Витамины

Я разные БАД беру разных производителей) д3 предпочитаю аквадетрим. Но его важно принимать с какими-нибудь жирами, иначе он плохо усваивается. Мелатонин пью - меларена. Инозитол пила разный, на мой взгляд вообще бесполезный БАД, выкинутые на ветер деньги. ДГЭА пила единожды (3 месяца), заказывала из Финляндии, у меня на нем пропала овуляция и фолликулы. Больше пить не буду. Омегу принимаю в виде льняного масла (3 десертные ложки в день) (но его важно качественное брать, свежего холодного отжима). В него, кстати, я капаю аквадетрим и запиваю это молоком) антиоксиданты, магний и еже с ними беру импортные (Солгар, vivacia, NOW)

Когда принципиально не нарваться на подделку тоже на USmall заказываю.

Мы всей семьей тоже омегу постоянно берем. Для ребенка особенно нам очень нравятся рыбки мармеладные от Эвалар с омега 3 и витаминами, вкусные очень, цитрусовые, ребенку нравятся. Видела их в номинантах на премии Выбор мам 2026. Буду голосовать. Обязательно заходите на сайт и вы тоже присоединяйтесь к голосованию, сайт найти можно в любом браузере по названию премии

Витамин д все считают балами кроме вигантол и аквадетрим. По факту без понятия. При планировании пила дикироген (доктор назначил) и фолио (фолька с йодом) и здоровое питание по возможности.

Solgar реально работает, проверено по анализами. Как и стандартный аптечный Аквадетрим.

витамин Д назначал репродуктолог, т. к был понижен -Девилам. Омегу 3 медицинскую (не Бад) назначал кардиолог - Омакор. Фольку принимаю активную форму -Метилфолат (Эвалар), отдельно йодмарин. Мио-инозитол от Сибирского здоровья.

Омегу 3 лучше "Солгар" брать, витамин д - вигантол или аквадетрим. Инозитол пила разный, мне понравился витажиналь инозит, он как напиток идёт, мне было вкусно и удобно)

Solgar, а витамин Д3 от NOW, он единственный кто по анализам действительно поднял витамин от дефицита до средней нормы. До этого врач акавадетрим прописывал, за 3 месяца приема показатель поднялся всего на 5. Заказываю или в аптеке или, если не срочно на сайте USmall, ту о нем уже писали. Там точно оригинал привезут.

Отдаю предпочтение российскому производителю Vitamir. Регулярно покупаю у них омегу -3.

Я очень осталась довольна витаминным комплексом Детримарин, он содержит витамин д (2000МЕ) и омега (450мг). Я раньше такого удачного соединения еще не встречала, поэтому принимаю сейчас и радуюсь.

Solgar