отчёт 1. за 24 февраля

прес 2 подхода по 50 раз

отжимания 3 подхода по 12 раз

бодифлекс - 20 минут утром

Джилиан Майклс - 20 минут (на втором уровне)

вечером планирую обруч

система питания - 60)))