Девочки,скажите,а кто нибудь в тренажерный зал еще ходит?Просто я регулярно хожу,и заканчивать не собираюсь,но каждый кто про это узнает,считает,что это ужас!!!!типа как можно беременной спортом заниматься!бросай это дело срочно!А я себя уже нормально чувствую,токсикоз почти прошел и силы появились,хотя я и в тот период ходила)я конечно,не так занимаюсь,как до беременности,никаких тяжестей(не считая любимого сыночка)не поднимаю,но все равно и прессик подкачиваю(моя Г дала добро)и вообще все тело!
Москва
Грубо говоря: если в Б не заинтересованны, можно продолжать ходить, если все же будущий ребенок важен, лучше перевестись или записаться на занятия для Б.
Я читала, одна девушка на коньках покаталась, ничем хорошим это не закончилось.
Я читала, одна девушка на коньках покаталась, ничем хорошим это не закончилось.
0
13.01.2012
Ответить
Харьков
то есть не заинтересована????????если я за собой слежу,мне ребенок не важен?????!!!!!!!!!Ну,вы и ляпанули.....((((((
0
13.01.2012
Ответить
Москва
Извините конечно, но следить за собой и думать о ребенке , должно немного под другим углом пресекаться. Активная жизненная позиция, это отлично , а занятия спортом -залог здоровья, но не в тренажерке, да и на сколько я знаю, беременным пресс иначе подкачивать нужно. Сестра ходила на индивидуальные занятия, там ее научили спец упражнениям для Б.
Чес слово, прочла о том, как одна барышня на коньках покаталась, а так же со мной в боьничке лежала девушка на 18 неделе , она просто немного танцует, после выписки она забыла о танцах.
Берегите себя и ребенка, это ведь самое прекрасное время!
Чес слово, прочла о том, как одна барышня на коньках покаталась, а так же со мной в боьничке лежала девушка на 18 неделе , она просто немного танцует, после выписки она забыла о танцах.
Берегите себя и ребенка, это ведь самое прекрасное время!
0
13.01.2012
Ответить
Харьков
Так правильно!А я вам о том же!Я же делаю спец.упражнения.тренер все американские сайты проштудировал.все только спец.для беременных.я пнимаю,что если есть противопоказания,не дай Бог угроза и т.д.то спортом заниматься не следует,а если чувствуешь себя достаточно хорошо,Г.дала добро,и тренер не дурак,вот тогда ДА!))
0
14.01.2012
Ответить
Я
считаю в этом всем есть одна здравая,т.е даже единственная здравая мысль-если женщина занималась собой до Б, ее мышцы накачены, они в полном порядке и за 9 мес Б с ними ничего не случится. А если она до Б толком ничего с собой не делала, то ей уже ничего не поможет. Я всегда занималась собой и мое тело в идеальном состоянии+у меня толстая кожа, на которой надеюсь не будет растяжек, так вот я кроме ходьбы ни чем заниматься не стану, именно потому что я знаю кое-что о спорте, и ничкогда ни одному идиоту-тренеру не доверию своего кроху, гимнастика для Б-да, трен. зал-нет, там нет человека спец обученного тренировать именно Б, у него должно быть как минимум медицинское образование, а не ФизФак какой-нибудь (тренера от туда почти все). Тем более, как Вы уже написали, что он облазил все сайты, т.е. человек раньше не имел дела с Б, более того он даже понятия не имеет об этом. Мой муж бы никогда мне этого не позволил, он сам раньше увлекался оч сильно трен залами, и я как-то спросила его, как же мне покачать руки без напряга на пресс, он сказал что никак, поскольку все тело работает в связке, нельзя отключить какой-то орган. Поэтому еще раз говорю, что только ходьба (кстати если вы ходите так основательно в спорт зал, то должны знать, что при ходьбе качается пресс) и специальная гимнастика для Б, которую ведет человек с высшим медицинским образованием, который хорошо представляет процессы, происходящие в организме беременной!
0
14.01.2012
Ответить
Москва
Я до Б на стэп ходила, для меня это было лучшее занятие в жизни, я фанатика стэпа, могу по несколько часов заниматься и все замечательно, но с осени прекратила занятия, а для Б у нас нет занятий, тренера брать мне не по карману, + мне сейчас и нельзя ничего, да обидно, как же так, я не влагу в джинсы из детского отдела бенетон для 14 летних девочек, но в данном случае, я очень хочу, что б с лялечкой все было хорошо, после похудею, а пока жру )))
0
13.01.2012
Ответить
ну ты уж не обманывай! Жрешь яблочки и другие фруктик?))))хе-хе
Ты тут зря вообще чего-то пишешь)))) Каждый пусть делает что хочет, некоторые вон курят всю Б, кто-то пьет, кто-то на тренажерах занимается.... Все вредно просто по-разному и это понятно.
