Ломки в ногах

Мази нельзя вроде никакие.
сама тож щас мучаюсь

Магний надо начать пить

Вы имеете ввиду, ноги сводит в икрах? Если так, то у меня все 3 беременности эта проблема была..сводило жутко, не помогали мне эти магнии и калии... пила две беременности, а в третью Б вычитала где-то, что нужно просто тепло на ноги, купила себе гетры из натуральной шерсти, очень теплые, надевала на ночь, кутала ноги в одеяло😅и отлично помогало, кстати! Перестало крутить, а то доходило до того, что спать боялась🙏. Спала спокойно до родов в них. А, и ещё, в течение дня компрессионные чулки носила.

Магния не хватает, минимум 400 мг в день, я пью по 800 мг - помогает

еще можно Минеральные Воды (не лечебные, а именно столовые) донат, кислодская и т Д -где в составе магния и кальция достаточно , тоже хорошо помогают

У меня было похожее. До беременности редко, а после 24 недели замучилась. Прочитайте про синдром бесспокойных ног. Это не боль, не судорога, не сводит. Млеет что ли. Трудно описать, но я просто не могла спать. Вечером и ночью особенно беспокоило. Наступление вечера - просто ад. Спать хочется, а не можешь. Ходила кругами, легче только в движении. Днем как только засыпала, сразу начиналось. В общем выспаться не удалось. После родов прошло, стало гораздо реже появляться. Хирург сказал что я не его клиент, вены в порядке. Рекомендовал невролога, но сказал, что в период беременности все равно особо не полечишь ничего. Магний, чулки, холодные компрессы, тёплый душ - ничего не помогло. Надеюсь у Вас получится найти то, чем это можно снять и облегчить ситуацию.

Мне в первую беременность говорили, что это калия в организме не хватает. Бананы есть надо)

Анемия

Пейте железо

Мне помог ферретаб, он недорогой. Утром и вечером по одной. Плюс побольше воды. Магний не помогает.

Как мне объяснили, это нехватка кислорода и сгущение крови

У меня варикоз .И периодически ломит ноги и подергивает. мне лиотон помогает. ре сказал можно. раньше пила аспирин . Флеболог назначал .но в беременность нельзя. сейчас колю клексан и ноги перестали болеть.

Лучше всего помогут компрессионные чулки 1 класса компрессии, у меня до беременности даже так было. С уровнем витаминов все было отлично.

Кальций магний цитрат или хелат, курсом, на ночь

точно не помню, но где-то читала что вроде магний помогает. Посмотрите в интернете.

Нехватка магния, надо пить