Нет аппетита совсем, как быть?

Всю беременность аппетита нет, не вызывает желание покушать даже еда в ресторане, креветки и прочая вкуснятина, вообще равнодушна. Соответственно, всю беременность себя заставляю поесть. Хоть одну котлетку, хоть один пирожок, но пытаюсь. Главное, чтобы было не менее 3 приёмов пищи в сутки, обязательно какой-нибудь фрукт должен присутствовать ежедневно, и тогда всё будет нормально, можете питаться маленькими порциями, это миф, что надо есть за двоих. У меня тоже по анализам норм, не знаю, почему еда стала некоторая противна, а к некоторой равнодушна, перестала получать кулинарный восторг, раньше любила и пироги печь и столы накрывать, сейчас даже суп варить не хочу.