Девушки, всем привет! Посоветуйте, какой магний вы принимаете?
у меня срк, слабый жкт
как я знаю магний может усугубить проблему. До б гинеколог прописывала глицинат магния, он мне подошел, но в противопоказаниях-беременность
буду рада вашим советам!
(у меня первый триместр)
Оренбург
Алиса , его не всегда найти 😟 я когда в начале выбирала его - формацевт сказала сразу что не всегда сможете найти по наличию 😒
Сочи
Венера, хм странно.... 5 месяцев назад родила. Наверное за 5 месяцев что-то изменилось, у нас в аптеках он везде был....
Москва
Алиса , поддерживаю, у меня еще и перепады настроения прекратились. Как рукой сняло.
Мне лично магнеб6 который вам ниже советуют - как мертвому припарки🤷♀️у меня глаз как дергался так и продолжил на нем, вообще никакого эффекта.
я покупаю либо солгар либо now, по проблемам с жкт я не спец, беру цитрат
Цитрат нежелательно, если слабый жкт, может разъесть слизистую. Я пила малат + цитрат, один раз раскрыла капсулу, так он дико кислый, как лимонная кислота. Был рефлюкс от него. А слабит (слегка) любой магний, такое у него свойство. Беременным рекомендуют только магне б6. Есть ещё разрешенный беременным цистель пренатал, там магний и манноза для мочевого пузыря. Мне пришлось пить из-за цистита, и на магний в составе плохой реакции не было.
Во многих противопоказания в беременность и многие принимают и все ок. Формы малат возьми с фульвовыми;
Магний экспресс форте.
Дюссельдорф
Тоже есть проблемы с жкт, с активным приемом магния в беременность обострилось. Помогло делать перерыв небольшой (в неделю, допустим) и такая форма магния как гранулят - растворяется на языке. По препарату - беру цитрат магния.
Санкт-Петербург
Пью Solgar кальций, магний +Д3, суточная норма 5 таблеток.
пью с 11 недель примерно
Нижний Новгород
Форма цитрат слабит сильно, вот ее точно не стоит. Посмотрите магний хелат от Эвалар, там акцент как раз на том, что для жкт от легкодоступный, без побочки. Беременности в противопоказаниях нет, да и не может магний быть противопоказан беременным - наоборот, он очень нужен
Москва
Солгар цитрат магния. Нужен именно цитрат, он усваивается лучше всех.
Вот самый лучший, всю беременность его пила. Сестра врач и она его посоветовала, тоже его в беременность пила, с жкт от него проблем не было