не меняется вес
Вопросыдобрый день! прошу совета знающих:)
ровно месяц как стала тренироваться дома - скачала первое попавшееся приложение 30-дневное и понеслась. Позже достала из закромов велотренажер.
Раньше спорт был весьма эпизодически после каждой беременности, что неудивительно, т.к. подготовки и опыта у меня никакого, даже на физкультуру в школе я не ходила:(
В начале вес был 70 кг, в течение этого месяца по сути не менялся - максимум плюс-минус полкило (рост 168), сейчас 69,7.
Так вот собственно вопрос - в чём причина застрявшей на весах цифры?
Предваряю вопросы:
питание не меняла существенно, у меня преддиабет, поэтому и так весьма прилично
отекать вроде тоже не должна - пью индапамид
помимо тренировок и велотренажера - редко бывает меньше 10 тысяч шагов в день, а порой и все 16
