Недержание мочи при чихании

Интимная проблема, про которую я прочитала, что это давит плод на мочевой, что слабые мышцы тазового дна. что в третьем триместре это случается у 75% женщин… Поделитесь, пожалуйста, те, кто сталкивался как справлялись(пока был разовый эпизод и приняла решение купить урологические прокладки) и прошло ли после родов?