты не страшны, важна общая система. Не переживайте из-за однократного срыва! Кстати, не вижу, чтобы вы съели торт и кило конфет. В принципе, все звучит как продукты, которые я ем))
12.08.2023
Ответить
Катюша
Ой, вы за вторым малышом пошли. Здорово, поздравляю 🤗 был гсд, особо не ограничивала себя. Раньше вообще за этим не следили и диагноза такого не знали. А теперь задрали. Родила здоровую малышку на сроке 40,3. Настаивали на стимуляции, потому что такие мамочки должны рожать до 40 недель. Вес 3870 55 см. Так что все хорошо 😊
11.08.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.