Панические атаки в беременность?!🤔

Девочки подскажите может у кого было или знает.

вчера ночью проснулась от боли в спине, но думаю скорее всего находилась и за этого болит. Но мысли как всегда лезут плохие. И тут вроде спина начала стихать , но случилось что то не понятное для моего состояние,не когда такого не было!

«резко кинула в жар начало тошнить и появится дикий страх что то не так, сердце билось так, что думала выпрыгнет, воздуха резко стала не хватать» Начала успокаивать себя а это состояние все усиливалось, мин 10 я с этим пыталась бороться, думала что скорую нужно вызывать. Но потом начала успокаиваться.

до этого такого не когда не было, боюсь что может повторится, с ребеночком все хорошо пинается ( нахожусь на 20 недели)

может ли это вообще панические атаки появится только в беременность ?