Занятие спортом во время ЭКО
Образ жизни до, во время и после ЭКОДевочки, подскажите пожалуйста, вступили в ЭКО первый раз, много чего не знаю.
можно ли заниматься спортом или хотябы просто ходить в бассейн? Или всё же лучше воздержаться?
Лучший ответ
Настя
Занималась спортом, дня за 4 до пункции перестала- так как росло много фолликулов и было больно,да и боялась что раньше совулируют. После переноса вела активный образ жизни, работала,ездила за рулём ,уехала в поход на три дня,много ходила. Малыш остался с нами. До этого были переносы когда лежала - пролеты без имплантации.
25.02.2024
Ответить
Lucky girl
До 5 дня стимуляции ограничений не было. Потом от спорта попросили воздержаться, так как яичники увеличиваются в размерах сильно, и может быть риск перекрута и прочему всего не очень. Ну и собственно мне как-то по состоянию уже и не очень хотелось что-то активное делать.
25.02.2024
Ответить
Ромашка
Я перед пункцией еле еле ходила, каждый шаг отдавал в яичники. Там не до спорта. Нельзя силовые точно. Лучше уточните у репродуктолога
25.02.2024
Ответить
квитка
Я в победном продолжала заниматься, на силовые не ходила,ходила на велосипеды и плавание
25.02.2024
Ответить
Александра
Как Вам уже написали, всё индивидуально. Я на пункцию кое-как дошла вообще, яичники были просто огромные. А не до спорта мне стало уже в первые дни стимуляции. А кто-то бегает и не замечает вообще ничего
25.02.2024
Ответить
Яна
Александра, согласна, всё индивидуально. Проконсультируюсь с ре, но мне кажется лучше не рисковать
25.02.2024
Ответить
holly molly
Мне ре говорила, что всё можно, кроме упражнений на пресс и скручиваний
25.02.2024
Ответить
Тая
На стимуляции мой ре полностью разрешал физ нарузки, после пунции строго нельзя до месячных (если уходите в крио). Если не уходите в крио, и сразу подсадка, то вам там не до спорта будет, беречь себя будете с малышом🙏🏻
25.02.2024
Ответить
Екатерина
Я занимаюсь любительским бегом. Тоже 1 протокол. Пока дошла только до пункции. Ре говорила, что дня до 5 стимуляции можно бегать, потом только ходить))но я в итоге только один раз за всю стиму ввшла на беговую тренировку, на 3-й день. Потом как-то то самочувствие было не для тренировок, не то, чтобы плохое, но тяжесть уже была, рисковать не стала.
25.02.2024
Ответить