Заголовок

Я всю беременность практически до самых родов (в пятницу отработала, в воскресенье родила) ходила на сидячую работу))) Ходить надо, но не надо до такой степени, чтобы поясница тянула. В меру. Если в офисе лифт и лестница есть, подъем-спуск по лестнице, каждый час по 5 минут отвлекаемся, встаем и ходим (можно прогуляться в соседний отдел или спуститься на улицу). После 20 недели я начала ходить на йогу для беременных (благо занятия были в нашем же бизнес-центре этажом ниже) — рекомендую всем беременяшкам! И ноги не отекали, и мышцы все в тонусе, и родила очень легко!  И вообще, слушайте свой организм. Если вы хорошо себя чувствуете, то значит все в порядке. Но лежать во время б. все время (особенно в декрете расслабляются по полной) ой как не советую)

На сон и должно в первом триместре тянуть, это такое же обычное явление, как и токсикоз. Если начинает тянуть поясница — не ходите, лучше на балконе на свежем воздухе посидите. Если устали после работы — лежите. Все такие первый триместр — рисковый. И на работе старайтесь почаще вставать и ножки разминать, пить водички и небольшую зарядку делать.

на маленьком сроке тянущие боли в пояснице не очень хорошо...мне так тонус поставили, сказали не ходить а лежать..уточните этот момент у Г своего. Я тоже сейчас всю беременность на сидячей работе...уже в декрет пора..а я все сижу и сижу))) раньше гулять вытаскивала мужа по вечерам...щас уже тяжело...думаешь быстрее бы домой и снова присесть, а лучше прилечь)))

Ходить нужно не побольше, а ходить, не стоит брать на себя лишние непривычные нагрузки — это вредно. А если тянет поясницу вообще лучше лежать. Мне постельный режим был приписан до 18 недель и слава богу, ведь дрыхла целый день исключительно по рекомендации врача)))) сонливость до сих пор жуткая!

Еще находитесь во 2, 3 триместрах. Я так на 8 неделе поперлась на прогулку в лес, находилась всласть и загремела в больницу на сохранение. Берегите себя, особенно на ранних сроках!

У меня и на 17 неделе на сон клонит, сплю как сурок ))) так что это нормальное состояние сейчас, ты ж теперь не одна вас уже двое или трое )))