Я тож покупала джинсы в детских отделах можно сказать, пресс всегда накачен, с детства я танцую, последние мои танцы были это стрип-пластика. Рожу и сразу вернусь. Но это уже другое.
0
13.01.2012
Ответить
Москва
Да, ты права, каждый сам решает что такое хорошо а что такое плохо!
0
13.01.2012
Ответить
тут на ББ я уже поняла, что с кем-то спорить об очивидных вещах бесполезно, ничего не докажешь, только не понимаю смысла посты такие писать, если заранее для себя решила, что ты права...
0
13.01.2012
Ответить
Харьков
Я фанатик!Но думаю и малышу это идет на пользу!я себя хорошо чувствую и нагрузки у меня "Для бабушек"все спец.))
0
14.01.2012
Ответить
да Ваше дело, что Вы там делаете, я даже спорить не собираюсь, ибо тут и так конфликтов много возникает. Мои позиция однозначна, я против спорт залов в Б
0
14.01.2012
Ответить
Алушта
А почему бы и нет!!! Тем более, что тренер рядом и явно не с улицы, а знающий! Вот с прессом не знаю, не повредит ли это? А так на здоровье ) Мне к сожалению запретили и сразу пришлось пока забросить, хотя самой было тяжеловато, уж очень слабость на меня напала *(
0
13.01.2012
Ответить
Харьков
У меня тоже слабость была до 12 недель....а сейчас тоже слабость?!
0
14.01.2012
Ответить
Алушта
сейчас уже прошла, но к танцам только после родов буду возвращаться, уж очень большая нагрузка и много резких движений, нужно наверное на курсы для Б записаться. А у вас еще животик не появился?
0
16.01.2012
Ответить
Харьков
Я после первых родов(у меня кесарево было)через два месяца пошла в тренажерный зал,бегала между кормлениями.так за год с небольшим накачала кубики на прессе(я его по 40 минут качала).так вот,думаю из-за того,что я так занималась,пресс особо не пускает животик расти.утром его вообще нет,к вечеру только я вижу.кстати,была на днях у врача,она опять разрешила заниматься и даже пресс качать спец.упражнениями,сказала,что если будут неприятные ощущения,я сама не захочу...так что вот.А у вас животик какой?))))
0
16.01.2012
Ответить
Алушта
Я тоже так думаю, когда появится дискомфорт и не захочется *) У меня реально большой уже, все стали замечать!!! может из-за того что худенькая )
0
16.01.2012
Ответить
Харьков
Да и я худюк))А вообще это все индивидуально!У кого как!У моей подружки почти до 7 месяца живота не было,а потом вымахал огромный)))
0
17.01.2012
Ответить
Алушта
так и у моей подруги так же, а вот у меня ппц ))) Согласна, у всех разные организмы.
0
17.01.2012
Ответить
Харьков
да,ладно...у Вас же первая беременность.Так красиво,когда животик)))А вы еще и худенькая!Красиво)))
0
17.01.2012
Ответить
Алушта
не, я этому рада наоборот *) пока еще тем более не знаю всех дальнейших неудобств-для меня это большое счастье, и очень долгожданное *)
0
17.01.2012
Ответить
Харьков
Ну,супер!А может у вас их и не будет,неудобств.у меня не было в первую Б)))Хотя,одно было....но это я вам в личку напишу))
0
17.01.2012
Ответить
Рязань
Уж про тренажеры не знаю,но слышала что не желательно,а вот лично я немного позже собираюсь или на йогу или на фитнес для Б записаться) т.е я считаю что спорт нужен и полезен)))) Так что думаю занимайтесь спортом,только аккуратно)
0
13.01.2012
Ответить
Харьков
То что аккуратно,это понятно!я с тренером занимаюсь,программу мою назвали "занятия для бабушек")))просто мне странно,что у людей это столько эмоций вызывает,я думала,что все куда то на спорт ходят...
