Воздух 🫣
Женский факторДевочки , я прошу заранее прощение за вопрос , но может есть такие как я , я заметила, что во вторую фазу цикла у меня переодически из влагалища выходит воздух.. я не знаю ,как это описать. Вот как ,например ,иногда бывает после па 😊
Лучший ответ
Наташа
Незнаю за что вас заминусили🤦
10.01.2025
Ответить
Яна
АкваМаринка, со временем опущение стенок влагалища (цистоцеле - передней, ректоцеле-задней) ну и матки. Вроде по современным данным не только упражнения кегеля нужны, но и работа с диафрагмой (правильное дыхание), работа с кором, надо избегать некоторую нагрузку (тяжести, бег, прыжки на батутах типа "джампинга" - это вообще для стальных мтд, бррр)
10.01.2025
Ответить
Svetlya4ok
мне кажется, это еще как-то связано с прогестероном, потому что у меня такое начинается в протоколе, когда прогестерон добавляют в большом количестве, а во второй половине цикла как раз же прогестерон увеличивается)
10.01.2025
Ответить
Anna
Это плохой признак, точнее признак слабых мышц тазового дна. Тренируйтесь, благо сейчас масса вариантов решения этой проблемы. От себя рекомендую пройти курс на аппарате emsella, эффект супер, а домой купить специальный дивайс для тренировок от kGoal, забудете вообще что такое воздух, и муж большое спасибо скажет за эффект от использования)
10.01.2025
Ответить
Svetko
Anna, оо.первый раз о таком слышу. а что с ним делать? это типа как вибратор?блин расскажите по подробней что и как
12.01.2025
Ответить
Anna
Svetko, нет, на вибратор не совсем похоже, часть та, что побольше вставляется во влагалище, устройство подключается к телефону через приложение, и там уже настраивается силой сжатия) а в приложении для тренировки есть несколько вариантов ирг😃типо отбивать шарик платформой, по средствам сжатия интимных мышц. В общем, штука очень классная и интересная, в отличии от классических упражнений, плюс приложение отслеживает все данные и можно смотреть за динамикой.
12.01.2025
Ответить
Svetko
Anna, ну т.е не просто вставила - и оно само там что то делает. а вставила - и нужно делать то что там говорят?
12.01.2025
Ответить
Lerchik
У вас просто слабые мышцы таза. У меня так после па, потом когда не смогла родить начала искать информацию и поняла почему так , воздух первый признак.
10.01.2025
Ответить
Lerchik
АкваМаринка, примерно та же как ниже написали. Или введите в Гугле признаки слабых мышц таза. Я уже не помню как искала , прошло 2,5 года )
10.01.2025
Ответить
Яна
Lerchik , при родах не смогли тужиться? Мне кажется, там работают мышцы кора (нижнего и чуть-чуть верхнего пресса). Мне тоже было тяжко тужиться (пресс никакой)
10.01.2025
Ответить
Lerchik
Яна, открытия не было , максимум 2 см за 19 часов схваток. Итог экс. Но я не понимала , что за воздух и потом наткнулась на информацию про слабые мышцы , ну и по ниточке начала собирать информацию и разбираться. Уже 2,5 года прошло , не помню что там да как , загон после родов был , что как Я и не смогла , да и еще и со своим тазам , вроде не маленький. Как то так )) Я еще пожалела , что не ходила на занятия беременных , там же все для таза , но сейчас уже смысла пока нет , всё равно пкс. После родов займусь , а то с мужем иногда слушаем и ржем над этим воздухом.
10.01.2025
Ответить
Людмила
У меня так же, даже при беременности, как буд-то пузырьки воздуха выходят
10.01.2025
Ответить
Яна
Людмила, при беременности мтд расслабляются под действием гормонов
Я так поняла, это норма. Если не занимались кегелем, лучше в б не начинать
10.01.2025
Ответить