0
13.01.2012
Ответить
Рязань
Ну я не думаю что все куда то заниматься ходят,а то что этим желательно заниматься это точно знаю.лишь бы самочувствие позволяло.чтоб на пользу шло а не во вред малышу)
0
13.01.2012
Ответить
Москва
Вы простите, но моя реакция такая, потому что мне ясно дали понять в ЖК либо береги себя и никаких физических нагрузок, либо Потом не плачь.
0
13.01.2012
Ответить
Рязань
Ну физические нагрузки тоже разные.Во первых я считаю что надо прислушиваться к себе,если физическое состояние не позволяет ничего,кроме того как лежать,значит ни о каких нагрузках и речи быть не может. Лично я всю жизнь занимаюсь спортом и я уверена и точно знаю,что во время Б он и полезен и нужен.Но не стоит забывать что спорт спорту рознь....конечно в полную силу заниматься в тренажерном зале,как раньше,точно нельзя....но есть занятия на правильное дыхание,на общее укрепление мышц,например даже для того чтобы нам было легче носить наше чудо,когда оно будет уже реально тяжеленьким...это полезно вообще,а при беременности думаю ничуть не меньше! Конечно мнения тут у всех разные и каждый сам для себя решает что ему нужно.Просто считаю что не стоит говорит что это "категорически" запрещено.Ведь не забывайте о том что беременность это не болезнь)))))здоровья всем)
0
13.01.2012
Ответить
Москва
Я не говорю , что Б это болезнь, речь о том, что есть спец занятия для беременных, где все рассказывают и показывают, на сколько я знаю, что касается пресс качать, его не качает никто обычным способом иначе с тонусом вмиг загремишь, а выполняется спец упражнение, когда упираешься руками и ногами в пол, в этом положении напрягаются те мышцы пресса крт-е нужно.
Занимайтесь спортом на здоровье, никто не против, главное, что б не во вред.
Занимайтесь спортом на здоровье, никто не против, главное, что б не во вред.
0
13.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Целая дискуссия прям!)
Я до Б в последнее время ходила в бассейн и на йогу. По узи гематомка была - врачи сказали все нагрузки прекратить до 12-ой. Все прекратила. Вот недавно сделала узи - всё в норме - и спорт разрешили. То есть как спорт - бассейн. Про йогу конечно зависит от нагрузок и инструктора. Я решила сначала на йогу для Б. походить, а потом уже сама смогу контролировать нагрузки на любой йоге.
Если нет угроз то нужно в меру заниматься - иначе совсем можно расслабиться, а предстоит большая работа - роды!
Здоровья всем! Все знают сами кому что лучше)
0
13.01.2012
Ответить
Москва
на маленьком сроке, если нет тонуса или другой угрозы, малышу очень даже комфортно в животике, так что если врачи говорят все ок, и чувствуете себя прекрасно, то все будет в порядке) Я вот на квадроциклах каталась, конечно прислушивалась к себе, по-моему нам было весело)))))) все посматриваю на сноуборд в углу, но все таки боюсь, не того что упасть могу, а что кто-то может сбить... эх, доска до следующего года((
0
23.01.2012
Ответить
Харьков
У меня так же горные лыжи простаивают)))Уже третий год.то беременная,то кормящая))))
0
23.01.2012
Ответить
Инта
Давненько видела по телеку передачу про Волочкову. Показывали, как она лежа на животе (достаточно большом уже) делала какие-то упражнения. Я конечно это не приветствую, но считаю, что все зависит от состояния здоровья женщины. Легкие упражнения даже необходимы во время Б, но я, например, постоянно чувствую усталость во всем теле. Даже после недолгой прогулки остаюсь без сил. У некоторых энергия бьет ключом! Эт все индивидуально!
0
13.01.2012
Ответить
Москва
Это рискованно, конечно. Я бы так не рисковала. На раннем сроке вообще физ. нагрузки могут быть опасны. Только гулять можно. А на Вашем сроке лучше заниматься йогой или гимнастикой для беременных, плаванием или аква-аэробикой для беременных. Мне до вчерашнего дня гинеколог не советовала заниматься даже йогой для беременных. Вот вчера только разрешила. Ну и пресс, конечно, нельзя качать. К чему такой риск?
0
13.01.2012
Ответить
Тольятти
Я до Б ходила в бассейн на водные занятия фитнесом, мне мой тренер сказала, что и на маленьких сроках Б можно, ну а срок побольше будет пойду на специальные занятия для Б.
0
13.01.2012
Ответить
